潘春春：從陜北放羊娃到'中國波霸'的逆襲人生

一個(gè)在陜西延安黃土高原放羊的農(nóng)村女孩，誰能想到她會(huì)成為娛樂圈里備受爭(zhēng)議的話題人物？

潘春春這個(gè)名字，有人說她靠身材博眼球，有人說她是拼命三娘。

從地下室的北漂模特，到被貼上"中國演員，她這些年到底經(jīng)歷了什么？

那些質(zhì)疑聲背后，又藏著怎樣的堅(jiān)持和努力？

2011年夏天，21歲的潘春春拖著行李箱走出北京師范大學(xué)的校門。

這個(gè)在學(xué)校學(xué)了四年主持和表演的陜北姑娘，沒有像其他同學(xué)那樣選擇回老家考編制，她決定留在北京闖一闖。

租房中介帶她看的第一個(gè)住處就是地下室，月租600塊，沒有窗戶，打開門就能摸到對(duì)面的墻。

那段日子她給自己定下規(guī)矩，每天早上六點(diǎn)起床練聲，對(duì)著墻壁一遍遍念臺(tái)詞。

白天她拿著簡(jiǎn)歷跑遍了北京大大小小的經(jīng)紀(jì)公司和影視基地，晚上回到地下室就著泡面啃饅頭。

室友換了一茬又一茬，有人受不了這種日子回老家了，潘春春還在堅(jiān)持。

她接的第一份工作是平面模特，給一家淘寶店拍服裝照，一天工作十幾個(gè)小時(shí)，報(bào)酬是300塊錢。

這個(gè)階段的潘春春沒什么名氣，她在北京的娛樂圈邊緣游走，拍些不知名的廣告，參加一些小型商演。

她攢下的每一分錢都舍不得花，因?yàn)樗肋@個(gè)圈子里機(jī)會(huì)稍縱即逝，必須隨時(shí)準(zhǔn)備好足夠的生活費(fèi)去抓住那個(gè)可能改變命運(yùn)的角色。

機(jī)會(huì)在2011年底出現(xiàn)了。

潘春春通過朋友介紹，拿到了電影《嫦娥》的試鏡機(jī)會(huì)，角色名字叫豆包。

這是個(gè)配角，戲份不多，片酬也少得可憐，她還是認(rèn)真準(zhǔn)備了一個(gè)星期。

試鏡那天她緊張得手心冒汗，導(dǎo)演讓她演一段哭戲，她想起在延安老家放羊的日子，想起父母送她上大學(xué)時(shí)不舍的眼神，眼淚一下子就涌出來了。

《嫦娥》這部電影最后沒掀起什么水花，票房平平，知道的人不多。

潘春春卻把這次經(jīng)歷看得很重，她用片酬給自己買了一條金毛犬，取名就叫豆包。

她說這條狗是她演員生涯的見證，每次看到豆包就會(huì)提醒自己當(dāng)初為什么要進(jìn)這個(gè)圈子。

那條金毛陪她度過了最艱難的北漂歲月。

每次試鏡失敗回到出租屋，豆包總是搖著尾巴迎接她，好像在說沒關(guān)系明天繼續(xù)。

潘春春經(jīng)常抱著豆包發(fā)呆，想象著自己什么時(shí)候能真正在這個(gè)圈子里站穩(wěn)腳跟，不用再為下個(gè)月的房租發(fā)愁。

2013年是潘春春職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

她參加了一檔名為《約會(huì)萬人迷》的綜藝節(jié)目，節(jié)目里她穿著性感的衣服，和其他女嘉賓競(jìng)爭(zhēng)男嘉賓的青睞。

節(jié)目播出后，她的身材成了討論焦點(diǎn)，網(wǎng)上開始有人叫她"波霸"。

"中國波霸"這個(gè)標(biāo)簽從此貼在了她身上，怎么撕都撕不掉。

這個(gè)標(biāo)簽給她帶來了關(guān)注度，也帶來了巨大的代價(jià)。

分手后的潘春春把自己關(guān)在出租屋里整整一個(gè)星期，不接電話不見人，只有豆包陪在她身邊。

那段時(shí)間她每天刷著網(wǎng)上的評(píng)論，有人罵她不自重，有人說她靠身體上位，有人把她和各種污言穢語聯(lián)系在一起。

她哭過，想過放棄，想過回延安老家找個(gè)普通工作嫁人生子。

她打電話給媽媽，媽媽在電話那頭沉默了很久，最后只說了一句話:春春，你自己做的選擇，就要自己扛下去。

潘春春沒有選擇逃避和退縮。

2014年她主演了電影《黑暗之光》，這是一部懸疑片，她飾演一個(gè)有著復(fù)雜經(jīng)歷的女性角色。

為了演好這個(gè)角色，她每天泡在劇組，跟著導(dǎo)演和前輩演員學(xué)習(xí)，琢磨人物的心理變化。

拍攝一場(chǎng)情緒爆發(fā)的戲時(shí)，她NG了十幾條，嗓子都喊啞了，導(dǎo)演說這條過了，她卻坐在地上哭得

停不下來。

2015年椰樹集團(tuán)找她代言產(chǎn)品，這次商業(yè)合作再次引發(fā)爭(zhēng)議。

網(wǎng)上罵聲一片，說她低俗，說這種廣告是在物化女性。

潘春春在接受采訪時(shí)說，我接這個(gè)代言是因?yàn)樾枰X，需要在這個(gè)圈子里生存下去，如果說錯(cuò)了

那我認(rèn)，但我不后悔。

那一年她連續(xù)拍了《嘯傲江湖之以道制道》和《密室》兩部戲，幾乎沒有休息時(shí)間。

劇組的工作人員說她是真拼，有次拍武打戲摔傷了腰，她綁著護(hù)腰繼續(xù)拍完了剩下的戲份。

她心里清楚，自己沒有科班出身的優(yōu)勢(shì)，沒有資源和人脈，只能靠比別人更努力來證明自己不是只靠身材吃飯的花瓶。

2016年到2018年這三年，潘春春進(jìn)入了作品的密集產(chǎn)出期。

她參演了《機(jī)器魔偶》《追女大師》等多部影視作品，戲路涵蓋喜劇、愛情、動(dòng)作等類型。

這些作品大多是網(wǎng)絡(luò)電影或者小成本制作，沒有大牌明星，沒有高額投資，拍攝條件艱苦。

她在這些劇組里見識(shí)了真正的底層娛樂圈生態(tài)。

有的劇組為了省錢，演員要自己化妝帶服裝，吃飯都是盒飯配榨菜。

有的導(dǎo)演脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就罵人，拍不好就讓演員罰站。

潘春春咬著牙熬下來了，她知道這是積累經(jīng)驗(yàn)的必經(jīng)之路，只有演得多了，演技才能提高，才有機(jī)會(huì)接到更好的戲。

這段時(shí)間她養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每拍完一部戲就回看自己的表演，把不滿意的地方記錄下來，下次拍戲時(shí)刻意改進(jìn)。

她買了很多表演類的書籍，研究不同演員的表演方法，在出租屋里對(duì)著鏡子練習(xí)各種表情和情緒。

豆包經(jīng)常趴在旁邊看她自言自語，像個(gè)最忠實(shí)的觀眾。

2019年潘春春接到了電視劇《龍族的后裔》，她在劇中飾演蘇妲己這個(gè)經(jīng)典反派角色。

這個(gè)角色對(duì)她來說是個(gè)挑戰(zhàn)，既要演出妲己的妖艷魅惑，又要表現(xiàn)人物的復(fù)雜內(nèi)心。

她專門找了很多關(guān)于妲己的資料研究，揣摩這個(gè)歷史傳說人物的性格特點(diǎn)。

拍攝期間她每天最早到劇組，最晚離開。

有場(chǎng)戲要在冷水里泡著拍，正值冬天，水溫只有幾度，她泡在水里渾身發(fā)抖，牙齒打顫，導(dǎo)演喊停后工作人員趕緊給她裹上軍大衣。

她開玩笑說自己是陜北長(zhǎng)大的，不怕冷，其實(shí)下了戲回到酒店，她在浴缸里泡了兩個(gè)小時(shí)才緩過來。

這部劇播出后，她飾演的妲己獲得了不少好評(píng)。

觀眾開始注意到她的演技，有評(píng)論說她把妲己演出了層次感，不是簡(jiǎn)單的壞女人，而是有血有肉的復(fù)雜人物。

這些評(píng)價(jià)讓潘春春看到了希望，原來只要認(rèn)真演戲，觀眾是能看到的，那些標(biāo)簽和爭(zhēng)議不是她的全部。

2020年到2025年，潘春春已經(jīng)三十多歲了。

娛樂圈是個(gè)殘酷的地方，對(duì)女演員的年齡尤其苛刻，很多和她同齡的女演員要么轉(zhuǎn)型做制片人，要么結(jié)婚退圈，還在堅(jiān)持演戲的已經(jīng)不多。

她卻沒有停下來的意思，繼續(xù)接戲，繼續(xù)拍。

這幾年她參演了《豬妖傳》《蘭陵王之泣血刀鋒》《王牌大保鏢》《錯(cuò)愛》等作品。

這些戲有古裝有現(xiàn)代，有的是女主角，有的是配角，她都認(rèn)真對(duì)待。

2025年她有好幾部作品定檔上映，拍攝日程排得滿滿當(dāng)當(dāng)，有時(shí)候同時(shí)跑兩個(gè)劇組，白天拍古裝戲，晚上換裝拍現(xiàn)代戲。

她的身體已經(jīng)不像二十幾歲時(shí)那么扛得住了，長(zhǎng)期熬夜和高強(qiáng)度工作讓她的腰傷復(fù)發(fā)，有時(shí)候疼得直不起腰。

她去醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議她休息一段時(shí)間，她說戲約都簽了，不能因?yàn)樽约旱⒄`劇組進(jìn)度。

她買了最好的護(hù)腰，貼著止痛膏藥繼續(xù)拍戲。

現(xiàn)在的潘春春在北京有了自己的房子，不用再住地下室，豆包也從小狗變成了老狗，陪了她十幾年。

她偶爾會(huì)在社交媒體上發(fā)一些生活日常，大多是和豆包的合影，或者劇組花絮。

評(píng)論區(qū)里還是有人罵她，說她過氣了，說她只會(huì)賣肉，她已經(jīng)習(xí)慣了，不再像當(dāng)年那樣為這些評(píng)論流淚。

潘春春的故事談不上多么勵(lì)志，也稱不上完美逆襲。

她只是千千萬萬個(gè)在娛樂圈底層掙扎的普通演員之一，用自己的方式在這個(gè)圈子里生存著。

那個(gè)"中國波霸"的標(biāo)簽可能一輩子都撕不掉，爭(zhēng)議和質(zhì)疑也會(huì)一直跟著她，她能做的就是繼續(xù)拍戲，用一部又一部作品告訴別人，自己不止有身材，還有對(duì)演戲的熱愛和堅(jiān)持。