驚！PM2.5竟然會影響男性的生殖功能！！！

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星期五上午，男科門診來了一位李姓小伙，主訴結婚3年，其妻一直未懷孕，來醫院檢查精液質量，結果發現其精子存活率較低、精液液化時間延長。患者訴性生活正常，體格檢查及各項化驗亦未發現異常。經詢問得知，患者是一家大型設計院的中層干部，平時喜歡跑步，每天早晨都會長跑數公里，即使霧霾天也不例外。醫生向患者介紹，霧霾天跑步不利于身體健康，甚至會影響精子質量，建議他備孕期間選擇其他健身方式，并輔以中藥清熱利濕治療。患者遵醫囑執行3個月后，復查精子質量正常。

PM2.5相關健康知識

大家都知道，霧霾中含有大量PM2.5。

PM2.5為英文particulate matter 2.5μm的縮寫，中文翻譯為直徑小于或等于2.5微米的懸浮顆粒物。比如，我們的頭發絲直徑為70微米，PM2.5約為頭發絲的1/28，這樣小的顆粒物可以通過呼吸到達我們的肺泡，再進入血液里。

雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很小的組分，但它與較粗的大氣顆粒物相比，粒徑小，含有大量的有毒、有害物質，并且在空氣中的停留時間長、隨風飄散距離遠，因而對人體健康和大氣污染影響更大。PM2.5是霧霾中最主要的有害物質。

PM2.5的來源

PM2.5的來源主要包括兩部分：一部分由人類活動直接排放產生，占比小，如煤、汽油、柴油、木材的燃燒，以及自然來源的風揚塵土、火山灰、森林火災等；另一部分是人為排放的物質，如道路揚塵、建筑施工塵土、工業粉塵、廚房油煙，以及人為排放的某些有害氣體（二氧化硫、氨氣、氮氧化物、揮發性有害物質等）。它們在空氣中經過化學反應轉變為PM2.5。

PM2.5影響人體健康

PM2.5對人體健康的影響主要包括5個方面。

1.誘發哮喘、支氣管炎和心血管疾病，特別對老年人、小孩及心肺疾病患者影響較大。

2.損害血紅蛋白輸送氧的能力，造成組織供氧不足而缺氧。

3.致癌。其中某些成分（如多環芳烴等）是直接致癌物。

4.影響胎兒發育，導致先天性疾病。

5.影響男性的生殖功能。

英國雜志《柳葉刀》發表的一項研究表明，人類精子的發育正面臨PM2.5的威脅，雖然其影響很小，但對于那些備孕的人來說，這可能會讓他們的生活發生天翻地覆的變化。當前形勢下，總體來說，人類的生殖能力正在不斷下降，那么PM2.5是如何影響男性的生殖能力呢？研究表明，PM2.5會影響男性激素的正常分泌，從而導致性功能和生殖功能衰退。PM2.5進入人體經過血液循環后，首先影響新陳代謝最快的生殖系統，因為代謝越快的器官需氧量越多，PM2.5到達生殖系統后，一方面使生殖系統缺氧，破壞人體內固有的自由基清除系統，另一方面有毒物質直接損傷生精組織，導致精子減少、精子畸形甚至無精子，最終導致男性不育。所以說，環境污染是男性生育能力下降的主要原因之一。

如何應對PM2.5帶來的危害

如何應對霧霾中PM2.5對人體的危害呢？可以采取以下措施。

1.霧霾天氣盡量少開窗，最好等到太陽出來1～2小時再開窗。

2.霧霾天外出時應戴口罩。戴口罩可以有效防止細顆粒物進入人體內。

3.外出歸來時，應立即清洗面部及裸露的肌膚，及時清除附著在我們身體上的霾。

4.不要吸煙，并遠離二手煙。煙草煙霧中含有大量PM2.5，會對人體有直接或間接的損害。

5.避免在霧霾天進行晨練，防止過多吸入PM2.5等。

6.室內放置吸附能力較強的綠色植物，如蘆薈、常春藤、吊蘭等；也可以使用加濕器，因為濕潤的空氣有助于降低屋內揚塵和細顆粒物在空氣中的飄浮。

7.多喝水、多吃有助于新陳代謝的水果和蔬菜，如梨、橙子、柚子、菠菜等富含維生素和無機鹽的水蔬。此外，多吃含有花青素的葡萄、含蘿卜硫素的卷心菜和羊肉，對男性的生殖功能有提升作用，尤其是在霧霾天較多的秋、冬季，備孕的男同胞更需要多吃。

本文作者：蘭溪市人民醫院主任醫師 胡俊杰

本文來源：人民衛生出版社出版《男人的健康課——幫你遠離泌尿、男科疾病》、人衛健康微信公眾號

編輯 | 康曉杰

校審 | 孫茜

策劃 | 王菲菲 崔晨