老公手機發現曖昧短信，知道他婚外情我痛苦萬分，咋做能放過自己

網友自述：

“今年年初，在老公手機里發現一條曖昧短信。在我的追問下，老公坦白了，2015年夏天，他在棋牌室打麻將認識了那個女人，兩人有著共同的興趣愛好，于是天天打，打到了床上。他對我說，那個女人是做小姐的，為了錢才找上他，因為他在外面非常要面子，出手大方，儼然大款，他們只是金錢關系而已，而他一時糊涂就做了錯事，多次想結束，但是那個女人一直威脅他敲詐他，如果不給錢就要鬧到家里來，他害怕擔心，所以不斷給錢。當時處于震驚中的我居然完全相信了他的話，一點都不去懷疑這些話里的邏輯混亂，只是難過的反復自責，如果我能早一點發現，也許他就不會做錯事了，如果我能早一點發現，也許事態就不會那么嚴重了。

他親口對我承認，他覺得和她在一起很開心，只是后來他們開始吵架了。他說，因為她問他要的錢越來越多，他漸漸負擔不起。所以他們開始爭吵。她生日那天，他在外地出差連夜趕回來想為她過生日，沒想到那個女人沒有領情，于是他們大吵了一架，他生氣把她手機也摔了，然后因為同一個原因，他反復吃醋、爭吵，給錢，換取她暫時的愛情，終于在1年后分手了。

知道老公的事情已經半年了，我還沒有走出來。為什么痛苦是如此難以克制，不吃不喝不睡，躺在一張床上卻無話可說，這就是同床異夢嗎？胸口就像大石頭壓著喘不過氣來，多少次半夜出來一路走一路走，只想走到路的盡頭，趕緊把這艱難的一生快走完。

我的經濟獨立，我有穩定的工作，而且他說如果我堅持要離婚他愿意凈身出戶。我仔仔細細考慮過離婚這個問題，我問自己，如果離婚我會不會更開心一點？答案是不會，我又問自己，如果不離婚這么過我是不是會少難過一點呢，答案是也不會。所以我覺得離不離婚似乎并不能影響我痛苦的心情。我覺得好痛苦，不知道應該怎么辦？”

我的建議：你如果是個完美主義者，無論對方以后再努力付出，也無法撫平你心中的傷痛，那我建議你離婚。如果你覺還有可能和好，我建議你心平氣和面對這一切，因為背叛這件事已經發生了，你再抱怨和生氣，只能傷害你自己。你如果選擇維持，換一種生活方式，不要認為配偶出軌就是末日來臨，生活中快樂的事情很多，不是配偶對你好是唯一的快樂，更不要把幸福的源泉寄托在配偶身上，學會愛自己，尋找自己的幸福，轉移注意力，時間的流逝會磨平你心中的傷痛。為了將傷害減到最小，你只有兩種選擇：或者徹底原諒他的過錯，要么徹底放棄，斷然離開。在這里，最關鍵的是你的態度，不管你最終的選擇是什么，一定要徹底。為什么要徹底？因為只有徹底，不拖泥帶水，不左右徘徊，才能給自己和他人帶來最小的傷害。

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