福建
距離過年不到一個月的時間 了，孩子們也陸陸續續開始放寒假了。每次到假期，孩子就“千奇百態”了，有的還在默默卷，有的孩子放飛自我，開學后會“重新洗牌”。
但是孩子放假家長又沒有放假，假期想要靠孩子自律其實很難，畢竟孩子最大的愛好就是玩。所以假期也是考驗父母的時候，如何做到玩中不把學習落下？那就是給孩子看紀錄片，這樣孩子玩得開心，知識也學到了，一舉兩得，這7部央視出品的紀錄片，看完知識面狂漲！
《宗師列傳》
第一季《宗師列傳?唐宋八大家》：2023 年播出的大型文化綜藝節目，以 “沉浸式實景演繹 + 電影化拍攝” 為核心模式，聚焦唐宋八大家，通過探訪他們的文章與事功，挖掘其人生軌跡中的文人風骨，探尋歷史真相，展現刻在中國人基因里的中華文脈精神力量，讓觀眾在文學才情與家國情懷中感受傳統文化的悠遠意境與情感共鳴。撒貝寧擔任主持人，攜專家學者探訪團，以創新形式串聯起古代文人的精神世界。
第二季《宗師列傳?大唐詩人傳》：2024 年推出，延續并升級往季制作，以唐詩名篇為主線，主持人撒貝寧與學者谷曙光、楊雨組成探訪團，講述王勃、孟浩然、王維等 11 位唐代大詩人的傳奇人生。節目融入襄陽等多地文化元素，通過古今雙向穿越、AI 賦能文旅探索等創新方式，構建大唐詩歌文脈與精神譜系，展現唐詩背后的氣節風骨與時代風貌。
《假如國寶會說話》
總共有4季，這是一部短小精悍的文物科普紀錄片，全系列跨越新石器時代至明清時期，甄選數百件國寶文物。
每集以 5 分鐘的碎片化篇幅，用生動通俗的語言講述文物背后的歷史故事、工藝技藝與時代精神，借助數字技術讓文物 “活” 起來，勾勒出中華文明延續發展的清晰脈絡。
《“字” 從遇見你》
該系列目前有3季了，每集5分鐘，是漢字文化科普紀錄片，以甲骨文、金文等古文字形態為切入點，圍繞日常生活中常見的漢字展開解讀。
內容涵蓋漢字的起源、流變、含義，以及漢字與哲學思想、禮樂制度、社會生活的深層關聯，通過故事化的呈現方式，挖掘漢字里蘊藏的古人智慧，展現中華文字文化的獨特魅力。
《被數學選中的人》
2021 年播出的 4 集數學科普紀錄片，每集約 25 分鐘，以宏觀視角回顧數學從起源到現代的發展歷程，解答 “數學是什么”“數學為何是必修課” 等核心問題。
內容涵蓋《九章算術》《幾何原本》等著作，介紹歷史上偉大數學家，以及他們對 π、哥德巴赫猜想、費馬大定理等問題的探索，還通過數學家訪談，展現數學對人類文明的意義，打破大眾對數學抽象枯燥的刻板印象，激發觀眾對數學的探索興趣與思考。
這個紀錄片把數學和物理、生物等學科都串聯起來了，學數學的同時還能學小四門。
《我的牛頓教練》
這個紀錄片以牛頓為虛擬教練形象，講解人體運動中的物理原理。全片分為《萬能的空氣》《極速前進》上下、《謎一樣的旋轉》等篇章。
通過跑步、游泳、羽毛球、跳水等 23 項常見體育運動，解析牛頓三大定律、空氣動力學、角動量守恒等經典物理知識，搭配動畫模擬與專家講解，將抽象物理概念與生活場景結合，成為兼具趣味性與知識性的物理啟蒙佳作。
通過趣味的實驗和場景模擬，能很好培養孩子的觀察能力，引導孩子思考。
給孩子看紀錄片確實是低成本且非常長見識的一件事，但是有幾點要注意：
1.和孩子提前做好約定，比如規定下一天看幾集或者看多久，如果能做到就給孩子一些小獎勵。畢竟長時間對著電子屏幕孩子的視力容易受影響。
2.家長有時間可以一起看，看完后可以和孩子一起討論，這樣不僅能夠增進親子關系。而且能夠促進孩子的表達能力，能自己說出來，說明孩子才是真的理解。
而且在討論的過程中，如果遇到什么不懂的，我們就可以引導孩子去查閱資料，這也能讓孩子養成自己探索的習慣。
3.如果孩子一開始不感興趣，我們也不要強迫，可以找一些相關的書籍或者故事先給孩子科普。
紀錄片嚴謹的敘事邏輯與科學的知識輸出，能培養孩子的觀察力、專注力與批判性思維，比碎片化的短視頻更能沉淀知識。這個寒假帶著孩子一起看起來！
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