三九天，使勁吃這菜，一潤(rùn)肺、二通便、三強(qiáng)免疫，要懂得吃！

三九天，使勁吃這菜，一潤(rùn)肺、二通便、三強(qiáng)免疫，要懂得吃！

在寒冷的冬季，餐桌上的肉類(lèi)菜肴總是格外受歡迎。從熱氣騰騰的燉羊肉到香氣四溢的紅燒肉，肉類(lèi)成為了冬季飲食中不可或缺的一部分。這是因?yàn)闅鉁伢E降，人體為了維持正常的體溫和生理功能，需要消耗更多的能量，而肉類(lèi)正是進(jìn)補(bǔ)的重要食材之一。

冬天，是人體“藏”的季節(jié)，需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滋養(yǎng)身體，今天分享的這道梅菜豬肉春卷就是冬季餐桌上的絕佳選擇。

梅菜是經(jīng)過(guò)腌制發(fā)酵再曬干的蔬菜，有股特殊的干香味，搭配肉類(lèi)會(huì)讓肉香更具食欲。梅菜富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。那道家喻戶(hù)曉的梅菜扣肉就是用它做底做成的。

今天和大家分享這道菜，口感比梅菜扣肉更加清新，外面是酥脆的春卷皮，里面是香嫩的梅菜豬肉餡，兩種極端口感讓人吃了還想吃，做法不難，一起來(lái)看看哦！

【梅菜豬肉春卷】

春卷皮12個(gè)，梅菜50克，豬梅肉200克，十三香1小勺，老抽1勺，生抽2勺，蠔油2勺，米酒1勺，姜蔥水40克，食鹽1小勺，白糖1勺

【制作步驟】

梅菜用冷水浸泡發(fā)軟，再用手抓洗干凈，瀝干水，看看碗底如有泥沙，就多淘洗幾遍，把一些硬的老的菜梗挑出丟棄，再用鍋炒干表面水分備用。

豬梅肉剁碎，一半是肥瘦二八分，這樣吃起來(lái)不老不柴，我這里略肥了些。

取一半的豬肉炒香，加入調(diào)味料拌勻，再和剩余的肉還有梅菜拌勻成餡，腌制片刻備用。

取一張春卷皮，放上適量的梅菜豬肉餡，先從底部折起。

再?gòu)膬蛇呎燮饋?lái)，最后卷起。

尾部要沾點(diǎn)蛋清或者清水，才能黏住，把三角接口放底部壓住，全部都做好。

燒熱一鍋油，把春卷放入鍋里油炸到金黃，記得小火炸，避免火大了炸得外面糊了里面夾生。

這種程度就可以?shī)A出來(lái)了，瀝干油就能夠端上桌啦！

外皮酥脆，里面香嫩的梅菜豬肉春卷，不僅是一道美味的小吃，更是冬季養(yǎng)生的好幫手。它既能為我們提供足夠的能量，又能促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力，香酥獨(dú)特的風(fēng)味更是讓人難以抗拒。所以，在這個(gè)寒冷的冬季，不妨給自己來(lái)一份梅菜豬肉春卷，享受這份溫暖與美味吧！

今天的分享就到這里，如果你有梅菜的其他吃法，歡迎留言區(qū)曬出你的做法，讓廣大網(wǎng)友和饞貓一起跟著試一試哦！感謝你的觀看，我們明天再見(jiàn)！