1月21日,上饒市第三人民醫院心理專家柯強、徐水平等一行走進橫峰二中,開展以“如何提升校園適應力”為題的青少年心理健康主題講座(家長專場),現場近百名家長參加講座。
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面對青春期的“叛逆”,柯強借助“青春期心理圖譜”,用通俗易懂的語言指出“叛逆”不是孩子故意“對著干”,而是自我意識覺醒的表現,他們看似嫌家長嘮叨,實則是想證明自己能做主。聚焦“娃沉迷手機”“升學壓力大失眠”等問題,柯強將情緒ABC模型、3F共情溝通法等專業心理知識轉化為“帶娃手冊”,詳細講解如何采用“階梯式約定”應對手機癮,逐步縮減玩手機時長并以獎勵兌現守約,進一步緩解親子關系。
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此次講座獲得家長們的一致好評,大家紛紛表示,通過講座系統學習了科學的心理知識,深刻認識到用專業方法搭建親子溝通橋梁的重要性,今后將積極運用今日所學,與孩子平等溝通、雙向包容,共同構建健康和諧的親子關系。
上饒第三人民醫院將持續深耕心理健康知識巡講,用實際行動踐行醫德醫風,不斷延伸服務的觸角,進一步織密“醫院-學校-家庭”三位一體的心理健康防護網,用專業與關愛化解青春期親子相處中的“雞飛狗跳”,為青少年的心理健康保駕護航。(徐媛媛)
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