人到中年，屏蔽力是真的強

享受這個年齡帶來的超然。

hi，我是貓。

不愛聽，不想聽的內容與話題，身體會下意識地抵觸，聽覺失靈，自動就進入了走神狀態。

一方面跟身體機能在緩慢下降確實相關，精力倒逼自己取舍，倒逼自己拒掉很多無效社交、關掉總圍繞著閑言碎語的社交“后臺”，把更寶貴的精力集中在家人、事業、身體健康、自我成長維度上。

另外一方面也是一種主動的篩選與和解。那種年輕時，一腔孤勇、沖向人群，老想著合群，怕錯過什么重點信息，導致他人笑話，排擠的恐懼，那種任何外界聲音都要往心里裝的沖動與偏執，發生的頻次、頻率越來越少了。

尤其是過了三十好幾，這幾年內觀的練習與時間長了，人就會變得看起來“冷漠”了很多，但這種看似不近人情，卻是另外一種保護跟珍惜，一種屬于自己的清醒。

對自己的能量有了敬畏心，也有了保護欲，更知道要妥善分配，也更理解人與人之間相處，不是任何人都值得你把友好、善良、正直以及其他道德含量比較高的特質展露出來。

有值得，就有不值得。

每個人對他人的評價、態度等，都是自己內心的投射：你眼中的別人才是自己。

你會對他人施以友善、尊重、心懷善意，恰好你的人格中這部分含量高。反之，你總是如驚弓之鳥，生怕他人對你惡言相待，被他人利用、當成籌碼，也是這個階段的你剛好處于虛弱能量層級內，

解法都回到自己身上。

當然這套照鏡子也可以反射回他人對你的評價與態度。人的特質都具備一體兩面，你完全可以成熟地去看待，并且篩選與自己有雙向滋養賦能的關系，而不是一味地進入別人的圈套中。

做好自己，牢記成為更好的自己，心的定力與耐受力就會提升，喧囂跟華而不實的人、事、物會自動從人生列表中被清除出去了。

當然這不代表中年沒有惑，也不代表中年就活得死氣沉沉，沒有自己在意、自己堅持、自己生命力要燃放的事物，階段有階段具體、細化的難題，但思維框架來看，活得肯定是更篤定一些的，也更旁若無人專注了許多。

知道選擇必有代價，而抽絲剝繭，學會對真需求誠實，對假需求祛魅，這可能是屏蔽力提高的一個內在根源。

還有一方面就是個人的主線任務也越來越清晰了，不再眼里只盯著別人的劇本，別人光鮮的生活。

能從更宏大的視角，也從更符合事物運行規律的天道發展來看，人生周期不同，允許自己按照自己的節奏來運行，始終堅定【成為更好的自己】來運作。

對自己也會生出更多的包容心，平靜、清晰的時刻越來越多，對自己的思考、覺察更深入，更通透，屏蔽力就在不知不覺中習得了。

倘若你發現自己有類似的感受，是你的自我覺知很充分，是你把知道付諸行動的能力提升了，才變得越來越好的。

這種能力的根源還得從自己來，人沒有這種內觀的覺察，對自己沒有一點覺知，對自己要什么，怕什么，容不下什么，一概不清晰，那就算到了花甲之年，可能也是如此渾渾噩噩地過去了。

一輩子都沒搞清楚自己過。

心里有桿秤的人，活得不累，不盲目，分得清什么是真我？什么是外界希望的“假我”？

把期待與需求想得很明白，給自己筑起了一道“保護墻”，外界的只是外界，自己的才是真實的，要不要躍過去，要不要承接完全由自己說的算。

中年人的一大好處更多還是這種介于懵懂與絕對清晰之間的篤定，自己大概知道該去向何處，對很多東西的本質也能識破個一二了，白費精力的事情就少做很多，甚至不做，多去體驗生活，多去圍繞著讓自己變得更好，更好地生活做事情。

現在非常確定的一件事就是，如果當下所遇到的事情，無法讓自己，在情緒滋養，能量提升或者物質獲得上有任何的反哺，那就不去做。

一切都是為了更好地生活。

End.

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