曼城允許每逢佳節胖三斤！瓜帥自己胖了八斤！州官放火百姓點燈！

曼城瓜帥允許球員每逢佳節胖三斤！而他自己胖了八九斤！州官放火百姓點燈！

瓜迪奧拉接受采訪，若球員歸隊胖了超過3公斤，會被移除比賽大名單。

不過瓜帥對自己還是很寬松的，他說自己新年吃喝大餐，已經胖了8斤！

每逢佳節胖三斤，這是很多球迷的節假日常態，話說喝一杯水都是一斤重，更何況是那些高油鹽糖的美食的重量，而且高油鹽糖攝入后還會留住水分！

對于職業運動員來說，餐前體重和餐后體重，估計都會有4、5斤的差距。

筆者讀大學的時候，和很多特招運動員很熟悉，他們的飯量都非常大，消耗大，當然就吃的更多啊。

對于哈蘭德這樣的快兩米高的職業運動員來說，每餐吃5斤雞肉都不是問題吧。但他一定不會吃這么多，而是保持自律。

瓜帥特意給自己放寬了標準，體現了對自己的大度和寬容，用時下流行的網絡爆梗兒來說，就是“愛你老己，明天見！”

“愛你老己”這個表述，源自對游戲《英雄聯盟》中角色臺詞“愛你老媽，明天見”的創造性改編。跟“自我”或“自己”相比，一個“老”字，瞬間拉近了人與自身的關系，仿佛在稱呼一位相識多年、知根知底的老友，消解了自我對話時可能產生的尷尬和矯情，讓關懷變得自然、輕松。

去查漢語詞典，會發現老己是四川方言。

四川人向年齡相近的、不相識的男子打招呼的稱呼，親密而略帶輕佻意。今已不常用。

今淮西、淮南、江西，輕其人則稱老己。 明 · 章炳麟 《新方言·釋詞》。

好多人頗為稱奇地說：“老己，你說怪不怪？” 現代 · 李劼人 《大波》第三部第二章。

他笑著對迎面走來的男子喊：“老己，今天看起來有點帥哦！”

善待自己，終于在年底，給更多打拼忘我的年輕人帶來最好的安慰語。

網絡小視頻，經常有很多大胃王表演，看起來非常震驚，當然有很多表演和套路，真真假假難辨。不過所有人都明白，吃東西，簡單合理才健康，這樣不是吃東西的正確方法。

體力勞動較多的人，需要每天攝取足夠高的能量，以補充消耗掉的能源物質，迅速恢復體力和營養。所以他們的食物結構里的碳水和鹽分相對要多一些，其他蛋白質和維生素都要正常的攝取；腦力勞動者，則需要減少碳水和鹽分，適當加大蛋白質和維生素的攝入，包括卵磷脂等必要合成物質，以補充腦細胞的新陳代謝，不影響接下來的繁重思考和計算。

很多大學生是從偏遠地區考上大學的，家庭條件雖然清貧，但是綠色環境下的各種禽蛋類蛋白質給了他們更好的支持，沒有更多的碳水和脂肪、鹽分，他們的身材或許不夠高大健壯，但是大腦的發育水平卻是優質健康的，誰能夠忘記家鄉的茶葉蛋和咸鴨蛋呢？

很小的時候，感覺有吃不完的美食，去各地旅游，都會品嘗到自己家鄉看不到的各種美食，樂此不疲，或許有很多人的旅游，多數是由對美食的向往憧憬帶動的吧？

就像世界上有很多高山，我們永遠不可能都一一去征服，美食的世界也是不可能都一一去品嘗窮盡的。

很快，每逢佳節胖三斤，就會讓很多年輕人關注如何快速減肥！

摸爬滾打折騰很多方法之后，才會悟道：減肥是興趣轉移的科學！

節食、鍛煉，所有人都知道，但是減肥從來都是少數人成功。

這說明減肥還是有秘訣的，并非人人都掌握了規律。

不管采取什么方法控制食物，還是如何鍛煉減脂，都會因為反彈而前功盡棄，因為沒有建立起比美食誘惑更加上癮的愛好。

就像防控傳染病，要強化不扎堆文化成為常態一樣，減肥就是要培養出比美食誘惑更加使人著迷的愛好。

如果每天有比美食更加快樂的事情忙起來，那就是減肥成功了。

很多戒煙戒酒的人，經常用興趣轉移法，喝茶、嚼糖，往往是煙酒沒有戒掉，反而增加了很多其他嗜好，興趣轉移法，也并非那樣人人見效。

音樂、書籍、書畫、園藝、運動，選擇很多，有了真正的愛好，會使人瘋狂的去追求提升水平，得到旁人的稱贊后，會更加刺激這個愛好走向極致。

美食，也是一種愛好，與生俱來的，戒掉很難，唯有靠科學。

瓜帥給曼城球員制定的標準線是3公斤，肯定是經過科學測算的。

球迷戲稱這是只許州官放火不許百姓點燈。

實際上，瓜帥是同時州官放火，百姓點燈。

只許州官放火——不許百姓點燈

這句歇后語用來比喻那些只允許自己任意妄為，而不許他人行使正當權利的人或行為，是一種不公平的雙標行為。它來源于一個歷史故事，最早見于宋代陸游的《老學庵筆記》。

故事大致內容是，北宋時期有個州的太守名叫田登，為人專制蠻橫，因為他名“登”，所以不許州內的百姓在談話時說到任何一個與“登”字同音的字。于是，只要是與“登”字同音的，都要用其它字來代替。誰要是觸犯了他這個忌諱，便要被加上“侮辱地方長官”的罪名，輕則挨板子，重則判刑。一年一度的元宵佳節即將到來，依照以往的慣例，州城里都要放三天焰火，點三天花燈表示慶祝。州府衙門要提前貼出告示，讓老百姓到時候前來觀燈。可是這次，卻讓出告示的官員感到左右為難，因為用上“燈”字，要觸犯太守；不用“燈”字，意思又表達不明白。想了好久，寫告示的小官員只能把“燈”字改成“火”字。這樣，告示上就寫成了“本州照例放火三日”。老百姓看了告示后非常氣憤，紛紛指責田登的行為是“只許州官放火，不許百姓點燈”。

《紅樓夢》第七十七回，晴雯被趕出大觀園后，寶玉傷感不已。

襲人笑道：“可是你‘只許州官放火，不許百姓點燈’。我們偶然說一句略妨礙些的話，就說是不利之談，你如今好好的咒他，是該的了！他便比別人嬌些，也不至這樣起來。”寶玉道：“不是我妄口咒他，今年春天已有兆頭的。”襲人忙問何兆。寶玉道：“這階下好好的一株海棠花，竟無故死了半邊，我就知有異事，果然應在他身上。”襲人聽了，又笑起來，因說道：“我待不說，又撐不住，你太也婆婆媽媽的了。這樣的話，豈是你讀書的男人說的。草木怎又關系起人來？若不婆婆媽媽的，真也成了個呆子了。”

寶玉嘆道：“你們那里知道，不但草木，凡天下之物，皆是有情有理的，也和人一樣，得了知己，便極有靈驗的。若用大題目比，就有孔子廟前之檜，墳前之蓍，諸葛祠前之柏，岳武穆墳前之松。這都是堂堂正大隨人之正氣，千古不磨之物。世亂則萎，世治則榮，幾千百年了，枯而復生者幾次。這豈不是兆應？小題目比，就有楊太真沉香亭之木芍藥，端正樓之相思樹，王昭君冢上之草，豈不也有靈驗。所以這海棠亦應其人欲亡，故先就死了半邊。”

襲人聽了這篇癡話，又可笑，又可嘆，因笑道：“真真的這話越發說上我的氣來了。那晴雯是個什么東西，就費這樣心思，比出這些正經人來！還有一說，他縱好，也滅不過我的次序去。便是這海棠，也該先來比我，也還輪不到他。想是我要死了。”寶玉聽說，忙握他的嘴，勸道：“這是何苦！一個未清，你又這樣起來。罷了，再別提這事，別弄的去了三個，又饒上一個。”襲人聽說，心下暗喜道：“若不如此，你也不能了局。”

曼城歸隊的球員，應該都主動規避了這個3公斤體重限制，馬上要踢客場諾丁漢森林，而且是早場，必須要全力以赴強取三分，積分榜咬住阿森納，不可以丟分的關鍵時刻。

3公斤，一場比賽下來，也就消耗掉了。