氣溫猛降20℃！河南發(fā)布低溫健康風(fēng)險提示→

1月17日12時，河南省疾控局、河南省氣象局1月17日12時聯(lián)合發(fā)布低溫健康風(fēng)險提示，全省即將迎來寒潮，提醒公眾注意健康防護。

省氣象局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，

受西南暖濕氣流和強冷空氣共同影響，預(yù)計18日至23日我省將有低溫雨雪冰凍天氣。本輪過程降雪范圍廣、強度大、積雪深，18日夜里至20日，全省大部均有降雪，19日為主要降雪時段；過程累計純雪量：沿黃及以南有大雪，部分縣(市、區(qū))暴雪，其他縣(市、區(qū))小到中雪；西部、東南部局部有凍雨。黃河以南大部積雪深度8到12厘米，中西部、南部局部可達(dá)15到18厘米，其他縣（市、區(qū)）1到5厘米。

受持續(xù)冷空氣影響，明天到20日白天，全省偏北風(fēng)或東北風(fēng)4到5級，陣風(fēng)7級左右。全省大部氣溫較前期累計下降10到15℃，局部達(dá)16到20℃；19日至23日，全省大部最高氣溫將維持在0℃以下；20日至24日早晨最低氣溫全省大部零下10℃到零下6℃，中東部、北部局部達(dá)零下14℃到零下12℃，全省將出現(xiàn)寒潮。

省疾控提醒，寒潮即將來臨，請公眾及時關(guān)注天氣預(yù)報和預(yù)警信息，合理調(diào)整出行規(guī)劃，備好防寒物資和常用藥品。孕婦、兒童、老年人、慢性病患者應(yīng)加強健康監(jiān)測，如身體不適及時就醫(yī)。戶外作業(yè)人群務(wù)必做好防寒保暖措施。

【低溫健康風(fēng)險提示】

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一般人群建議

1.減少外出活動，注意出行安全

合理規(guī)劃出行時間，盡量避開低溫時段。外出時，穿防寒衣物，加強頭部、胸腹部和足部保暖；選防滑鞋，防止滑倒跌傷。減少戶外鍛煉時間與強度，遠(yuǎn)離冰面、臨時搭建物等危險區(qū)域。駕駛時，關(guān)注油箱或電瓶狀態(tài)，必要時安裝車輛防滑鏈。

2.保持室內(nèi)溫暖

保持室內(nèi)適宜溫濕度，適時通風(fēng)換氣。正確使用取暖設(shè)備，防止?fàn)C傷、煤氣（一氧化碳）中毒、火災(zāi)等意外發(fā)生。出入溫暖室內(nèi)，留意溫差，及時增減衣物。

3.關(guān)注身體狀況

體溫低于正常時，迅速進入溫暖場所，更換潮濕衣物，補充熱飲，溫暖頭部、頸部、胸腹部等核心區(qū)。若出現(xiàn)寒顫、體溫低于35℃、虛脫、昏迷、言語不清等癥狀，立即就醫(yī)。保持通訊暢通，緊急情況及時聯(lián)絡(luò)他人。

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重點人群建議

1.慢性疾病患者：需持續(xù)監(jiān)測血壓、血氧和心率等指標(biāo)，如出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈、冷汗等癥狀應(yīng)立即休息，遵醫(yī)囑服用急救藥物，如不能緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

（1）慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者：減少早晚戶外活動，注意保暖防寒，出門佩戴口罩、圍巾，避免冷空氣直接刺激氣道。室內(nèi)定時通風(fēng)，避免聚集。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，隨身攜帶急救藥物。出現(xiàn)咳嗽加重、痰量增多、氣喘或呼吸困難立即就醫(yī)。

（2）心腦血管疾病患者: 增添衣物，減少外出與久坐，避免冷熱溫差刺激，戶外活動做好頭、頸部保暖。清淡飲食，保證充足飲水，日攝入量1500 - 2000毫升。保持血壓平穩(wěn)，避免飲酒吸煙、情緒劇烈波動、便秘等。關(guān)注腦卒中預(yù)警信號，出現(xiàn)①突發(fā)口角歪斜、語言不清，②突發(fā)一側(cè)肢體麻木無力，③突發(fā)頭暈行走不穩(wěn)或視物不清等癥狀，立即撥打120到卒中中心就診。

（3）糖尿病患者：加強頭頸四肢防寒保暖，密切監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑用藥，胰島素避免冷凍。均衡飲食，適度室內(nèi)活動，加強足部護理，謹(jǐn)防燙傷、凍傷，有嚴(yán)重不適及時就醫(yī)。

2.孕產(chǎn)婦及兒童：重點保暖，避免感冒或病菌感染。室內(nèi)保持22 - 24℃，濕度50 - 60%，定時通風(fēng)。孕婦外出穿戴保暖衣帽，護好腹部、腰部和腳部，選防滑鞋，避開人群，勤洗手。溫?zé)犸嬍常嗪葴厮霈F(xiàn)持續(xù)寒戰(zhàn)、腹痛、出血等異常癥狀及時就醫(yī)。嬰兒要合理穿衣，避免外出，換衣沐浴時縮短裸露時間，監(jiān)測體溫，異常情況立即就醫(yī)。兒童不要單獨出行，外出注意保暖，戴口罩、手套，遠(yuǎn)離河道、湖面或冰面，注意行駛車輛。

3.老年人：減少外出，必要時有人陪同，穿防滑鞋、緩步慢行。外出時戴帽、圍巾及手套，注意保暖。室內(nèi)保持適宜溫度，取暖遠(yuǎn)離易燃物。家中地面保持干燥，浴室加裝扶手和防滑墊。起身動作要放緩。溫?zé)犸嬍常ＷC營養(yǎng)均衡，按時服藥，備好急救藥與緊急聯(lián)系人電話，保持聯(lián)系暢通。

4.戶外作業(yè)人群：合理安排作業(yè)時間，掌握凍傷復(fù)溫應(yīng)急處置措施。戶外作業(yè)使用便攜取暖物品，穿戴防寒防水工作服、防滑鞋等裝備。出現(xiàn)不適癥狀立即停止作業(yè)，嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。

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重點傳染病預(yù)防建議

寒潮期間，流感、肺炎等呼吸道疾病高發(fā)，一老一小重點人群更易感染，建議及時接種流感、肺炎等疫苗，提高免疫力。老人、兒童、有基礎(chǔ)疾病人群做好監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱及呼吸道癥狀及時就醫(yī)。做好日常防護，勤洗手，常通風(fēng)，正確佩戴口罩。保持充足睡眠、均衡飲食與適度鍛煉，維護身心健康。

國家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會辦公室 應(yīng)急管理部

安排部署重點省份低溫雨雪冰凍災(zāi)害防范工作

國家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會副主任、應(yīng)急管理部部長王祥喜針對1月17日至21日明顯雨雪過程，要求加強會商研判，指導(dǎo)地方做好低溫雨雪冰凍災(zāi)害防范應(yīng)對。1月17日，國家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會辦公室、應(yīng)急管理部組織中國氣象局、交通運輸部、國家能源局等開展聯(lián)合專題會商，視頻調(diào)度山西、安徽、山東、河南、湖北、湖南、重慶、貴州、陜西等省份，研判低溫雨雪冰凍發(fā)展態(tài)勢并部署防范應(yīng)對工作。應(yīng)急管理部副部長陳敏主持會商調(diào)度。

會商指出，17日起我國中東部地區(qū)將遭遇今年以來最大范圍雨雪天氣過程，降溫幅度大、雨雪相態(tài)復(fù)雜，部分地區(qū)低溫雨雪冰凍災(zāi)害風(fēng)險較高。當(dāng)前正值“四九”節(jié)氣且春節(jié)臨近，人員流動頻繁，防范應(yīng)對低溫雨雪冰凍災(zāi)害進入關(guān)鍵期。

會商強調(diào)，各地各有關(guān)部門務(wù)必高度重視，認(rèn)真貫徹習(xí)近平總書記重要指示批示精神，切實提高政治站位，樹牢底線思維、極限思維，抓實抓細(xì)各項防范應(yīng)對措施。要立足最不利情形，做好組織、預(yù)案、隊伍和物資的充分準(zhǔn)備，深入開展軌道交通、道路交通、電力、通信等重點領(lǐng)域和學(xué)校、醫(yī)院養(yǎng)老機構(gòu)、大跨度建構(gòu)筑物、溫室棚舍等重點部位災(zāi)害風(fēng)險隱患排查。

會商要求，要充分發(fā)揮各級防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)議事協(xié)調(diào)機構(gòu)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)作用，圍繞“保安全、保暢通、保供電、保民生、保穩(wěn)定”要求，完善預(yù)案銜接和應(yīng)急聯(lián)動機制，加強聯(lián)合滾動會商研判，及時掌握重要路網(wǎng)、電網(wǎng)、高鐵網(wǎng)、通信網(wǎng)絡(luò)保通保暢和供水、供暖等重要基礎(chǔ)設(shè)施保運行工作信息。要協(xié)同開展跨區(qū)域車輛分流和人員疏導(dǎo)，加強電網(wǎng)覆冰巡查監(jiān)測，及時組織調(diào)度專業(yè)力量和搶險救災(zāi)裝備物資預(yù)置布防，快速高效開展融冰除雪、處置險情災(zāi)情。要特別關(guān)注城鄉(xiāng)困難群眾等人員民生保障，及時調(diào)撥救災(zāi)款物，做好生活救助和民生兜底，確保群眾安全溫暖過冬。

國家防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)委員會辦公室派出工作組赴河南一線協(xié)助指導(dǎo)。

記者 王紅

來源：綜合應(yīng)急管理部、河南疾控、河南氣象