我是藍華峰,這是我的【百味職場·對話錄】。
假如職場是一場修羅場,這里記錄的是職場人卸下鎧甲后的真實思考。我嘗試用教練的視角去聆聽每一位嘉賓,在這個充滿不確定的時代,與你一起看見人的力量。
01
現在的職場大環境,讓很多人不理解、可能還有些羨慕那些敢于裸辭的人。
很多人會想象,只要離開了那個讓人窒息的工位,外面就是曠野,是自由,是向往已久的生活。
作為職場教練,我見過很多“應激式裸辭”后的真實案例。那個所謂的曠野,并不總是開滿鮮花。
在《百味職場》播客的第102期,嘉賓司旋和我分享了她極其真實的裸辭經歷。她在一家公司熬了七年,最后憤然離開。
她以為迎接自己的是解脫,結果在安徽池州:一個本該有著江南美景的地方,她感受到的卻是徹骨的寒冷。
裸辭最可怕的往往不是社保斷繳,也不是存款減少,而是當你脫離了那個雖然讓你痛苦、但提供了坐標系的職場后,你內在的評價體系也隨之崩塌了。
02
司旋在一家公司工作了七年,是典型的“好學生”心態 。
前幾年她激情滿滿,經常工作到晚上九點十點,甚至拿了四年的優秀員工獎。在她當時的邏輯里,自己這么努力和優秀,領導應該看得到,升職加薪應該是自然而然的結果。
她期待著一種“我不說你也懂”的默契,但職場往往是殘酷的,如果你不表達,絕大多數時候你就是那個沉默的背景板。
壓垮她的最后一根稻草,是新換的老板對她說的一句話:“只要我在,你就別想向上走。”
這句話直接否定了她七年的付出。那種積壓已久的委屈和憤怒瞬間爆發,她選擇了直接裸辭。
在我的教練實踐中,這種現象非常普遍。很多人的離職并不是基于職業規劃的深思熟慮,而是一種情緒的逃離。
我們以為換個環境就好了,但如果無法處理面對沖突時的應激模式,我們只是帶著傷口換了一個地方流血。
03
司旋從北京去了一個完全陌生的城市:安徽池州,加入了原公司在安徽的一家合資公司。
那是11月,南方的冬天沒有暖氣。她描述那種狀態是“整個人被凍僵了”,不僅是身體上的冷,更是心理上的極度寒冷。
她本以為離開了那個爛人爛事的環境會很開心,但實際上,她陷入了深深的恐慌和自我否定。
她覺得自己毫無價值,甚至看著池州的街道都覺得充滿寒意。
我在播客里對她說,這其實是因為你的評價體系崩塌了。
我們在職場中,習慣了用外部標準來定義自己:職位、薪水、老板的認可。當司旋把定義“我是誰”的裁判權完全交給了領導,一旦領導給出了徹底的否定,她就覺得自己一無是處。
當內核不穩時,看世界全是寒冷與動蕩。
如果你在潛意識里把自己定義為一個失敗者,那么即便把你放在繁華的上海或溫暖的三亞,你依然會覺得那是寒冬。
04
在那種冰冷的狀態下,司旋很快徹底裸辭。她回到北京,開始了漫長的自我重塑之路。
她花了很長時間去療愈,去觀察自己過去的模式。
她意識到,過去那種“把自己交出去”的做法,注定會讓人生走向痛苦。她開始明白,必須收回人生的裁判權,不能再讓渡給別人。
這種轉變體現在她重返職場后的狀態上。
在裸辭一年后,今年11月,她入職了一家通信公司做HRBP。這一次,她不再是那個等著被投喂、被評價的“好學生”。她開始嘗試站在合伙人的視角去開展工作。
她不再把老板的拒絕等同于“我不行”,也不再把老板視為對立面。她學會了主動談判,甚至學會了感恩當下的機會。
這正是我們在職場下半場需要的核心能力:做自己的裁判。
我們可以參考外部的標準,可以借用公司的資源,但絕不能把自我價值的定義權交出去。
當你的內心有了穩定的坐標系,外界的風雪就只是風景,而不再是災難。
05
職場下半場,本質上是我們重建內心秩序的下半場。
不要等到那套外部評價體系崩塌的那一刻,才想起去尋找御寒的衣物。在那個真實的冬天來臨之前,先在心里建好屬于自己的避難所。
現在,可以問自己一個問題:我對自己是否滿意的標準,掌握在誰的手里?
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藍華峰Frank
ICF認證PCC教練
職場教練、高管教練、創始人教練
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