被癌性疲勞纏上？這顆“日系養能小能手”，幫你找回元氣

在抗癌的漫長征途里，除了腫瘤本身帶來的痛苦，還有一種“看不見、摸不著”卻足以擊垮人的折磨——癌性疲勞。

它不是普通的“累”，不是睡一覺就能緩解的疲憊，而是一種深入骨髓的乏力感：哪怕什么都不做，也覺得渾身酸軟、精神渙散，連吃飯、說話都沒力氣，嚴重時甚至會影響治療進度和生活質量。據統計，超過70%的癌癥患者在治療期間或治療后會遭遇癌性疲勞，卻常常因為“沒什么大不了”“生病就是這樣”的誤解被忽視。

成因更復雜：普通疲勞多和體力/腦力消耗相關，而癌性疲勞是多種因素疊加的結果——腫瘤本身會掠奪身體營養、釋放炎癥因子；化療、放療等治療會損傷正常細胞、抑制骨髓造血；患者因焦慮、疼痛導致睡眠障礙，再加上食欲下降、營養不足，形成“疲勞惡性循環”。

緩解更困難：普通疲勞靠休息、補充能量就能快速恢復，而癌性疲勞往往持續數周甚至數月，即使經過充分睡眠，也很難回到“有精力”的狀態，甚至會隨著治療推進加重。

影響更深遠：它不只是“身體累”，還會伴隨情緒低落、注意力不集中，甚至讓患者失去治療的信心，放棄康復訓練，進而影響治療效果和長期生存率。

今天，我們就來聊聊癌性疲勞的真相，以及被越來越多人關注的“天然幫手”——大和米蕈，如何為抗癌人群的精力“續航”。

為什么是大和米蕈？日系養能的“秘密武器”

大和米蕈（LENTIN PLUS 1000 LY）是一種從米糠中提取的阿拉伯木聚糖化合物，具有免疫調節、抗感染、癌癥輔助等多種健康益處，可迅速提高人體NK細胞活性。大和藥品株式會社通過與美國加州UCLA/Drew醫科大學的M.Ghoneum教授的共同研究，發明了作為免疫活性食品的加工方法，并確立了其制造方法。

它以日本本土優質大米糠為唯一培養基，接種特定的藥用真菌菌株，經過嚴格控溫、控濕的深度發酵過程培育而成，整個過程不添加任何化學添加劑，最大程度保留了發酵產物中的活性成分。

作為一款在全球50多個國家和地區上市超過25年的功能性食材，它不僅是日本上班族、熬夜黨補充能量的“剛需好物”，更憑借扎實的臨床研究數據，廣受全球臨床醫生和消費者的認可，近年來也逐漸成為國內注重健康人群的調理新選擇。

它之所以能針對性改善癌性疲勞，核心在于含有兩種“王牌成分”：

1. 活性多糖：為免疫力“充電”，打破疲勞循環

癌性疲勞的核心誘因之一，是腫瘤和治療導致的免疫力下降與慢性炎癥。大和米蕈中含有的β-葡聚糖等活性多糖，是公認的免疫調節劑——它能刺激巨噬細胞、T細胞等免疫細胞的活性，增強機體對腫瘤細胞的抵抗力，同時抑制炎癥因子的釋放，從根源上減輕炎癥帶來的乏力感。

更重要的是，這些活性多糖能幫助修復因化療、放療受損的造血功能，提升白細胞、紅細胞數量，改善患者“貧血、乏力”的狀態，讓身體有能力對抗治療帶來的損傷。

2. 腺苷、麥角甾醇：修復線粒體，給能量“發動機”加油

腺苷能直接參與身體的能量代謝過程，幫助線粒體更高效地將營養轉化為能量，讓身體的“發動機”重新提速；這一功效有著扎實的科學研究支撐，倫敦大學學院的研究發現，腺苷可激活星形膠質細胞的葡萄糖代謝信號通路，為高能量需求的細胞提供額外化學能量，確保神經突觸功能高效運轉，而這一通路與運動時募集肌肉、肝臟能量儲備的通路完全一致，從機理上印證了腺苷提升能量供應的作用。同時，腺苷信號還被證實與情緒調節相關，北京腦科學與類腦研究所的研究發現，大腦內腺苷水平升高可介導快速抗抑郁效應，能有效改善癌性疲勞伴隨的情緒低落問題。

而麥角甾醇作為維生素D的前體，能促進鈣吸收、調節內分泌，改善因內分泌紊亂導致的疲勞和情緒低落，這一作用同樣有明確科學依據。中國科學院微生物研究所的研究證實，麥角甾醇是真菌細胞膜的核心組分，其在人體內可通過吸收紫外線能量轉化為維生素D?，而維生素D水平與血管功能、鈣代謝密切相關，充足的維生素D能有效調節內分泌穩態，減少因內分泌失衡引發的疲勞感。此外，同為真菌類食材的黑木耳、香菇等也被證實含有腺苷和麥角甾醇，進一步佐證了以藥用真菌發酵而成的大和米蕈中這兩種成分的天然存在性。

更難得的是，大和米蕈是天然發酵食材，性質溫和，不像一些刺激性的能量補充劑會給腸胃帶來負擔，適合長期食用調理。其改善疲勞、調節免疫的功效，并非空口宣傳，而是有扎實的臨床研究數據支撐。大和米蕈由日本大和藥品株式會社與美國加州醫科大學UCLA/Drew的M.Ghoneum教授共同研發，核心活性成分為阿拉伯木聚糖衍生物（MGN-3），經過近30年的科研探索與臨床驗證，相關成果已獲得全球廣泛認可。

在臨床應用中，多項研究發現大和米蕈能通過提升免疫細胞活性來改善疲勞狀態。

一項隨機對照試驗顯示，對于因癌癥或癌癥治療而患有慢性疲勞綜合征 (CFS) 的患者，BioBran（大和米蕈） 聯合腫瘤熱療能夠減輕 CFS 癥狀，該試驗納入了 50 名確診患有各種惡性腫瘤的 CFS 患者。

25名患者每周接受一次 3 克/天的大和米蕈和腫瘤熱療，治療 6 個月后，其 Chalder 疲勞問卷 (CFQ) 平均評分與基線相比顯著降低。而僅接受常規化療或放療的對照組患者，其平均 CFQ 評分未見顯著變化。

例如，在針對癌癥治療后疲勞患者的臨床觀察中，一名67歲的肺癌患者在接受放化療后出現嚴重體力透支、疼痛難忍等疲勞相關癥狀，每日服用3克大和米蕈補充劑后，不僅免疫指標中的NK細胞活性從低至9%逐漸回升至健康水平，體力也明顯恢復，生活質量顯著提升。另有結直腸癌肝轉移患者在服用大和米蕈輔助調理后，肝功能快速改善，免疫功能穩定，能夠正常工作且無疲勞等自覺癥狀。

這些臨床案例背后，是大和米蕈對“疲勞-免疫力下降”惡性循環的精準干預——通過其活性成分激活免疫細胞、增強身體防御能力，減少身體超負荷運轉帶來的疲勞感；同時改善能量代謝相關的身體機能，為體力恢復提供支撐。也正因為這些扎實的臨床數據，大和米蕈才能在全球50多個國家和地區上市超過25年，廣受臨床醫生和消費者的認可。

哪些人最該吃大和米蕈？對號入座！

癌癥患者（治療期間 / 治療后）：癌癥患者因腫瘤消耗、放化療損傷、營養吸收差等易出現癌性疲勞，而大和米蕈含活性多糖（可調節免疫、修復造血功能）、優質易消化營養（補充能量），且性質溫和不加重腸胃負擔，能針對性緩解疲勞，適配患者身體狀態。

免疫力低下、易疲勞人群：其富含的 β- 葡聚糖等活性多糖可刺激免疫細胞活性、抑制炎癥因子，能為免疫力 “充電”，減輕慢性炎癥帶來的乏力感，適合長期處于疲勞狀態、免疫功能較弱的人群。

腸胃功能較弱、需溫和滋補人群：大和米蕈質地細膩、易于消化，性質溫和（不寒涼、不燥熱），相較于其他滋補品，不會給脆弱腸胃帶來負擔，適合需要補充營養但腸胃耐受度低的人群。

大和米蕈還適用于：

• 靈芝孢子粉、鹽酸阿那莫林、人參皂苷、蛋白粉等用人群。

• HIV患者。

• 肝炎病患者等慢性疾病患者。

• 依賴中藥調理人群。

• 易過敏人群。

• 流感高峰期，預防流感。

正確吃大和米蕈，效果翻倍！

（1）健康成年人或輕微感冒、感染的人：每天可服用1袋來進行一般的免疫保護和疾病預防。

（2）嚴重的免疫缺陷：每天可服用2袋。

（3）非常嚴重的免疫缺陷，例如癌癥：每天可服用3袋，兩個月后1袋來維持。

除了吃，緩解癌性疲勞還需要做好這2件事

營養支持只是緩解癌性疲勞的一部分，結合以下兩點，能讓效果更好：

1. 適度活動，而非“躺平”：很多患者覺得“累就該多躺”，但長期臥床會導致肌肉萎縮、血液循環變慢，反而加重疲勞。建議根據自身情況進行輕度活動，比如每天散步10-15分鐘、做簡單的拉伸運動，能促進新陳代謝，提升精力。

2. 改善睡眠質量：睡眠不足會直接加劇疲勞，建議建立規律的作息，睡前避免看手機、看電視等讓大腦興奮的行為，可通過聽輕音樂、泡腳等方式放松身心，提升睡眠深度。如果長期失眠，一定要及時告知醫生，尋求專業幫助。

抗癌之路，每一步都不容易。癌性疲勞不是“矯情”，而是身體發出的“求救信號”，需要我們重視并針對性干預。

大和米蕈作為溫和的營養補充，能為身體提供助力，但更重要的是，患者要學會關注自己的身體感受，主動和醫生溝通需求。愿每一位抗癌勇士都能少一點疲憊，多一份力量，順利走過這段艱難的旅程。

如果身邊有正在經歷癌性疲勞的親友，不妨把這篇文章分享給TA，讓這份溫暖的陪伴和實用的建議，成為TA抗癌路上的小支撐～

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