河北
1994年鄧一君憑電影《記得…香蕉成熟時(shí)》中“香蕉仔”楊醒波一角提名香港電影金像獎(jiǎng)最佳新演員，其后加入TVB，出演《烈火雄心》等劇。在《烈火雄心》中，他飾演少年“劉海寶”，與古天樂飾演的二哥“劉海柏”之間動(dòng)人的兄弟情誼感動(dòng)眾多觀眾，二人戲外也成為摯友。鄧一君更曾獲張國(guó)榮公開稱贊，被看好為“雙古一鄧”（古天樂、古巨基、鄧一君）中的潛力新人。然而，他在2004年拍畢劇集《情迷黑森林》后便退出娛樂圈，轉(zhuǎn)型保險(xiǎn)業(yè)。
退圈后，鄧一君仍與古天樂保持聯(lián)絡(luò)。2019年他在油麻地開設(shè)車仔面外賣店時(shí)，古天樂曾親臨試吃并提出建議。后因經(jīng)營(yíng)成本及疫情影響，鄧一君虧損約200萬后結(jié)束餐飲生意，專注財(cái)務(wù)策劃本業(yè)。此次獲古天樂親自邀請(qǐng)客串電影，鄧一君坦言雖多年未拍戲、演出時(shí)感到緊張，但仍感謝好友給予過戲癮的機(jī)會(huì)，并笑稱若古天樂日后再度邀約，自己必定鼎力相助。片中鄧一君身形雖較以往豐潤(rùn)，卻依然勾起觀眾昔日回憶。
鄧一君在9歲便涉足演藝圈，參演香港電臺(tái)多部教育電視劇。15歲時(shí)主演青春電影《記得香蕉成熟時(shí)》，憑借該角色走紅，該片深受學(xué)生群體喜愛并拍攝了兩部續(xù)集，他也憑此片獲得1994年香港電影金像獎(jiǎng)最佳新演員提名。
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