回望2025：志愿星火耀云嶺 科學健身惠萬家

“奮進新征程 運動促健康”2025“志愿彩云南”全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動，隨著2025年12月11日保山站活動的溫情落幕，完成了貫穿全年、覆蓋多地的科學健身惠民之旅。這場全民健身志愿服務“接力賽”由云南省體育局指導，云南省體育科學研究所組織協同“體醫融合”建設相關單位及省疾控中心、體育醫院、健身氣功管理中心，實現多部門協同、專業力量支撐共同完成。總歷時超9個月，舉辦活動7場，活動走進社區、學校、企業、政府機關，服務學生、群眾、企業職工和機關工作人員共計3萬余人，行程跨越云嶺大地，將科學的理念、專業的服務和體育的溫度播撒在社區廣場、校園操場與百姓心田，深度踐行了以人民為中心的發展思想，奏響了一部“運動促健康，志愿暖民心”的時代樂章。

一場跨越季節與地域的“健康接力”

2025年3月21日，本次走基層系列活動的首站于德宏州芒市街心花園廣場溫情啟幕，以“科學健身走基層，邊韻健康新畫卷”為主題，拉開了這場健康接力的序幕。自此，科學的火種開始接力傳遞。四月，活動走進楚雄牟定，結合當地“三月會”盛況，繪就“尋覓牟定·共享健康”的畫卷；五月，活動深入昭通信威，在紅色扎西的土地上，探索“體育+紅色文化”的融合實踐；八月，活動在玉溪站與云南省“全民健身日”主會場活動同頻共振，掀起“科學運動、健康玉溪”的熱潮；九月，活動抵達“火腿之鄉”宣威，送上“科學健身進基層志愿服務暖民心”的定制禮包；十一月，融入文山富寧的壯鄉苗寨，活動讓“樂動富寧共享健康”的旋律與民族文化交織；最終，系列活動在國際志愿者日的余韻中，于保山圓滿收官，以“倡導科學健身，共享幸福人生”為主題，為年度奉獻精神增添了鮮活的體育注腳。

這一系列覆蓋全省的巡禮，每一站都精心構建了立體化的科學健身服務場景，讓各地群眾在不同的服務區域享受到專業精準的體育健康服務。在體質檢測與評估區，國民體質監測設備成為市民認識自我的“健康鏡子”；在健康義診與篩查區，來自省級和當地的醫療專家將診室“搬”到街頭，為市民檢測健康指標、篩查慢性疾病，還通過專業手法和設備評估肩頸活動度、肌肉力量，并提供即時康復建議。

同時，活動尤其注重對重點人群的精準關懷。青少年脊柱側彎篩查作為一項重要內容，先后深入芒市三小、威信扎西小學、富寧新華中心學校、保山隆陽區第四小學等多所校園，采用精準篩查方法結合專業設備，為上千名學生進行篩查，真正將健康關口前移。針對不同群體，科學健身科普講座內容靶向設計，以多個不同主題，讓科學健身指導惠及民眾。

“體醫融合”深化與“民族體育”創新的雙輪驅動

系列活動的深度與特色，在于其成功實踐并深化了兩條融合路徑，一方面，系列活動讓“體醫融合”邁向機制化與場景化。活動超越了單純的健身指導，構建了一個整合型健康服務平臺。每站活動均涵蓋體育科研、運動創傷診療、健身氣功推廣和疾病預防控制四大領域，并與各地衛健、教體系統緊密協同，真正將專業的科學健身知識送至基層。活動現場，體育科研人員與醫療專家并肩工作，共同解答市民運動方案、損傷預防、慢病管理等問題，使得“運動是良醫”的理念從口號變為可觸及的服務?；顒又?，云南省體育運動創傷?？漆t院向多地捐贈了五百余冊《云南高原亞健康及常見慢性病運動指導》圖書，為基層留下了長期的科學健身參考。

另一方面，活動實現了“民族體育”的創造性轉化、創新性發展，為活動注入了濃郁的文化魅力和情感認同，真正將云南多元的民族文化打造為科學健身的生動載體。云南體育運動職業技術學院體育舞蹈教學團隊，創編教學了多套融合民族元素的健身操，在威信教學《苗族民族健身操》，在富寧教學《壯族民族健身操》，在玉溪教學《哈尼族民族健身操》，在宣威教學《回族民族健身操》，在保山教學《白族民族健身操》。這些操舞將民族舞蹈的典型韻律與健美操的科學規范相結合，降低了學習門檻，激發了群眾的民族文化自豪感與參與熱情。此外，投壺、打彈弓等一系列民族傳統體育項目體驗，也讓市民在趣味中感受到體育文化的豐富多彩。這種“體育健身+民族文化”的模式，讓健身活動升華為一種愉悅的文化體驗，極大地增強了活動的吸引力和感染力。

從“被動感知”到“主動追求”的健康觀念覺醒

系列活動的成效，生動體現在萬千參與者的真切獲得感與觀念轉變上。它如同一座橋梁，連接起專業資源與基層需求，激發了群眾“做自己健康第一責任人”的內在動力。

活動中，花甲之年的健身氣功愛好者，在專業指導下規范了傳統功法動作，立志未來更好地帶領群眾練習；古稀之年的老人特意早早趕到現場，由衷感慨省級服務隊對基層群眾健康的深切關懷；異地旅行的上班族，在活動中意外收獲了改善睡眠與科學飲食的實用“秘籍”；在科普講座上，認真聽講的市民仔細記錄要點，決心將科學方法帶回自己的生活圈，分享給親朋好友。這些來自不同年齡、地域、身份的鮮活聲音，匯聚成活動“暖民心、惠民生”的溫暖圖景。

更為深刻的是，活動通過持續、多元、沉浸式的體驗，潛移默化地推動了一場健康觀念的“靜默革命”。它讓群眾親身認識到，健康維護離不開科學的生活方式和主動的體育鍛煉。健身并非高不可攀或枯燥乏味，而是人人可及、充滿樂趣的生活組成部分。從“讓我鍛煉”到“我想鍛煉”，從“盲目嘗試”到“科學進行”，這種內在驅動力的普遍萌發，正是“健康中國”和“全民健身”國家戰略在個體層面落地生根的鮮活標志。

夯實服務根基照亮未來之路

回顧2025“志愿彩云南”科學健身指導走基層系列活動，其意義早已遠遠超越活動本身和直接服務數以萬計市民的量化成果，它是云南省體育工作胸懷“國之大者”、落實省之要事的一次系統性、創新性實踐?；顒訄远ú灰频刿`行國家戰略，全程緊扣《健康中國行動》與《全民健身計劃》的核心要求，是探索“體衛融合”、倡導“主動健康”的生動云南答卷。它有效破解了基層科學健身指導資源不足的難題，為在邊疆多民族地區構建更高水平的全民健身公共服務體系積累了寶貴經驗。

尤為重要的是，活動構建了可持續發展的志愿服務新模式。以“志愿彩云南”體系為依托，正式組建的“七彩云南全民健身志愿服務隊”匯聚了超過350名體育科研、醫療康復、健身指導等領域的專業人才，形成了“專家引領、志愿參與、基層協同”的有效機制。云南省體育科學研究所相關負責人表示，未來將依托全省國民體質監測數據，在深化科普活動邊疆行、民族行的基礎上，常態化開展精準化的科普服務。這預示著，2025年的系列活動不僅是一場成功的巡回，更是一個邁向更加制度化、科學化、長效化全民健身志愿服務新階段的重要起點。

志愿星火，可以燎原；科學健身，福澤萬家。當專業的服務走出院所、深入街巷，當科學的理念穿透迷霧、照亮日常，體育便真正回歸了其增強人民體質的本源價值。2025年“志愿彩云南”走基層系列活動，用腳步丈量民情，用專業傳遞溫度，用創新點燃熱情，不僅繪就了一幅幅生機勃勃的全民健身畫卷，更在云嶺大地上深深埋下了健康、文明、活力的種子。