廣東
嵩馥管理中心2026年1月26日 11有人說(shuō)，婚外性的產(chǎn)生是為了讓婚內(nèi)性有出口，但這樣的說(shuō)法卻引來(lái)許多人撻伐，是不是他們真的好色？或是喜新厭舊呢？好像也沒(méi)這么簡(jiǎn)單。
當(dāng)個(gè)案和我討論他們的性沖動(dòng)時(shí)，我常會(huì)好奇問(wèn)他們：“究竟會(huì)想要利用這樣的性沖動(dòng)來(lái)做什么？”尤其是對(duì)于聲稱這樣的性沖動(dòng)與愛(ài)情無(wú)關(guān)，與不忠無(wú)關(guān)，甚至大聲疾呼說(shuō)他們?nèi)陨類?ài)著他們的老婆的人。
如果婚外性與愛(ài)情、不忠無(wú)關(guān)，那與什么有關(guān)呢？
花心也會(huì)寂寞？
小逸就是一個(gè)在外花心、但實(shí)際很寂寞的個(gè)案。他來(lái)求助的原因是他近兩年來(lái)幾乎無(wú)法在老婆面前勃起，老婆已經(jīng)開(kāi)始對(duì)他產(chǎn)生疏離感了，與公司男同事聊天的時(shí)間比面對(duì)他的時(shí)間多很多。他擔(dān)心這樣的狀況會(huì)影響他們婚姻的穩(wěn)定性。
當(dāng)我們談?wù)摴δ苌系恼系K時(shí)，小逸眉飛色舞地說(shuō)他與一夜情、性工作者做愛(ài)時(shí)的激烈戰(zhàn)況，但提及與老婆間的性生活時(shí)，他總有千百個(gè)不愿做愛(ài)的理由。
當(dāng)然“工作忙、累，壓力大”是他、也是最多男人最常使用來(lái)逃避性愛(ài)的借口。解鈴還需系鈴人，在性不和諧的治療里，雙方的說(shuō)詞會(huì)是譯碼重要的依據(jù)，但不論我們?cè)趺磩裾f(shuō)，小逸還是不愿意讓老婆知道他目前的實(shí)際狀況，總說(shuō)：“自己擔(dān)吧！”那樣的落寞眼神與反差，總讓人感覺(jué)有些同情！
從取悅中能有信心嗎？
從咨詢中，我們發(fā)現(xiàn)小逸在他們的夫妻生活中，一直是以取悅老婆為優(yōu)先的。像是幫老婆進(jìn)行全套全身按摩、涂乳液、去腳毛等等服務(wù)，卻不愿意真褪下褲子做愛(ài)。
因?yàn)樗X(jué)得，沒(méi)勃起就不配享受有做愛(ài)的回饋。
他好幾次在上場(chǎng)前就開(kāi)始焦慮，想用“性能力”來(lái)證明他有“愛(ài)的能力”，把所有精力都放在持久及硬度上，但總是付出的多，回饋的少。反之，他與一夜情的對(duì)象卻可以“怎么做都行”。
為什么會(huì)有這種反差呢？詳問(wèn)之下，他才吞吞吐吐地說(shuō)，面對(duì)老婆時(shí)，他總擔(dān)心自己會(huì)做不好，如果做不好，老婆“會(huì)生氣”，當(dāng)然他自己也會(huì)覺(jué)得很丟臉，若要避免這樣的狀況，最好逃避的方法就是“不做愛(ài)”。還有，當(dāng)他們?cè)谝黄饡r(shí)，尤其是前戲時(shí)或做愛(ài)時(shí)，在脫光衣服后發(fā)現(xiàn)陰莖又沒(méi)勃起，他會(huì)感覺(jué)更不自在。
在重要的人面前，自我會(huì)瓦解，不管是任何的安慰語(yǔ)言、表情或動(dòng)作對(duì)他來(lái)說(shuō)都是一種批評(píng)。因此，當(dāng)我們?cè)谠u(píng)估伴侶性功能障礙時(shí)，不可忽略伴侶間的心理親密、承受脆弱被打開(kāi)的能力，因?yàn)椤胺渴陆箲]而觸礁”可能是果，而不能面對(duì)“自我脆弱”極可能是因。
強(qiáng)勢(shì)女人是男人性障礙的主因嗎？
小逸生命中的女人都有強(qiáng)勢(shì)的性格，因?yàn)樗哉J(rèn)為自己能力佳，一定要找一個(gè)能力好的女性他們才能旗鼓相當(dāng)，但這樣優(yōu)秀的女性也會(huì)讓小逸不自覺(jué)地陷入把伴侶理想化的深淵。
在性愛(ài)中，小逸常常不自覺(jué)地認(rèn)為自己要扮演好婚姻中性愛(ài)每個(gè)環(huán)節(jié)的責(zé)任。他認(rèn)為女人在性愛(ài)中較為被動(dòng)，而男性要負(fù)責(zé)的要更多了，除了勃起、持久、滿意，還得囊括前戲、中戲及后戲。不過(guò)，性愛(ài)到頭來(lái)還是兩個(gè)人的事，應(yīng)該要各自負(fù)起自己的義務(wù)。如果認(rèn)為別人在性愛(ài)上主動(dòng)，自己就顯弱，代表你對(duì)性的自信心不足。
看重情緒和性的親密
親密因素是兩人的，需通過(guò)雙方的努力才能完成。小逸最后被我們說(shuō)服了，答應(yīng)請(qǐng)老婆一起來(lái)。老婆說(shuō)，雖然她在生活中是強(qiáng)勢(shì)的角色，但在性上卻一直沒(méi)敢給他壓力，若再繼續(xù)這樣無(wú)性生活下去，她真會(huì)崩潰的。
當(dāng)我們?cè)噲D引導(dǎo)兩人將心里的話說(shuō)出后，兩人相擁而泣，發(fā)現(xiàn)原來(lái)他們想的都相同。在這個(gè)關(guān)鍵打開(kāi)后，小逸開(kāi)始放下心防，也開(kāi)始體會(huì)到很多事不是不可能，而是自己沒(méi)勇氣面對(duì)挫折及拒絕。
因此，要解決小逸面臨的性愛(ài)問(wèn)題，并非從一夜情、花心的角度進(jìn)行道德審判，或是檢討性能力的優(yōu)劣。相反，他必須學(xué)習(xí)自在面對(duì)生活的起伏、面對(duì)性的滿意與失落，分享彼此的感覺(jué)，這才是把他們從冰凍的性愛(ài)環(huán)節(jié)中掙脫的解藥。
情緒上的親密和性上的親密是兩回事，但彼此卻相輔相成，女性通常需要感覺(jué)到親密才會(huì)有情緒上的連結(jié)，但男性卻以性上的能力證明自己情緒上的不寂寞。
因此，夫妻若在情緒上感到脆弱時(shí)，往往會(huì)不自主地以逃避性愛(ài)來(lái)尋求險(xiǎn)阻最小、獲利最高的路，但要知道，這種做法不但不能促進(jìn)親密，還可能讓原本不和諧的狀態(tài)雪上加霜。
性健康管理師的性愛(ài)提醒
就醫(yī)前可先練習(xí)親密約會(huì)，重點(diǎn)放在生活與性上的溝通與分享脆弱。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)冰化關(guān)系的伴侶，重建親密關(guān)系較為困難，可以選擇從非性的接觸開(kāi)始，如洗澡、清潔等等，習(xí)慣對(duì)彼此的裸體自在。
可以從撫摸開(kāi)始，輪流挑逗對(duì)方，當(dāng)狀態(tài)穩(wěn)定時(shí)則可改成相互撫摸。
盡情探索身上的敏感帶，切記在探索過(guò)程中不要中斷，待完全結(jié)束后再分享彼此的感覺(jué)。
不必依循性愛(ài)腳本自在的開(kāi)始及結(jié)束，也不需依循“前、中、后戲”的規(guī)則，更不須認(rèn)為男性才能有性愛(ài)上的主導(dǎo)權(quán)。
我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業(yè)執(zhí)照的性治療師! 我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題! V:SUNGFUL688
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