作者:香克斯
在生活的舞臺(tái)上,有些女人似乎總是與幸福擦肩而過,命運(yùn)坎坷,福氣難尋。
其實(shí),很多時(shí)候,這與她們自身的一些壞習(xí)慣息息相關(guān)。
下面這4個(gè)壞習(xí)慣,命苦、無福的女人大多都有,希望你一個(gè)都不占。
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過度操心,不懂放手
有些女人天生就愛操心,家里大大小小的事情都要親自過問,親力親為。
從孩子的學(xué)習(xí)到家人的飲食起居,從工作上的大小事務(wù)到親戚朋友的瑣事,她們總是把所有的責(zé)任都攬?jiān)谧约荷砩稀?/p>
過度操心不僅讓自己身心疲憊,還會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生依賴心理,失去成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
長(zhǎng)此以往,自己累得半死,卻得不到應(yīng)有的理解和感激。
心理學(xué)研究表明,長(zhǎng)期處于過度操心狀態(tài)的人,更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。
方法論:學(xué)會(huì)放手,相信身邊的人有能力處理好自己的事情。
可以先從一些小事做起,比如讓孩子自己整理書包、讓丈夫幫忙做一些家務(wù)。
給自己制定一個(gè)“操心清單”,只關(guān)注那些真正重要的事情,把其他事情交給合適的人去做。
同時(shí),培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,讓自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來。
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愛抱怨,傳遞負(fù)能量
生活中難免會(huì)遇到不如意的事情,但有些女人總是習(xí)慣于抱怨,逢人就訴說自己的不幸。
抱怨工作太累、工資太低,抱怨家人不理解自己、孩子不聽話,抱怨生活的種種不如意。
抱怨就像一種傳染病,會(huì)讓身邊的人也感到壓抑和厭煩。而且,一味地抱怨并不能解決問題,反而會(huì)讓自己陷入消極的情緒中無法自拔。
有研究顯示,經(jīng)常抱怨的人,幸福感會(huì)明顯低于不抱怨的人。
方法論:當(dāng)想要抱怨時(shí),先深呼吸,讓自己冷靜下來。試著換個(gè)角度看問題,尋找事情積極的一面。
比如,工作累雖然辛苦,但也能讓自己得到鍛煉和成長(zhǎng)。可以把遇到的問題寫下來,分析原因,尋找解決辦法。
同時(shí),多和積極樂觀的人交往,受到他們的感染,讓自己變得更加樂觀向上。
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不懂投資自己,忽視自我成長(zhǎng)
有些女人把全部的精力都放在家庭和他人身上,卻忽視了自己的成長(zhǎng)和提升。
她們舍不得給自己花錢買衣服、學(xué)技能,不注重自己的形象和內(nèi)涵。
隨著時(shí)間的推移,她們與社會(huì)的差距越來越大,失去了自信和魅力。
在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代,不進(jìn)則退。
如果不懂得投資自己,就很容易被社會(huì)淘汰,也很難得到他人的尊重和認(rèn)可。
方法論:定期給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,提升自己的技能和知識(shí)。可以參加一些培訓(xùn)課程、讀書俱樂部等,不斷充實(shí)自己。
注重自己的形象管理,選擇適合自己的服裝和妝容,讓自己看起來更加精神和自信。
每個(gè)月給自己留出一定的資金,用于購(gòu)買書籍、參加培訓(xùn)等自我提升的活動(dòng)。
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優(yōu)柔寡斷,缺乏主見
在面對(duì)選擇時(shí),有些女人總是猶豫不決,拿不定主意。
無論是買一件衣服、選擇一份工作,還是處理家庭中的重大事情,她們都要征求別人的意見,自己卻沒有獨(dú)立思考的能力。
優(yōu)柔寡斷不僅會(huì)讓自己錯(cuò)過很多機(jī)會(huì),還會(huì)讓身邊的人覺得自己不可靠。
時(shí)間久了,自己也會(huì)變得越來越不自信。
方法論:培養(yǎng)自己的決斷能力,遇到事情時(shí)先自己思考,列出各種選擇的優(yōu)缺點(diǎn),然后根據(jù)自己的實(shí)際情況做出決定。
可以從小事做起,比如自己決定今天吃什么、穿什么。不要害怕犯錯(cuò),每一次錯(cuò)誤都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
在做決定之前,可以多收集一些相關(guān)的信息,但最終的決定權(quán)還是要掌握在自己手中。
女人的命運(yùn)掌握在自己手中,改掉這4個(gè)壞習(xí)慣,你也能成為一個(gè)有福之人。
從現(xiàn)在開始,行動(dòng)起來,讓自己的生活變得更加美好。
作者簡(jiǎn)介:香克斯,你的事才是頭等大事,生活就是哄自己開心,睡前原諒一切,看似原諒他人,實(shí)則放過自己,富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版,你的生活,需要允許萬物穿過自己,和500萬人一起升級(jí)生活認(rèn)知,本文:富書,本文版權(quán)歸富書所有,未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載,侵權(quán)必究
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