騎馬遇到問題?
華天可以給你答案!
華天來了第四季回歸
這次邀請小騎手們
開啟“內容共創”模式
華天將和他的課代表一起
精選騎手訓練中的代表性問題
第九集華天為大家解答了
為什么不能在訓練后
立即給馬喂食精飼料?
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盛裝舞步時騎坐更深的關鍵點是什么?
第十集
小體帶你揭秘答案

華天來了第四季
小騎手顧敏譞在訓練中遇到了這樣的問題:盛裝舞步時騎坐更深的關鍵點是什么,在日常訓練中如何逐步掌握并加深騎坐?第十集中,騎士華天將給出他的見解。
小體來幫你記筆記!華天認為,小騎手的身形相對嬌小,馬匹體型與步幅幅度相對而言略大,這可能會影響坐姿的舒適度與輔助的有效性。小騎手在縱向平衡上略顯被動,馬匹前進的牽引感稍占主導,這使得小騎手難以完全做到“穩坐馬背,借力前行”的理想狀態,也難以實現良好的后肢推進與韁繩聯系。馬匹的體型長度在一定程度上影響了小騎手發揮核心力量及維持騎坐穩定。
小體繼續幫你劃重點!華天建議,調教索訓練是世界上最有效的訓練方法之一,所有騎手都應定期進行調教索訓練、移除腳蹬練習騎坐、嘗試松開雙手操控,這能讓你有機會分解調整騎姿的各個部分,從而有意識地進行感知、思考,并對具體環節實施針對性改進。當你重新整合這些訓練成果時,必將發現自己的核心力量得到增強、騎坐穩定性顯著提升,最終實現與馬背運動更緊密、更協調的融合。
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