年底才火的“愛你老己”，戶外人早就在說了

12月初，我們聯合兩步路發起了征集活動，邀請大家和我們分享自己的2025戶外時刻。也是在這個12月，“愛你老己”沖上了熱搜，有人說它是今年最善良的網梗，在這個詞條下，很多人第一次認真地停下來，與自己進行一場誠實的對話。

回顧2025，我們很高興地看見大家依舊在奔赴高山與原野，在驚嘆自然壯麗的同時，也開始花上更多時間關切自己的身心。

讀者@Jos2058 今年登頂了大瑪雅，他感嘆那是一次充滿挑戰的攀登，積雪太厚，開路困難。但正因如此，這也成了他這一年里最難忘的一次旅程，“凌晨兩點出發，頭上繁星點點，伴隨著日出時分的光芒萬丈，走著走著，頭頂就只剩下天空了。”

也有讀者只是跟著感覺探索周邊的山野，短暫脫離生活的“標準答案”，也同樣可以玩得盡興，“脫線野路的收獲，以及下雨可以就地取材的幸運，是對目的地和歸途，完全放棄執念的時刻。”（@一個括弧）

實際上，沒有什么比走出去更能抵達自己。那些放不下的執念、自我懷疑與沉郁，在一次次的攀登和行走中慢慢松動，而更遠的未來，往前走便是答案。

我們篩選了部分大家投稿的戶外故事，希望這些真實而溫暖的觸動，能讓你也記得對自己說上一句：“愛你老己，明年見。”

JIU XING

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山河壯闊，大美無言。新疆是國內乃至全世界自然、風光、地理的天花板之一，圖一二僅是塔縣路邊手機隨手拍，已盡顯祖國山河偉闊，這方土地集中有著名的白沙湖、盤龍古道、慕士塔格峰和冰川、帕米爾高原，同時靠近國境，紅其拉甫口岸接壤巴基斯坦，經瓦罕走廊到阿富汗并深入中亞腹地。到塔縣可以從喀什出發安排三四天行程，或進一步往南繼續走南疆大環線。

AlanWalking

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今年自駕了云南、新疆，看過了很多震撼的瞬間，但最難忘的還是在四川結斯溝攀登大瑪雅之旅。

大瑪雅頂峰海拔5417，難度方面，大瑪雅比烏庫楚和那瑪峰更高，個人感覺是比哈巴累太多了，而且積雪太厚，開路太困難了。

凌晨兩點出發，頭上繁星點點，伴隨著日出時分的光芒萬丈，走著走著，頭頂就只剩下天空了。感謝山神的庇佑，在七點成功登頂。

Jos2058

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2025年，我把深圳和香港的山全爬了個遍。

從塘朗山、梅林后山這種家門口的，到香港的大東山、飛鵝山，周末不是在山上，就是在去爬山的路上。最過癮的是遇到暴雨，和幾個路上認識的驢友一起躲在山亭里分吃零食，雨停了反而看到超美的云海。手機相冊里全是山頂的風景和大家的合照。

堅持了一年，地圖上的標記終于都點亮了。山爬完了，但一起爬山的人，好像成了可以一直約飯的老友。明年，該往外省走走啦。

ricardo

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跟著兩步路的軌跡走一條環線，結果盛夏樹草太密，怎么也找不到現實對應的路線，于是隨著感覺在附近探索，結果發現一處溪流，光線打在葉子上，閃爍著如夢一般的光澤。脫線野路的收獲，以及下雨可以就地取材的幸運，是對目的地和歸途，完全放棄執念的時刻。

一個括弧

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這一年，在郴州獅子口看冰掛、在五臺山從雨幕走向晴天、在格聶從晴天走向銀裝素裹、在洛克見到最美雪山、在四姑娘山迎來最驚艷的一次雪徒。

逃離鋼筋水泥，在沒有天花板的地方遇見美與奇跡：漫天星空、日照金山，上一秒還是瓢潑大雨，下一秒晴空萬里；前一天艷陽天，一覺醒來整個世界變成銀裝素裹……世界如此多嬌，應該多出來走走。而每一次對美的探尋，都有兩步路陪伴在身邊，永遠不會迷失前進的方向。

七菇涼

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當野人不分四季！周末就出發！作為合格的打工人。只能周末去山野洗滌心靈，遠離鬧心的事情！大自然真的是療愈的一把好手。帶上我最好的朋友兼超強的隊友兼最強搭子一起強身健體！啊哈哈哈哈哈～希望2026繼續加油！

屁大點事都想分享

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2025年去了好多地方，騰格里沙漠、五臺山、下雪的老君山、冷龍嶺、黨嶺、勒多曼因等等，年底去了趟阿里，可惜沒能完成轉山……26年繼續出發，兩步路總能帶領我找到正確的路，安全抵達目的地，以及安全到家。

子慕

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今年，身體先我一步叛變：以前無辣不歡，現在喝口涼水都能嘗出甜；以前把“上岸”當終點，忽然覺得海本身也挺好玩。

8月抑郁了，趁著暑假逃進大青山，山里沒信號，反而聽得見自己心跳。回頭看見山腰的村子，有人頂著果筐像移動的小塔，摩托攆著羊跑，那一刻才意識到我所謂的“標準答案”只是井口的一圈青苔。

登頂的剎那，所有焦慮被一鍵靜音，只剩一個念頭：原來“渺小”才是外掛，清屏之后，萬事都能重新開始。

風居生活館

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認識了一群同頻、有趣又好玩的小伙伴，大家來自各個地方，成都、北京、深圳、上海，因為共同的愛好認識相聚在一起。10月一起登頂了海拔4200m的加米峰，11月底一起登頂了海拔5000m奧太娜，所有人的第一座雪山。明年我們還要繼續約徒步約爬山約火鍋哈哈哈！

AzeChannel

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回顧2025的戶外，我只能說我很滿足。

2025年的戶外，絕大部分都是單日的行程，走過很多次10公里左右的短線，也走過幾次15公里以上的單日長線，雖然沒有什么特別著名的線路，但我很滿足。

2025年的戶外，看過浙江東白山的江南塞北風光、看過內蒙古大青山蒼茫又多彩的秋色、看過綠意盎然充滿生機的茶山云海，也看過38℃高溫的藍天白云……看過花、看過樹、看過草、看過高山、看過湖泊、看過日落……看過各種美麗風光，我很滿足。

2025年的戶外，經歷過梅雨季節落湯雞的洗禮，也經歷過高溫的汗流浹背；經歷過獨行爬升艱難時的自我鼓勵，也經歷過偶遇山友的溫暖激勵……這一年的戶外很平安，我很滿足。

2025年的戶外，偶遇過一天跑幾十公里越野的大神，也偶遇過穿洞洞鞋爬山的小白；偶遇過親子徒步的一家人、偶遇過成群結隊的團隊，也偶遇過獨行者……每一次，總有觸動人心的地方，我很滿足。

2025年的戶外，遇見過那個內心想要退縮的自己、遇見過匆匆趕行程的自己、 遇見過輕松愜意的自己，也遇見了越來越安于當下的自己。放空自己、自我對話、恢復能量、穩定情緒、身體健康……我很滿足。

翎歲行

校對：遇見；排版：Kyla

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