俗話說(shuō)“小寒大寒,冷成冰團(tuán)”。
雖然今年是暖冬,但是小寒過(guò)后這個(gè)階段陽(yáng)氣潛藏、腎氣當(dāng)令,大家還是要順應(yīng)時(shí)節(jié)保養(yǎng),別掉以輕心。
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因腎臟在五色中與黑色相對(duì),所以在飲食方面可適當(dāng)多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑棗、黑米等食材,持續(xù)的補(bǔ)養(yǎng);
其中我最喜歡的就是黑芝麻了,因?yàn)樗呛谏任锢锏臓I(yíng)養(yǎng)尖子生。
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老一輩的人也都喜歡稱它為“長(zhǎng)生之食”。除了平時(shí)烙餅、做甜點(diǎn)撒一把,今天再教大家自己在家做一個(gè)好吃的糯米黑芝麻卷。
軟軟糯糯的糯米,卷上醇香的黑芝麻餡料,咬一口又香又糯,真的是怎么吃也吃不夠~
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?糯米粉150g、玉米淀粉50g、清水250ml、黑芝麻粉、黑芝麻粒
?亞麻籽油、零卡糖
1.食材準(zhǔn)備:將糯米粉、玉米淀粉、零卡糖放在一個(gè)大碗中,倒入適量亞麻籽油
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2.再一邊倒入清水一邊用筷子攪拌均勻,直到變成無(wú)面粉顆粒的稀面糊狀態(tài)
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3.在碗上鋪一層保鮮膜,扎上小洞,放進(jìn)蒸籠內(nèi)蒸12分鐘
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4.取出蒸好的糯米面團(tuán)晾至不燙手的狀態(tài),用兩層保鮮膜包裹住面團(tuán)(用來(lái)防粘)用搟面杖搟成面皮狀
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5.搟薄后均勻的涂上一層黑芝麻粉,將面皮包裹住黑芝麻卷起來(lái)
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6.在撒上一些黑芝麻粒,用刀切成小塊裝盤食用即可
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切開(kāi)里面是滿滿的黑芝麻內(nèi)餡,讓人忍不住想直接一口塞進(jìn)嘴巴里。
輕咬一口,吧唧吧唧,軟糯的口感讓人沉醉,回味起來(lái)唇齒間盡是芝麻的醇香。
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我直接用的九蒸九曬的黑芝麻做餡料,無(wú)論是口感還是營(yíng)養(yǎng)上都讓人驚喜十足。
在營(yíng)養(yǎng)界,芝麻那可是公認(rèn)的“補(bǔ)鈣高手”,“天然鈣片”,想補(bǔ)鈣的朋友們可別錯(cuò)過(guò)哦!
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芝麻丸終于有了大包裝!
更實(shí)惠方便!現(xiàn)貨現(xiàn)發(fā)!
現(xiàn)在超低價(jià)給你!
年前最后一批!
前幾天,我們發(fā)起了大包裝芝麻丸的囤貨活動(dòng),受到了大家的熱情支持。
很多人都是2份5份的買,因?yàn)橘I過(guò)的都知道,大包裝不僅量足,實(shí)惠,更加環(huán)保,也很適合全家人一起長(zhǎng)期食養(yǎng)!
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目前我統(tǒng)計(jì)了一下,我們的芝麻丸已經(jīng)銷售過(guò)大半,僅剩最后少量庫(kù)存了,大概還有100包。
而且我們的大包裝產(chǎn)品今年只賣這最后一次了,售罄就下架,只能等明年!所有還想買的千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)啦!
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現(xiàn)貨所剩不多
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