海歸祛魅：有人年薪40萬，有人半年0offer，含金量還剩多少？

以前提起海歸，大家都覺得是“鍍金”歸來的精英。

可現在不一樣了——有人剛回國就拿到40萬年薪，有人跑了半年招聘會、投了上百份簡歷，硬是一份offer都沒撈著。

海歸不再是求職“通行證”，這已經是越來越多人的共識。

既然光環碎了，現在的海歸含金量到底還剩多少？

2025年就業市場更“卷”了

2025年的海歸就業市場，用“僧多粥少”形容并不為過。

教育部2025年12月公布的數據顯示，2024年回國的留學生比2023年多了7.94萬，這已經是回國人數連續多年增長。

從長遠來看，1978年到2024年，累計有644萬留學生完成學業后回國，僅黨的十八大以來，回國服務的人數就占了87%

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信息來源：留學生就業焦慮不減，“海歸光環”還奏效嗎？

為什么越來越多留學生選擇回國？一方面是國內機會多，新東方前途出國《2025年海外歸國留學生秋季就業發展報告》顯示。

新能源領域海歸優先職位數增速超20%，AI行業算法工程師等核心崗位需求同比增長69%，這些新興產業急需有國際視野的技術人才

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另一方面，海外就業門檻在提高，美國STEM專業留美面臨簽證政策收緊與行業競爭加劇的雙重壓力。

英國則從2025年7月22日起大幅上調工簽最低薪資門檻至41,700英鎊，疊加短缺職業清單調整、家屬政策收緊等措施。

一年制留學生留英難度顯著增加，并非僅因實習經歷和語言能力問題

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再加上國內各地的落戶補貼、住房支持等政策，自然成了留學生的首選。

但回國人數多了，競爭也跟著升級，新東方前途出國《2025中國留學生就業力報告》顯示，超70%的企業將“實習經歷”列為篩選海歸的核心標準。

不會單純因“海歸”身份優先錄用

4，薪資方面，2025年海歸平均起薪較國內同水平畢業生僅高8%。

遠低于5年前30%的差距，之前那種“海歸必高薪”的情況，早就不常見了

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兩極分化真實寫照

同樣是海歸，就業差距能有多大？

2025年秋招期間，英國南安普頓大學碩士憑借四大管理咨詢的實習經歷，兩個月內投遞6份簡歷均獲得回應，目標崗位年薪接近30萬。

而另一位留學新西蘭的商科碩士2025年6月畢業回國后，投了上百份簡歷。

直到12月還是0offer，只能靠家里接濟，這類案例在求職平臺較為常見，反映出不同背景海歸的就業差異，但具體個人信息因缺乏官方采訪佐證，需理性看待個體差異。

高薪海歸的成功都有共性，德國亞琛工業大學博士，研究方向是能源技術數字化，剛好契合灣區新能源產業的需求。

信息來源：是什么原因導致海歸就業越來越難并且工資越來越低

他參加“百萬英才匯南粵”招聘會時，南方電網、廣州能源所等單位都向他伸出橄欖枝，給出的年薪最高達40萬

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這些高薪海歸要么是名校背景，要么專業對口，更關鍵的是都有相關實習或項目經驗。

而求職困難的海歸，問題大多集中在三點：一是專業同質化嚴重，像那位留學新西蘭的網友學的商科，國內每年有大量畢業生競爭，毫無優勢。

二是缺實踐經驗，留學期間沒爭取到實習，回國后企業覺得“空有學歷不會做事”。

三是對國內市場不了解，不知道企業需要什么，簡歷寫得千篇一律，自然沒人青睞。

拆解海歸含金量

2025年的就業市場，早就不看“海歸”身份了，真正決定含金量的是這四個硬指標。

首先是院校背景，企業對名校海歸的青睞度顯著更高，例如北京、上海的海歸求職者中，QS前50名校背景者占比超60%。

且多流向央國企國際業務部、外資投行等優質崗位，不少企業會為名校畢業生開辟綠色通道

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但如果是海外不知名院校，回國后甚至比不上國內的重點高校，其次是專業選擇，熱門專業和冷門專業的差距天差地別。

新東方前途出國《2025年海外歸國留學生秋季就業發展報告》顯示，教育、咨詢、新能源、AI這些行業對海歸需求最大。

其中互聯網與AI行業海歸關注度分別達14.91%和12.79%，95后對AI的偏好更高達16.25%

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而像古典文學、哲學這類冷門專業，國內崗位稀缺，不少博士回國后都得轉行。

個人能力是核心，企業老板說得很直接：“不管是不是海歸，能做事才最重要。”

有位學機械工程的海歸網友，在美國沒找到工作就去工廠實習，積累了實操經驗，回國后順利入職新能源車企，負責電池研發，月薪25k。

跨文化溝通能力也是加分項，但前提是先有扎實的專業技能。

最后是就業觀念，2025年的調研顯示，68.17%的海歸期望月薪在3000-8000元，這個區間的求職者更容易找到工作

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那些抱著“留學花了幾十萬，必須月薪過萬”的想法，往往會錯失很多機會。

海歸求職指南

對于已經回國的海歸，首先要調整心態，別再執著于“海歸光環”，理性看待薪資和崗位。

如果暫時沒找到工作，不如利用這段時間補短板，比如學一門實用技能，考個行業證書，像金融行業可以考CFA、CPA。

另外要多拓展人脈，2025年很多崗位都是內推的，通過校友聚會、行業活動認識同行。

能獲得更多機會，也可借助領英拓展人脈，或通過智聯招聘“海外人才專區”對接定向崗位

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信息來源：2025海歸就業發展報告發布，新一線城市越來越受留學生關注

對于準海歸，選校選專業前一定要做好調研，別盲目追求“留學熱門國家”，要結合國內行業趨勢來選。

比如想做AI就選卡內基梅隆、斯坦福，想做金融就選紐約大學、倫敦政經。

更重要的是積累實踐經驗，留學期間多找實習，82%的海歸認為“積累國內工作經驗”是實習首要目標。

企業也更關注實習與崗位的匹配度，例如騰訊產品經理崗要求至少有1段互聯網大廠核心業務實習經歷。

且需在簡歷中量化成果

2，哪怕是短期項目也可以，這些經歷在回國求職時比學歷更管用。

2025年的海歸祛魅，其實是就業市場回歸理性的表現。

所謂的含金量，從來不是“海歸”這個身份賦予的，而是名校背景、對口專業、實踐經驗和務實心態的疊加。

對于海歸來說，放下身份焦慮，專注提升能力，才能在國內的就業市場站穩腳跟。

畢竟，真正的精英，不管在哪都能發光。