在網(wǎng)上看到了一個(gè)很有趣的問題:人的一生中,最好的年齡是什么時(shí)候?
有人說:這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。
人這一生,最重要的,不是歲月的痕跡,而是對(duì)生活的態(tài)度。
有些人,20歲的年紀(jì),卻有著60歲的心態(tài),而有些人,耄耋之年,卻依然像個(gè)純真的孩子。
那么,我們要怎樣才能擁有健康幸福的晚年時(shí)光呢?
秘訣就藏在這三個(gè)習(xí)慣中
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1.少動(dòng)氣,身體健康
常言道,氣順,生活才順。
年輕時(shí),特別沖動(dòng),碰到了一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)大發(fā)雷霆,然后,不管不顧地跑過去大吵一架。
慢慢地,才明白了,和別人置氣,最終受傷的都是自己。
那些走不掉的壞情緒,都會(huì)躲在身體的某個(gè)角落,時(shí)間長(zhǎng)了,變硬變臭,帶著各種疼痛和不舒服。
尤其是到了晚年,人體機(jī)能下降,生活圈子減少,更是要控制好自己的脾氣,不要輕易生氣。
看到一篇報(bào)道,奶奶已經(jīng)是百歲高齡了,每天依然會(huì)把自己打扮得漂漂亮亮的,穿上干凈的衣服,涂上漂亮的口紅,身體硬朗,會(huì)上網(wǎng),還能做些簡(jiǎn)單的家務(wù)。
問到她長(zhǎng)壽的秘訣,她給出了三個(gè)字的答案:別生氣。
遇事想開些,要是有大事,別急躁,靜下來想想辦法,要是小事呢,睜一眼閉一眼過去算了。
心態(tài)平和的人,身體中的壞情緒也會(huì)減少,身體才能健健康康的。
2.少動(dòng)怨,以和為貴
幸福的家庭,是每個(gè)人的精神根基,帶給我們無窮的動(dòng)力。
可是,世界上的事情不都是那么完美,人活半生,總會(huì)有各種不如意,即便是親如家人,互相之間也會(huì)生出很多小疙瘩、小矛盾。
碰到這樣的情況,有些人就喜歡抱怨幾句,原本是無心之語(yǔ),落在他們心中,卻會(huì)多想一些:他們是不是討厭我?會(huì)不會(huì)根本看不上我?
久而久之,家庭的氣氛會(huì)發(fā)生變化,從溫暖變成了冷冰,親情出現(xiàn)了裂痕。
而那些聰明的人,都懂得“裝傻”,不喜歡別人說的話,裝作沒聽見,不答話,不爭(zhēng)吵,看不慣別人做的事,裝作沒看見,不會(huì)主動(dòng)發(fā)表意見。
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想起了我那個(gè)滿身智慧的爺爺,一輩子聰明至極,對(duì)奶奶,就是附和“嗯,行,同意。”
他說:要是真的說我有什么原則的話,那就是哄你奶奶開心。
我問他:你總是這樣,難道不委屈嗎?
爺爺哈哈笑了:委屈啥?我得到了這么多,可知足了!
少一份怨氣,才能多一份和氣。
3.少動(dòng)怨,以和為貴
在網(wǎng)上看到了這么一個(gè)問題:是什么阻擋了一個(gè)人內(nèi)心的富足?
高贊回答只有兩個(gè)字:動(dòng)欲。
人的欲望是無限的,想要豪宅豪車,想要一份穩(wěn)定的工作,想和別人一樣環(huán)游世界,享受每一天。
當(dāng)這些欲望越來越多,永遠(yuǎn)沒有上限,就會(huì)在內(nèi)心掀起波瀾,整天想的都是“為什么別人能有,我卻沒有?”
結(jié)果呢,明明是挺好的日子,舒心快樂,卻要仰望別人的生活,折騰自己的人生,還會(huì)連累無辜的家人。
其實(shí),他們本已站上了人生巔峰,卻被欲望迷住了雙眼。
看到了一位網(wǎng)友的話,非常認(rèn)同:生活從來不會(huì)以我們喜歡的方式出現(xiàn),可我們卻可以以喜歡的方式過好每一天。
想要的越多,失去的也越多。
學(xué)會(huì)克制欲望,珍惜當(dāng)下,才能獲得富足而平靜的內(nèi)心世界。
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過日子,不是給他人看的,而是過給自己的。
從現(xiàn)在開始,步子緩一些、眼光長(zhǎng)一些、心胸寬一些、笑容多一些。
不要總是糾纏于那些無關(guān)緊要的事情。
多愛自己一點(diǎn),為將來打下根基。
作者簡(jiǎn)介:李木可,一手努力生活,一手認(rèn)真寫作,希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。
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