文明交通丨一盔一帶，安全常在

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一盔一帶，安全常在

“一盔一帶”交通安全知識宣傳

交通安全關系到我們每個家庭的幸福，更關系到整個社會的和諧穩定。電動自行車是很多市民短途出行的首選交通工具，但由于部分電動自行車駕乘人員交通安全意識淡薄，致使交通事故頻發。

一、自覺佩戴安全頭盔

騎電動自行車外出時，要做到“戴頭盔、靠右行、載一人、不闖燈”。電動自行車限載一名12周歲以下未成年人，駕駛員和乘坐人員一定要自覺戴好安全頭盔，系好固定卡扣。

二、規范使用安全帶

駕駛汽車時系好安全帶，12歲以下的嬰幼兒乘車時，一定要坐在車輛后排并使用兒童安全座椅。

三、倡導文明禮讓

不管是步行、騎行或者駕駛機動車，我們都應該各行其道，這樣才能保障道路通暢，避免不必要的交通事故發生。橫穿馬路時，請做到”一停、二看、三通過”。

四、遵守交通法規

自覺學習道路交通安全法律法規知識，知法守法，遵守交通規則，提高自我保護能力，避免交通意外傷害。

五、杜絕危險出行

杜絕危險駕駛，嚴禁酒后、逆向行駛、闖紅燈等交通違法行為。小朋友不在馬路上追逐打鬧，也不要在車輛周圍逗留哦!家長們在開車時也要看一下四周，確保沒有人員再駕駛。

一盔一帶，安全常在！為了您和家人的安全幸福，在駕乘汽車、摩托車、電動自行車時，一定要遵守交通規則，正確佩戴好安全頭盔、規范使用安全帶。

什么是“一盔一帶”？

“一盔”就是安全頭盔

事故發生時，在速度加慣性地沖擊下，頭一旦與堅硬的路面或電線桿、行道樹碰撞，容易出現顱骨骨折、顱內出血等，危及生命。而戴頭盔，是最簡單而又最有效的保命措施。在駕乘摩托車、電動自行車時，要正確佩戴頭盔。

“一帶”就是安全帶

“安全帶是生命帶”，主要起固定作用，能在發生交通事故時保護駕乘人員身體少受傷害。日常駕駛中，要正確系好安全帶。

正確佩戴頭盔的方法

1.在佩戴頭盔前要量好頭圍或者試戴頭盔，確定頭盔的尺寸，并在佩戴時將頭盔后部的調解器開至最大。

2.調試好頭盔后，打開頭盔上的束帶，水平放置于頭上，不可前仰或后翹。

3.將調節器旋緊，上下左右搖擺頭部，直到頭盔不晃動并感覺舒適。

4.調節頭盔兩側組帶黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于中間。

5.將下巴插口的位置，調整好長度并扣緊，在下顎處留出一指的空隙即可。

正確使用安全帶的方法

1.要經常檢查安全帶的狀態，如有損壞應立即更換。

2.要正確使用，三點式腰部安全帶應盡可能系在髖部，不要系在腰部，肩部安全帶要放在胳膊下面，應斜跨胸前。

3.使用安全帶時不要讓其壓在堅硬易碎的物體上，如口袋內的手機、眼鏡、鋼筆等。

4.不要讓座椅背過于傾斜，否則會導致安全帶不能正常伸長或收縮，影響使用效果。安全帶的扣帶一定要扣好，防止受外力時脫落而不能起到保護作用。

一盔一帶，安全常在！戴好安全頭盔、系牢安全帶，雖然只是一個小小的動作，卻能在關鍵時刻拯救生命。請您和家人一定要正確佩戴安全頭盔。文明從我做起，讓我們大家攜起手來，提高交通安全意識，養成良好的出行習慣，共同營造文明、和諧、暢通、安全的交通環境！

來源：生態龍灣

整理編輯：順義區婦聯宣傳部

2026年1月21日

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