張學(xué)良晚年生活5細(xì)節(jié)，藏著他長(zhǎng)壽的秘密：歸根到底，得感謝兩人

1995年，即獲得自由的第五年，張學(xué)良定居夏威夷。也從此時(shí)開(kāi)始，張學(xué)良幾乎過(guò)著與世隔絕的生活。

晚年的張學(xué)良，其生活平靜而閑適。人說(shuō)，若非趙四小姐于2000年6月辭世，張學(xué)良絕不會(huì)在101歲戛然而止。張學(xué)良為何如此長(zhǎng)壽？這個(gè)問(wèn)題的答案，就藏在他晚年生活的5個(gè)細(xì)節(jié)當(dāng)中——

第一細(xì)節(jié)：吃住極其講究。

張學(xué)良晚年中西餐都吃，但他吃得極講究。做生菜沙拉的生菜葉，一定要像在地里長(zhǎng)的一般鮮嫩，葉葉都豎得起來(lái)他才吃，否則就把盤(pán)子往前一推，不吃了。

他喜歡吃魚(yú)翅羹等珍稀菜品，北京烤鴨也喜歡吃。偶爾還換換口味吃吃餃子，他最喜歡吃的餃子是雞蛋韭菜餡的。

張學(xué)良只要上桌吃飯，就要求頓頓有湯，他最喜歡喝的是烏魚(yú)蛋湯，可惜夏威夷沒(méi)有，就改喝蔬菜湯。

張學(xué)良吃東西不挑食，只要是好吃的，他什么食材都能吃。每頓飯后，他還要吃一些非常新鮮的水果，其中，他最喜歡的水果是香蕉、芒果等。

良好的飲食習(xí)慣，歷來(lái)被稱為“長(zhǎng)壽”的最重要條件。

第二個(gè)細(xì)節(jié)：睡得多、玩得多，且晚年幾乎無(wú)內(nèi)耗。

張學(xué)良喜歡睡覺(jué)，而且睡眠質(zhì)量非常好，他曾對(duì)人自夸說(shuō)：“如果明天早上要槍斃我，今天晚上我照樣能無(wú)牽無(wú)掛地睡個(gè)好覺(jué)。”夏威夷，張學(xué)良每天要睡10多個(gè)小時(shí)，早上10時(shí)起床，晚上八九點(diǎn)鐘就上床了，張學(xué)良晚年好友鄭杰西說(shuō)：

“我的感覺(jué)，一天二十四小時(shí)，大哥大概有十七八個(gè)小時(shí)在睡覺(jué)！”

張學(xué)良還有睡午覺(jué)的習(xí)慣，他有時(shí)打著打著牌，如果突然困了，就會(huì)直接把牌推倒說(shuō)：“我要去睡覺(jué)！”說(shuō)完后，不等別人反應(yīng)，他就徑直離開(kāi)牌桌，直接去睡覺(jué)了。

不得不說(shuō)，在睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題上，他是當(dāng)真不虧待自己。

張學(xué)良晚年在公寓極少與外界接觸，和他一起玩兒的，都是那幾個(gè)固定的牌搭子。避免與外界接觸的最大好處，是避免了可能的內(nèi)耗。晚年，張學(xué)良的身邊全是自己喜歡的人，如此，他心情自然就很好了。

張學(xué)良晚年的牌搭子都順著他，一來(lái)因?yàn)樗昙o(jì)最大，二來(lái)因?yàn)樗獯_實(shí)古怪，三來(lái)與他的特殊身份有關(guān)。張學(xué)良和牌友打牌時(shí)，如果突然來(lái)了興致想去“兜風(fēng)”，他就會(huì)直接坐著輪椅下樓去海灘或者干道享受夏威夷的美景。

有時(shí)候，他還會(huì)在牌桌上唱點(diǎn)小曲，興致來(lái)了，還會(huì)在牌桌上跟牌搭子們聊聊自己早年的風(fēng)流韻事。每次，他都這樣開(kāi)場(chǎng)：“我的一個(gè)女朋友……”

當(dāng)然，這種時(shí)候，定然是避開(kāi)趙四小姐的。每次，如果說(shuō)到不想說(shuō)了，或者說(shuō)不下去了，他就會(huì)說(shuō)：“不說(shuō)了，不說(shuō)了，再說(shuō)，太太又要來(lái)罵我了。”

人活一輩子，最重要的就是心態(tài)，好的心態(tài)，為張學(xué)良的長(zhǎng)壽提供了基礎(chǔ)。

第三個(gè)細(xì)節(jié)：身邊照顧他的人非常多。

張學(xué)良晚年，除了一直陪伴著他的趙四小姐外，還長(zhǎng)期配置了兩個(gè)菲傭，她們承擔(dān)了整理飲食清潔等家務(wù)，還有一位隨從代讀報(bào)刊書(shū)信，經(jīng)常推張學(xué)良乘坐輪椅，到海灘做日光浴、散心，聊代散步。

所以，張學(xué)良晚年不僅不寂寞，而且被照顧得非常好。即便后來(lái)腿上長(zhǎng)了骨刺，有時(shí)疼得直不起腰，他身上也永遠(yuǎn)干干凈凈、清清爽爽。100歲以后，他出現(xiàn)了小便失禁的情況，可身邊人總能很快就發(fā)現(xiàn)，并為他換洗。

除了以上提到的這些人外，張學(xué)良的子女，包括女兒張閭瑛、女婿陶鵬飛，兒子張閭琳夫婦以及孫子們，都經(jīng)常來(lái)看望他。他們對(duì)他的照顧也無(wú)微不至，可以說(shuō)，張學(xué)良晚年身邊是隨時(shí)圍著一堆人的。

身邊人的照顧，是張學(xué)良長(zhǎng)壽的保障因素之一。

第四個(gè)細(xì)節(jié)：他的醫(yī)療條件非常好。

張學(xué)良有挺多老年常見(jiàn)病，所以他需要非常專業(yè)的醫(yī)療照顧，為了更好地享受良好的醫(yī)療。張學(xué)良的住所，直接選擇的就是醫(yī)療、飲食照料非常完善的老年公寓。這種養(yǎng)老模式，如今在國(guó)外仍不少見(jiàn)，只是，這種模式，只適合有錢(qián)的老人。

張學(xué)良患有糖尿病，需要長(zhǎng)期控制“三高”指標(biāo)管理糖尿病。他的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)隨時(shí)留意著他的數(shù)據(jù)，幾乎每天都要給他測(cè)量血糖、血壓、血脂情況，所以，他的糖尿病被管理得非常好。

良好的醫(yī)療，為他的長(zhǎng)壽提供了健康保障。

第五個(gè)細(xì)節(jié)：作息極其規(guī)律。

張學(xué)良的規(guī)律作息，第一體現(xiàn)在起床、睡覺(jué)、吃飯、遛彎等細(xì)節(jié)上，也體現(xiàn)在每天早上和趙四小姐誦讀《圣經(jīng)》上面。每周日，他們都會(huì)去夏威夷“中華第一基督教會(huì)”教堂做禮拜，據(jù)說(shuō)，他晚年之所以定居夏威夷，很大程度上就是因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)教堂一見(jiàn)鐘情。

中華第一基督教誨教堂的建筑之所以深得張學(xué)良喜愛(ài)，是因?yàn)樗鼘?shí)際是中式建筑，外表看起來(lái)極其像中國(guó)南方的祠堂。尤其，教堂大門(mén)右方的三層塔造型，又極似佛教中的“浮屠”。

每個(gè)星期天，張學(xué)良都會(huì)和教友們?cè)谶@個(gè)教堂里唱詩(shī)歌、禱告和讀經(jīng)，雷打不動(dòng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“起居有節(jié)”，就是強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息對(duì)健康身體的重要性。張學(xué)良顯然把這部分，完全吃透了。

張學(xué)良晚年生活的這五個(gè)細(xì)節(jié)，合起來(lái)，就是他的長(zhǎng)壽秘訣。然而，這五個(gè)細(xì)節(jié)的保障，最重要得是“夠有錢(qián)”，錢(qián)這個(gè)部分，張學(xué)良的父親張作霖替他保障了。

張作霖是東北王，作為東北的實(shí)際統(tǒng)治者，他的資產(chǎn)，包括土地、房產(chǎn)、商號(hào)、礦山、銀行、工廠等等，加起來(lái)約在今天數(shù)十億至數(shù)百億之間。

張作霖死后，所有的資產(chǎn)全部交給了張學(xué)良打理。雖然后來(lái)日本侵華，導(dǎo)致東三省淪陷，張家也失去了財(cái)富帝國(guó)，但張學(xué)良手里的錢(qián)財(cái)仍舊不少。

張家老管家伊雅格在美國(guó)打點(diǎn)張家財(cái)產(chǎn)，五十年代開(kāi)始，伊雅格開(kāi)始陸續(xù)將這些錢(qián)給到張學(xué)良。張學(xué)良自己還有老爹留給他的各種古董字畫(huà)，這些字畫(huà)后來(lái)拍賣所得達(dá)到了數(shù)百萬(wàn)美金。

說(shuō)到底，張學(xué)良晚年的富貴生活，全仰仗他的老爹。

但“錢(qián)”雖然是張學(xué)良長(zhǎng)壽的保障，但其長(zhǎng)壽的更大保障得益于規(guī)律作息。而這個(gè)規(guī)律作息，說(shuō)到底，得感謝囚禁他半個(gè)世紀(jì)的蔣介石。

蔣介石囚禁張學(xué)良期間，嚴(yán)格派特務(wù)監(jiān)視他的一舉一動(dòng)，為了表示自己“乖乖聽(tīng)話”，張學(xué)良每天起床時(shí)間嚴(yán)格控制在7點(diǎn)，洗漱后會(huì)迅速去用早餐。中午吃完飯午休以后，下午跑去運(yùn)動(dòng)、書(shū)法、釣魚(yú)。

晚上10點(diǎn)，張學(xué)良會(huì)準(zhǔn)時(shí)熄燈休息，睡前會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

張學(xué)良被囚期間養(yǎng)成的規(guī)律作息，在他晚年恢復(fù)自由后，仍然被堅(jiān)持。而其規(guī)律作息，也是他能活過(guò)100歲高齡的關(guān)鍵。

歸根到底，張學(xué)良的長(zhǎng)壽是拜張作霖和蔣介石共同作用的結(jié)果。張作霖和蔣介石，一個(gè)是父親，一個(gè)是拜把子兄弟，一個(gè)給他帶來(lái)半生榮光，一個(gè)則抹滅他半生榮光。

給他榮光的，同時(shí)也間接給了他不好的生活方式，比如揮霍無(wú)度、熬夜嗨玩、胡吃海喝、黃賭毒等；抹滅他榮光的，卻又間接將他不好的生活方式全改了。

張學(xué)良最終的“長(zhǎng)命百歲”，大抵也印證了那句：福兮禍之所伏，禍兮福之所伏……