四川
刷到遼寧健美冠軍吳凡的視頻誰不迷糊，笑起來眉眼彎彎，明艷勁兒簡直撞臉當(dāng)年的“萬人迷”陳好，可下一秒轉(zhuǎn)身，扛起百斤杠鈴硬拉穩(wěn)如泰山，青筋暴起的手臂看得人直呼“離譜”！
別以為百斤杠鈴是隨便舉的，對女生來說，這可是健身房“天花板”級別的難度，不少男生都望塵莫及。吳凡能做到，全靠日復(fù)一日的狠勁：每天6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)泡健身房，2小時(shí)臀腿訓(xùn)練雷打不動(dòng)，雞胸肉配西蘭花吃了好幾年，連經(jīng)期都沒停過訓(xùn)練。
誰能想到，這位“筋肉女王”5年前還是個(gè)身姿纖細(xì)的舞蹈生，硬是靠自律把自己“重塑”成了省級冠軍。
最難得的是她打破了大家的偏見：不是女生練肌肉就會變“糙”，吳凡的顏值和實(shí)力偏偏能共存。走紅后她還特實(shí)在，把30天臀腿訓(xùn)練計(jì)劃全公開，動(dòng)作細(xì)節(jié)、飲食搭配寫得明明白白，新手都能直接用。
現(xiàn)在總說審美焦慮，可吳凡用實(shí)力證明，美從來不是千篇一律的白幼瘦。有力量、夠自律、敢突破的樣子，才是人間清醒范兒！
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