孩子身高最快能長多少？

來源 | LiveScience

作者 | Ashley Hamer

人類的身高增長呈現(xiàn)出階段性特征，那么哪個階段是人類生長速度最快的時期呢？

人類在幼年時期身高增長較為迅速，然而具體哪個階段生長速度最快仍有待明確。若家中有青少年，或者自身曾經(jīng)歷過青少年時期，或許會有這樣的經(jīng)歷：孩子的牛仔褲在九月穿著合身，但到十二月時褲腳已無法覆蓋腳踝。青春期的生長突增現(xiàn)象可能極為顯著，部分青少年一年內(nèi)身高可增長10至13厘米。但這是否就是人類生長速度最快的時期呢？

令人意外的是，事實并非如此。青春期的生長突增實際上僅是人類生長速度第二快的時期。

“在對兒童從出生到成年的生長過程進行長期追蹤后發(fā)現(xiàn)，生長速度最快的時期顯然是嬰兒期的頭幾年?！庇退勾髮W(xué)健康系的肖恩·卡明教授在接受《Live Science》采訪時表示，“這一階段是兒童身高增長最為迅速的時期?！?/p>

嬰兒每年身高可增加近25至30厘米，這一增長速度甚至超過青春期最劇烈生長突增速度的兩倍。

實際上，加拿大薩斯喀徹溫大學(xué)運動學(xué)院的亞當·巴克斯特 - 瓊斯教授在接受《Live Science》采訪時指出，女孩在 18個月大時，其身高將達到成年身高的50%；男孩則在24個月大時達到成年身高的50%。

此后，生長速度會逐漸放緩?？鞅硎荆骸爱斶M入幼兒晚期和兒童期，身體生長的優(yōu)先級會相對降低。”

依據(jù)巴克斯特 - 瓊斯的研究，從4歲至青春期開始，生長速度降至每年5至6厘米，這一階段才是人類經(jīng)歷第二快生長時期的階段。

《青少年健康雜志》的一項研究顯示，在青春期的生長高峰期間，女孩平均每年身高增長 9 厘米，男孩平均每年增長 10 厘米。但這些平均峰值生長速度僅為統(tǒng)計意義上的平均值。

卡明指出：“若測量頻率足夠高，會觀察到極為劇烈的生長階段，隨后身體會進行適應(yīng)性調(diào)整。在我們開展的部分研究中，可觀察到每年約 20 厘米的生長速度……當然，若在一段時間內(nèi)進行平均計算，生長速度約為每年 10 至 12 厘米。”

與嬰兒期類似，女孩青春期生長突增的時間通常早于男孩，大約在 11 歲左右，而男孩通常晚兩年左右進入青春期。

卡明稱：“男孩的生長突增通常更為劇烈，這是因為他們體內(nèi)分泌更多的生長激素，同時睪酮的分泌也促進了骨骼的生長?！?/p>

女孩的青春期生長突增大約在 16 歲停止，男孩則在 18 歲停止。由于男孩生長突增更為劇烈，且生長時間多出約兩年，因此他們最終的平均身高相對較高。

巴克斯特 - 瓊斯認為，個體經(jīng)歷生長突增的時間并不會對最終身高產(chǎn)生影響，早熟者比晚熟者更早停止生長，所以晚熟者擁有更多的生長時間。

生長突增與體型特征

生長突增呈現(xiàn)出由外向內(nèi)的發(fā)展趨勢。卡明表示：“首先是手腳的生長，隨后是腿部和手臂的增長。這便是青春期初期孩子看起來如同小長頸鹿的原因，他們的腳較大，腿部顯得格外修長?！?/p>

軀干的生長相對滯后，若孩子發(fā)育較晚，有時軀干的生長速度難以趕上身體其他部位。因此，在芭蕾舞和體操等運動項目中，團隊傾向于選擇晚發(fā)育者，因為他們的體型更為修長，腿部更長。不過，早發(fā)育者在某些運動項目中也具備獨特優(yōu)勢。

卡明指出：“青春期生長突增較早的個體，體型更大、更強壯，這類孩子更容易被選拔進入頂級職位和頂尖學(xué)院。在對蘇格蘭學(xué)院超過 1000 名 14 歲以上學(xué)生的調(diào)查中，未發(fā)現(xiàn)晚發(fā)育者的身影?！?/p>

然而，快速生長也伴隨著一定代價。在生長突增期間，骨骼的脆弱性增加，更易受到損傷。

巴克斯特 - 瓊斯解釋道：“骨骼先進行生長，隨后進行礦化，這兩個過程之間大約存在九個月的間隔期，青少年生長突增期間骨折發(fā)生率達到峰值?！?/p>

肌肉和肌腱需要長達九個月的時間才能適應(yīng)生長中的骨骼，這可能引發(fā)與生長相關(guān)的損傷，尤其是在腳跟、膝蓋和腰部等部位。然而，對生長突增進行細致監(jiān)測有助于預(yù)防更為嚴重的問題。“若我們在英超聯(lián)賽的青訓(xùn)學(xué)院開展此項工作，可使那些非接觸性損傷減少約70%?！笨鞅硎?。

對于期望了解孩子生長模式是否正常的家長而言，兩位專家均強調(diào)，個體存在較大差異屬于正常現(xiàn)象。

“生長速度較快是正常的，生長速度較慢同樣正常。”巴克斯特 - 瓊斯指出。最終的成年身高取決于遺傳因素。兒童群體中也存在一些罕見病癥，如垂體性巨人癥，會致使生長激素過度分泌。罹患此癥的兒童每年身高增長可達15厘米，有一份報告記載了一名13歲男孩每年長高19厘米的案例。但即便這種快速生長，也不及嬰兒期的生長速率。

那么，人類生長速度最快時身高增長情況如何？答案并非青春期時牛仔褲變短的階段，而是年紀過小以至于根本無法記起的時期。

原文鏈接：https://www.livescience.com/health/whats-the-fastest-a-human-can-grow