白云山腫瘤科韓照予：生活中有哪些方法可以預(yù)防大腸癌？

　　大腸癌的發(fā)病率是逐年上升， 但是人們對(duì)它的了解卻是少之又少，為了減少大腸癌給人們帶來的傷害，下面我們來了解一下大腸癌的早期癥狀，以便早期看診，同時(shí)，來看看生活中有哪些方法可以預(yù)防大腸癌。

　　1、減少脂肪攝入，有研究顯示，腹型肥胖的人比那些體型正常的人患大腸癌的幾率要高，因此，人們要減少對(duì)脂肪，碳水化合物等不健康的食物的攝入。

　　2、定期運(yùn)動(dòng)，如果人體體力活動(dòng)過少是會(huì)誘發(fā)大腸癌的，因?yàn)轶w力活動(dòng)可以影響到結(jié)腸蠕動(dòng)，有利于糞便排出，能達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。

　　3、攝入水果、蔬菜，像蘋果，菠菜等膳食纖維比較多的食物，能夠增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，還能吸附膽汁酸鹽，減少大腸癌的發(fā)生。

　　4、戒煙戒酒，煙酒都是損害身體健康的食物，減少攝入可以預(yù)防大腸癌。

　　5、要有個(gè)愉悅的心態(tài)，像過于緊張，憂郁，心理壓力大等不良的情緒是會(huì)影響到內(nèi)分泌，還有各個(gè)方面的平衡的，只要人們有個(gè)樂觀開朗的心態(tài)，就能讓身體的免疫力等更方面提高。

　　6、定期篩查。據(jù)相關(guān)的研究證實(shí)：大腸癌有明顯的家族特征!大腸癌早期的癥狀非常容易被忽視，比如：排便習(xí)慣與大便性狀的改變、便血、腹痛，特別是容易和痔瘡混淆。因此，家族中有患大腸癌的人，40歲以后更應(yīng)該注意定期檢查，篩查主要手段包括直腸指診、腸鏡、鋇灌腸、胃鏡、鋇餐、腹部B超、腫瘤標(biāo)記物等。

　　韓照予醫(yī)生從事中西醫(yī)腫瘤臨床工作，掌握微創(chuàng)靶向緩釋，自體血小板納米靶向介入;水針刀微創(chuàng)松解術(shù);經(jīng)皮穿刺藥線穴位植入等技術(shù)應(yīng)用于腫瘤方面的臨床治療。擅長中晚期腫瘤的精準(zhǔn)治療，肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌、膀胱癌、頭頸部等復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移惡性腫瘤。

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