指甲起豎紋是腸胃不好？指甲“月牙”越多越健康？真相來了

生活中，不少人的指甲存在一些問題， 有人說指甲有豎條紋，意味著腸胃不好；有人說指甲有白斑，是體內有寄生蟲……那么，真相是怎樣的？指甲出現哪幾種狀況要引起警惕？一起了解↓

01

關于指甲的4個流言

流言1：指甲有豎紋，表示消化不好、營養不良。

真相：細小的豎紋大多數人都有，這是正常生理現象。

大多數人的指甲都有細小豎紋，只是明顯和不明顯的差別，隨著年紀增長，豎紋可能會更加明顯，屬于正常生理現象，與消化不好及營養不良無明顯關系。

流言2：指甲有白斑，是體內寄生蟲在作怪。

真相：這種說法沒有科學依據。指甲上出現白色小斑點，醫學上稱為“點狀白甲”，在正常人群中非常常見，多為輕微磕碰等微小外傷引起，隨著指甲生長會向外移動，直到被修剪掉。

流言3：指甲“月牙”越多，表示身體越健康。

真相：“月牙”數量及大小因人而異，并不能說明健康狀況。

指甲上的“月牙”其實是新產生的角蛋白細胞，學名為“甲半月”。“月牙”的數量與大小與角蛋白生成速度有關，并不能說明體質健康與否，年齡、疾病、營養狀況、環境和生活習慣的改變均可影響甲板的生長速度。

如果“月牙”突然變大或突然消失，那么提示指甲生長速度突然加快或減慢甚至停滯，我們要警惕甲狀腺疾病的可能。甲亢可引起新陳代謝加快，“月牙”就會變得明顯；甲狀腺功能減退則會引起新陳代謝減緩，“月牙”也隨之變小或消失。

流言4：指甲周圍出現倒刺，是缺少維生素的表現。

真相：倒刺的醫學名稱為逆剝，多由外部刺激和手部皮膚干燥引起，與維生素缺乏無關。

02

如何科學護甲？

· 正確修甲：根據甲板生長速度每周修剪1~2次，通常建議保留甲板游離緣1~2毫米，甲板兩端避免過度修剪，尤其是足部拇趾，過度修剪外側兩端容易發生嵌甲或導致嵌甲加重。

· 盡量不要修剪甲小皮：甲小皮是靠近“月牙”根部，蓋在指甲上的那一小層薄皮，它能夠在指甲根部保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。

· 盡量減少直接用指甲接觸東西，或將指甲當成工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。

· 保持手部干燥：盡量減少手部浸泡在水中、長期處于潮濕的狀態，避免頻繁洗手，在干燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。

· 減少接觸各種刺激物，如有機溶劑等。如果必須接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。

· 避免使用過熱的水洗手，洗手后應即刻涂抹護手霜，以保護濕潤的角質層，尤其是皮膚容易干燥的冬季。不要忘記指甲表面及甲根部也要照顧到，防止水分流失。

來源：央視新聞綜合科學辟謠、科普中國

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編輯：陳俊妍丨責任編輯：夏青丨監制：賀明