【美麗四川】李后強：現代“桃花源”海花溝：一日有四季

現代“桃花源”海花溝

一日有四季

李后強

在川西南的攀西大裂谷，隱藏著一處現代“桃花源”。這里一日濃縮四季精華，成為康養生活的理想國。這個叫海花溝的地方，背靠螺髻山，眼看安寧河，三面環山，一面朝水，被稱為“攀西陽光走廊上的生態明珠”，包含著“一日有四季的健康密碼”。清晨，當第一縷陽光越過螺髻山巔，海花溝在春日的暖意中蘇醒。早晨的氣溫穩定在18℃左右，宛如永恒的春季，喚醒了每一寸土地的生命力。

海花溝旅游康養度假區（圖源：海花溝）

一、從四季韻律看海花溝的每日氣候奇跡

海花溝的獨特之處，在于其一天之內氣候的規律性變化，當地居民形象地比喻為“早上是春天，中午是夏天，下午是秋天，晚上是冬天”。這種自然節律的形成，得益于海花溝特殊的地理條件。它位于攀西大裂谷的安寧河谷之中，海拔1300米，既避開了低海拔地區的濕熱，又避免了高海拔地區的缺氧問題。這里日均溫差約7℃，年均氣溫18.1℃，年日照時數長達2356小時。這樣的氣候條件使人體代謝保持在最佳狀態。科學研究表明，這種每日周期的氣候波動（一日如一年），對人體健康極為有益。它能夠鍛煉人體的體溫調節能力，增強免疫力，延緩衰老。

本文作者李后強（前右一）在海花溝調研（作者供圖）

二、從自然療愈看海花溝的健康密碼

海花溝的康養價值不僅體現在氣候上，更在于其完整的自然生態系統。這里森林覆蓋率高達95%，負氧離子濃度驚人。在森林附近，負氧離子濃度達到每立方厘米10000個以上，是城市的50到100倍。這些“空氣維生素”能改善心肺功能，緩解焦慮，提升睡眠質量。海花溝的水源為國家一級飲用水標準，pH值7.2-7.4，富含鍶、偏硅酸等微量元素。長期飲用可幫助調節人體代謝，一些居民的血尿酸水平有所下降，腎結石發病率也較低。這里的地磁環境也很特殊，強度穩定在45μT左右，接近人體生物磁場的最佳匹配值。這種環境有助于細胞膜電位平衡，促進血液循環與新陳代謝。

本文作者李后強（前中）在海花溝調研（作者供圖）

三、從桃花源特征看海花溝的生活美學

海花溝不僅是一處地理景觀，更是一種生活方式的體現。這里隱逸嫻雅，人們重新建立與自然、與他人、與自己的和諧關系。海花溝項目規劃者趙思儉認為，新自然主義是一種生活態度和生命觀。“海花溝關注的問題，是人的生命成長問題，人們在這里將開展一種面向未來的生活，讓每個人的生命都得到成長，得到凈化。”在這里，人們可參與舞蹈社、音樂社、萌寵社等三十多個社群活動，每月組織多達60余場活動。從端午藥膳市集到冬夜打鐵花，四季不息。海花溝還保留了許多傳統文化活動，如彝族年刨湯宴、非遺捶糍粑、篝火晚會等，將“安逸四川”的生活哲學轉化為沉浸式體驗。這種文化認同感與歸屬感，對心理健康有積極影響。

本文作者李后強（前中）在海花溝調研（作者供圖）

四、從科學康養看海花溝的長壽之道

海花溝的康養價值有其科學依據。專家研究表明，海花溝的溫度、濕度、氧含量、光照、水質量和磁場強度，共同構建了“自然療愈矩陣”。數據顯示，長期旅居者平均壽命延長5—8年，百歲老人占比達0.3%，遠超全國平均水平。居民體檢數據顯示，血壓平均下降8%—10%，心率變異指數提升20%。海花溝的康養理念基于“6+1度理論”，即溫度、濕度、高度、優產度、潔靜度、綠化度加上配套度。這些指標的最佳組合，創造了類似人類“第二母體”的環境。人類第一個母體是生物的母體，即母親的子宮；第二個母體是大自然的母體，即生活的環境。海花溝正是通過營造與第一母體功能相近的第二母體，為人類健康長壽提供了理想條件。

海花溝水源地（圖源：海花溝）

五、海花溝創造了康養旅游新模式

海花溝作為四川省重點文旅康養項目，世界康養地試驗區，由四川開元集團投資建設，計劃投資近百億元，在30平方公里的自然山野間，打造集商業、文化、度假、養生、運動、醫療、教育、藝術于一體新自然主義生態社區。海花溝項目突破傳統地產的“販賣空間”模式，以“販賣時間”的先鋒理念引領市場革新，與客戶、業主共創生命價值，努力實現底線120歲的偉大理想。這不僅改變了傳統觀光旅游的觀念，也用生活方式和自然療愈吸引更多高端人群前來旅游觀光和長久居住。2025年春節期間，海花溝接待游客10萬人次，旅居人數達5000余人。項目還計劃加快建設溫泉民宿、體育公園等基礎設施，讓海花溝成為新自然主義生活發源地、自然療愈目的地、旅游度假首選地和人類第二母體模擬地。海花溝的成功不僅帶動了當地文旅經濟高質量發展，也為區域鄉村振興提供了新路徑。隨著配套設施不斷完善，海花溝正成為攀西地區文旅康養的新地標。

當夕陽西下，海花溝的溫度逐漸下降，晚間清新涼爽，猶如冬季。居民們在星空下冥想，觀察璀璨星空。心理學實驗表明，這種觀星冥想可使皮質醇水平降低35%，焦慮指數下降45%。

海花溝的“每日四季”節律，讓生命在與自然共振中獲得健康與長壽，被學界稱為“海花溝密碼”。在這里，人們不僅找到了身體的棲息地，更找到了心靈的歸宿地。在這片現代桃花源中，每一天都是一年的縮影，每一刻都是生命的禮贊。

2026年1月11日于海花溝

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來源：四川省地方志工作辦公室

作者：李后強（四川省社會科學院）

配圖：方志四川