高效的秘訣是什么？

文：蔡壘磊

所謂高效，指的是能更快速地達成目標。我們都想讓自己變得越來越高效，但高效的關鍵點在哪里？我不是想說那種具體的“找到自己不被打擾的時間段”之類的東西，我想說的是一個根本性的問題，那就是你在做的事情，是否在你自己的高效區域里？

每個人都有不同的天賦，西亞卡姆17歲才接觸籃球，22歲就進入NBA，25歲奪冠，26歲進全明星——是他的訓練時間超過別人的100倍嗎？不是的，這就是天賦點，天賦點造就高效點，他訓練一年就是比你訓練100年要強。

我屬于高敏感人群，具有社交回避的特征，所以我的高效區域是什么？是做研究，做產品，深度思考——投資創業都是如此，做可以把自己關起來，獨自思考就能做得越來越好的事情。所以我不混圈子，也不做只有靠不斷社交才能成功的事情——不是做不好，我在大學時候和畢業后的第一份工作里都當過銷冠，但我不樂在其中。而一旦不樂在其中，有些地方就會能避則避，因此做事效率一定會大打折扣，只不過在小范圍人群的對比里，剛好其他人的水平比我損耗以后的殘值還要差一點而已。

但有些人不是，他的屬性上就適合到處交朋友，非但不會消耗能量，還可以汲取能量，那他就適合混圈子，單單通過給資源做配對，就能找到無數的事業機會，比如大家一起參加一個局，認識了很多重要的人，有人就沒有后續了，有人就能和一些人建立深度鏈接。所以并沒有絕對的答案，要看這件事對你而言是充能還是耗能，是不是你的高效區域。

如果一件事情，需要你不斷強迫自己去做，才能達成某種效果，那么這種事情的結果，往往不會太好。比如你沒有找到運動的樂趣，沒有找到某種讓你很舒適的健康飲食的方法，而是為了短期吸引某個異性而“堅持”減肥，那么就算你短期成功，遲早還是會胖回來——即你沒有從做這件事本身中汲取到能量，而只是將它當成一種短暫的達成目標的手段，在執行過程中你是很痛苦的，很想回避的，心理損耗很大的，那首先干成這件事的過程，就不會太高效；其次勉強達成目標后，也很容易回退。

所以高效的第一步，并不是具體的行為，而是選擇，你有沒有選擇一個你自己就非常想做的事情去做？如果因生活所迫，一開始選擇的就不是你特別想做的，那你能不能在里面找到一些細分的意義，或者是長期可以讓你變得更好的意義？比如徐崢在《逆行人生》里是被迫做騎手，但他作為一名“前”程序員，找到了“設計最優路線”的高效區域，所以你看他每天下班后在那兒搗鼓自己的小程序，并不感覺到痛苦，并不是“誰要我加班”，而是“我本身就樂在其中，且長期會變得更好”。

但如果你本身就不擅長邏輯類的東西，做這類事情的時候很痛苦，現在是有人逼你每天下班后干，那你可能做一年也做不出來，因為你不會通宵達旦地去干。你可能干一會兒人就很累了，或者只是大腦告訴你很累了，再繼續讓你干，你就會滿口怨言，說資本家壓迫，或者是把命搭上不值得之類的，那就不可能干得好。所以很多人不高效，厭惡生活狀態，多數情況下不是社會問題，而是自己選錯了事情干，以及處在一些錯誤的社會關系里，比如入錯了行，找錯了公司，結錯了婚，生錯了孩子，選錯了爸媽之類的，而因為幾乎任何改變都會有短期損失，加上對不確定的未來的恐懼，所以一直處在一種想變又不敢變，又低效但又要抱怨的怪圈里。

但你要知道，雖然你現在擁有的是10，而改變后可能會失去其中的9，但你如果延續目前的狀態，10年20年后，你還是只有10。可如果你把自己切到高效區域，可能每年都能增加3，用不了幾年，就會追平10，而再過幾年，就會變成20，30，那是哪個更劃算呢？

自測一下，什么情況下就得改變了？如果當下的狀態讓你很難受，你每天都要接觸的主事件，讓你總想逃避，回避，那你要做的就不是一直重復回避，而是要換事情做了。

（完）

我是蔡壘磊，感謝你的閱讀。

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