退役才1天！30歲張常寧官宣新身份，郎平4字評價早道破真相

剛送走武大靖退役的意難平，排球圈又炸出一條重磅消息——30歲的張常寧正式告別賽場！可誰能想到，退役儀式的余熱還沒散，她就甩出一個讓全網沸騰的新身份，直接打破運動員轉型的“天花板”。這波操作，瞬間讓人想起郎平當年對她的精準評價，原來鐵榔頭的眼光，從來就沒錯過！

1995年出生的張常寧，打小就泡在排球館里。父親是專業排球運動員，家庭的耳濡目染，讓她早早踏上了職業排球路。2006年入選國家隊時，這個江蘇姑娘還是個青澀小將，可國家隊的訓練強度，遠比她想象的殘酷。隊里全是各省挑來的天才，她沒有退路，只能咬牙死磕。

主攻和接應兩個位置來回切換，張常寧硬是練出了“全能身手”。2015年世界杯奪冠，2016年里約奧運登頂，2019年世界杯再度捧杯，三大冠軍在手，她用實力在女排站穩了腳跟。但高光背后，是常人難以想象的傷病折磨。2018年的手術，讓她錯過了大量訓練；2020年傷痛纏身，扣球力度大不如前，中國女排小組賽爆冷出局，她也只能無奈淡出國家隊。最艱難的時候，她連抬手都費勁，一度以為自己再也碰不到排球了。

可骨子里的不服輸，讓張常寧沒向命運低頭。她從顛球、跑步這些基礎訓練做起，一點點找回賽場感覺。2022年國內聯賽復出首戰，她就轟下25分，用實力宣告王者歸來；幾個月前的全運會上，她帶領球隊登頂，為運動員生涯畫上圓滿句號。網友們看到這一幕紛紛感慨：“這才是女排精神，打不倒的張常寧太颯了！”

退役僅1天，張常寧的新身份就曝光了——出任江蘇隊教練！這個消息一出，全網瞬間炸鍋。有網友留言：“從賽場猛將到幕后導師，這波轉型太牛了！”還有人調侃：“郎導當年說她‘比較全面’，果然沒騙人，當教練絕對是降維打擊！”

其實女排姑娘們退役后，都在各自的賽道發光。惠若琪退役后重返校園深造，如今留校執教；朱婷遠赴海外聯賽，繼續追逐排球夢想；而張常寧選擇拿起教鞭，把自己的賽場經驗和戰術理念，毫無保留地傳給下一代。

這一切的底氣，都源于刻在她骨子里的信念。母親從小就告訴她：“要么不做，要做就做到最好。”這句話成了她的人生信條，訓練時拼盡全力，退役后華麗轉身，每一步都走得穩扎穩打。

從奧運冠軍到球隊教練，張常寧的故事告訴我們：真正的強者，從不會被身份定義。退役不是終點，而是換個賽場繼續發光。她用自己的經歷證明，只要心懷熱愛，人生就永遠沒有“天花板”！