大寒到了,這可是冬天的壓軸氣節,也就意味著一年最冷的時段差不多要到頂了,再熬熬,春天就不遠啦。
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大寒的時間一般在每年1月20日左右,具體日期會根據太陽公轉的位置微調,今年的話剛好在1月20日。老話說“大寒小寒,凍成冰團”,但其實很多地方都是大寒比小寒更冷,畢竟“寒到極致”才叫大寒嘛。雖然冷,不過大寒也有自己的習俗,而且都透著對年的期待,畢竟這個節氣一過就是春節。像南方,有些地方會制作腌臘肉、灌香腸等腌年菜;北方偏向囤點白菜、蘿卜等耐放的蔬菜,還會開始蒸饅頭、炸年貨,提前準備好過年要吃的好東西。
除了備年,還有個傳統習俗叫“尾牙”。以前做生意的人,會在大寒前后舉辦尾牙宴,請員工吃頓飯,感謝大家一年的辛苦,還會祭祀土地公,祈求來年生意興隆。雖然現在很多企業不搞這么正式的祭祀了,但年底聚餐團建,其實也算是尾牙習俗的延續吧。
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聊完習俗,再說說大寒應該要怎么照顧自己。這么冷的天,保暖肯定是第一位,尤其是脖子、手腳這些容易受涼的部位,一定要裹嚴實。我最近在有魚生活APP,發現了幾款單品還不錯。
一個是羊絨蠶絲保暖套裝,羊絨加蠶絲的面料軟乎乎的,不會很厚重,還自帶蓄熱鎖溫的效果,穿著不臃腫,又有保暖效果。而且沒有很明顯的裁剪痕跡,所以貼身穿很舒服。這款是紅色的,適合本命年的朋友穿。另一個是羊毛圍巾、帽子,這兩個搭配下來,整體的保暖效果上漲。我買的黃白色,去搭配風衣、羽絨服什么的,顏值都在線。材質是羊毛的,佩戴上既舒適又保暖。我還買了個手套,絨度可以,穿上暖暖的又不會限制行動,而且它的食指處是做了觸屏設計,也就是說,帶上手套也不會影響玩手機。
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除了穿搭,飲食上也需要注意。這個時候大家就喜歡吃點熱乎的,比如燉個羊肉湯、煮點火鍋,既能暖身子,又能補充能量。不過也別吃太多太油膩的,適當吃點蘿卜、白菜這些清淡的蔬菜,腸胃會更舒服。另外,雖然天冷不想動,但還是要稍微活動活動,比如在室內散散步、伸伸懶腰,促進血液循環,不然總待著更容易覺得冷。
其實我還挺喜歡大寒的,它雖然冷,但冷得很實在,而且帶著一種“收尾”的儀式感。熬過這陣最冷的日子,就能等著貼春聯、吃年夜飯、和家人團圓了。
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