廣東
夫妻間性需求不匹配是親密關系里的常見難題，處理不當容易引發隔閡，找對方法則能化解矛盾、鞏固感情。
首先，坦誠溝通是前提。放下羞恥和指責，選一個放松的時機聊彼此的感受——比如一方渴望更頻繁的親密，另一方卻因壓力、疲憊提不起興趣，把需求、顧慮和期待直白地說出來，而非用冷戰、抱怨的方式發泄不滿。
其次，理解差異的根源。性需求的不同，可能和年齡、身體狀態、工作壓力、情緒好壞都有關系。比如丈夫精力旺盛，妻子卻因照顧家庭身心俱疲，這時需要換位思考，而非強求對方和自己步調一致。
最后，探索折中方案。不必執著于“頻率統一”，可以嘗試用親密的擁抱、親吻等非性接觸的方式滿足情感聯結；也可以約定彼此都能接受的親密頻率，同時尊重對方“沒興趣”的時刻。
性需求不匹配不是誰的錯，而是需要夫妻共同磨合的課題。（童嵩珍，性治療師/性學博士，從業20年，國內最早的專職性治療師）
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