本次視頻及課件為
《臨床營養(yǎng)網(wǎng)》第713期業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容
講者:常映薇
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青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院
注冊營養(yǎng)師,主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)博士在讀
社會任職:
山東省醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會營養(yǎng)學(xué)組委員,
山東省醫(yī)學(xué)倫理學(xué)會代謝性疾病多學(xué)科診療分會理事
專業(yè)特長:老年醫(yī)學(xué)
課程簡介:
隨著我國老齡化進程加速,肌少癥已成為威脅老年人健康的“沉默的公共衛(wèi)生危機”,其不僅導(dǎo)致肌肉量流失、肌力下降,更會引發(fā)跌倒、骨折、代謝疾病等一系列連鎖健康風(fēng)險,甚至縮短生存期。本課程由青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院注冊營養(yǎng)師、主治醫(yī)師常映薇博士主講,系統(tǒng)講解肌少癥及肌少癥性肥胖的相關(guān)知識與防治要點,具體內(nèi)容包括:
核心認(rèn)知:介紹肌少癥的定義、流行病學(xué)特征、危害,以及肌少癥性肥胖的病理機制與健康風(fēng)險,結(jié)合人口老齡化數(shù)據(jù)說明疾病防控的必要性。
篩查與評估:詳解SARC-F、SARC-calf等肌少癥篩查工具,以及NRS2002、MNA-SF等營養(yǎng)風(fēng)險評估方法的操作流程與判讀標(biāo)準(zhǔn),涵蓋肌肉質(zhì)量、力量及身體功能的評估維度。
營養(yǎng)干預(yù):闡述階梯式營養(yǎng)治療路徑,重點講解優(yōu)質(zhì)蛋白(含乳清蛋白選擇)、HMB、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入標(biāo)準(zhǔn),明確口服營養(yǎng)補充(ONS)的適用場景、服用時機及療程要求。
運動協(xié)同:介紹FITT-VP運動框架,包括抗阻、有氧、平衡運動的頻率、強度、時間及進度安排,說明營養(yǎng)與運動協(xié)同對肌少癥防治的增益作用。
實踐總結(jié):梳理“吃、動、測”三條核心原則,提供可落地的肌少癥預(yù)防與干預(yù)方案,助力掌握個體化精準(zhǔn)防控技能。
課程融合臨床案例與國際指南,兼具專業(yè)性與實用性,助力實現(xiàn)“守住肌肉銀行,延長健康壽命”的目標(biāo),為健康老齡化提供切實可行的解決方案。
授課視頻時長:28:48
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本期業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)組織者:王炳蓮主任
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青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任、主任護師(公衛(wèi))
國家注冊營養(yǎng)師(RD)
國家二級心理咨詢師
《臨床營養(yǎng)網(wǎng)》簽約營養(yǎng)師 等
社會兼職:
青島西海岸新區(qū)臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心主任
青島市臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心委員
國家臨床營養(yǎng)專業(yè)質(zhì)控中心專家組成員
中國中醫(yī)藥信息學(xué)會食療分會常務(wù)理事
山東醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會外科亞專業(yè)委員會委員等職務(wù)
主持及參與省市級課題2項,論文4篇、參編營養(yǎng)書籍2本;成立山東省首個區(qū)級臨床營養(yǎng)質(zhì)控中心,協(xié)助青島西海新區(qū)成立多家臨床營養(yǎng)科。除做好臨床營養(yǎng)治療工作之外,注重科普宣傳,近幾年在社區(qū)、學(xué)校、幼兒園、養(yǎng)老院、企業(yè)開展講座、參加義診、電視、電臺、云直播共計40余場,發(fā)表科普文章60余篇,其中國家級40余篇。2020年在醫(yī)院公眾號創(chuàng)建《秒懂飲食》系列欄目,組建秒懂飲食科普團隊,目前該團隊已發(fā)布營養(yǎng)科普視頻500余期,并在央視頻、人民日報客戶端、澎湃新聞、大眾網(wǎng)、網(wǎng)易、搜狐網(wǎng)等多家媒體實現(xiàn)50萬余次推廣宣傳。
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