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人這一生,痛苦也好,歡樂也罷;得到也好,失去也罷;成功也好,失敗也罷,最要緊的是內心清澈,熱情依舊,希望不滅,所謂高配的生活,可以總結為:以靜養心,以勤養身,以善養德。
以靜養心
古人云,心靜則明,水止乃能照物;品超斯遠,云飛而不礙空,深以為然,人一旦以靜的心態,面對兵荒馬亂的生活,就一定能夠在紛繁復雜的事情中理清頭緒,在突如其來的變故中應對自如。
世間萬事萬物,唯有靜可養心,靜可生慧,靜可成事,無論遇到多大的事、多難的事,只要能夠靜下心來,認真思考,耐心應對,就一定可以找到解決問題的辦法,從容笑對人生的各種挑戰。
以靜養心,可以在喧囂嘈雜中,為心靈辟一方凈土,讓其得以棲息、滋養、沉淀,重拾內在的平和與外在的力量,不被焦慮所困,不被瑣事糾纏,不被情緒左右,讓內心變得更加通透和堅定。
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可見,以靜養心,不僅是一種良好的生活態度,更是一種難得的人生智慧,它不是逃避現實,而是以強大的內心面對現實,無所畏懼,得意時不張揚,失意時不言棄,只專注于自己想做的事
以勤養身
勤是一種自律,也是一種養身,更是人生的底色,勤的智慧,藏在水滴石穿的堅韌里,藏在笨鳥先飛的執著里,藏在腳踏實地的奮進中,以勤為翼,方能成就夢想;以勤為基,方可健康長壽。
古人云,動則不衰,用則不退,深以為然,以勤養身,是最樸素、最根本的養生之法,勤于用腦多思考,可以讓思維更敏銳;勤于用腳多走路,勤于用手多做事,可以讓身體更結實、更健康。
勤于鍛煉,勤于散步,勤于用腦,勤動一動、勤走一走、勤想一想,不僅可以驅散焦慮,還能讓身體更輕盈,讓衰老來得更慢一些,讓自己始終保持年輕態,將健康的種子培育成參天大樹。
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以善養德
在人世間行走,最珍貴的東西,不是財富,也不是才華,更不是成就,而是擁有一顆善良的心,常存善意,與善同行,用善良滋養品德,讓內心在日復一日的善行中,越來越堅韌,越來越豐盈。
要知道,善良的起點,是內心的柔軟與共情,是心懷惻隱之心和包容之念,一句溫暖的問候、一次及時的幫助、一份真誠的付出,看似微不足道,卻能一點點地打磨品德,一次次的升華境界。
俗話說,善為德之基,德為善之果,以善養德,重在持之以恒地堅守善良,在順境中不改初衷,在逆境中不言放棄,讓善行善舉成為一種習慣,用善良滋養良好的品德,用品德照亮人生之路。
總之,人生在世,重在養心、養身、養德,只有精神富足、身體健康、品德高尚,方能從容面對命運的起起落落、人生的風風雨雨、生活的悲悲喜喜,無所畏懼,全力以赴奔赴想去的遠方。
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-作者-
文玲,自由撰稿人,常年在文字間行走,作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創,轉載須經作者許可。
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