透析腎友的旅行日記：在三亞的6天里，她這樣安排透析與游玩

透析者的

旅行日記

在三亞的6天里

我這樣安排治療與游玩

大家好啊，我是你們的老朋友小荷。冬天一到，想去海邊曬太陽(yáng)的心就按捺不住了。我去了一趟三亞，6天的行程，兩次透析都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，玩得盡興，身體也沒(méi)出任何狀況。下面就把我的行程和經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

出門(mén)前最重要的，就是把透析這件頭等大事安排好。我們愛(ài)森西安新慷樂(lè)的工作人員幫我無(wú)縫對(duì)接好了三亞愛(ài)腎中心，約好了周二和周四中午的治療。心里這塊大石頭一落地，剩下的就是期待了。

出發(fā)前的周六下午，我在家鄉(xiāng)的透析室完成了治療，晚上好好休息了一夜。周日一大早，天還沒(méi)亮透，我們就趕去機(jī)場(chǎng)，坐上了七點(diǎn)起飛的航班。不到中午，三亞溫暖潮濕的空氣就把我們包圍了。

提前訂好的民宿才100塊出頭，但驚喜不小。房間有個(gè)超大的露臺(tái)，一眼望出去就是海。還能免費(fèi)使用電動(dòng)車(chē)。

放下行李，我們吃了清補(bǔ)涼和簡(jiǎn)餐，中午睡上一會(huì)兒，下午就騎著“小電驢”，慢悠悠地去了不遠(yuǎn)處的天涯海角。景區(qū)是免費(fèi)的，就是去看看那幾塊刻著字的大石頭，打卡拍照，算是“到此一游”的儀式感。

傍晚我們?cè)阪?zhèn)上挑了家客人多的店，團(tuán)了個(gè)椰子雞雙人餐，味道很正。最愜意的是晚上，沙灘上竟然支起了大幕布在放電影，我們索性找了椅子坐下，吹著海風(fēng)看完了后半場(chǎng)，感覺(jué)整個(gè)人都松弛下來(lái)了。

我們打車(chē)過(guò)去，網(wǎng)約車(chē)只能到景區(qū)外圍停車(chē)場(chǎng)，還得再花20塊錢(qián)坐電瓶車(chē)才能到真正的大門(mén)。

路上司機(jī)會(huì)很熱心地介紹，但是他們推薦的店鋪里的東西往往價(jià)格不菲。后來(lái)我們?cè)诰皡^(qū)門(mén)口一個(gè)小店請(qǐng)了兩盞燈，花了99，送了香和火機(jī)。

觀光車(chē)票挺有必要，因?yàn)槔锩婧艽蟆５谝粋€(gè)下車(chē)點(diǎn)有免費(fèi)的講解員，一開(kāi)始講得特別好，我還在心里夸景區(qū)服務(wù)到位，結(jié)果后半程就開(kāi)始推銷起昂貴的“福葫蘆”了。建議大家不用購(gòu)買(mǎi)。

觀音像很壯觀，大殿里供奉著9000多尊的觀音像，非常的殊勝和莊嚴(yán)。在大殿里游覽后，可以從內(nèi)部坐電梯再爬三層樓，去抱佛腳。

中午在景區(qū)的素菜館解決了午飯，一份素面一份套餐飯加飲料和小吃一共99元，在景區(qū)里算是良心價(jià)。我們坐觀光車(chē)大致轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)其他景點(diǎn)，便心滿意足地返回天涯鎮(zhèn)取了行李，接著打車(chē)直奔市區(qū)。

為了方便第二天透析，我提前在透析室附近的商品街訂了一家如家酒店。放下行李，我們第一件事就是去透析室“報(bào)到”，完成了抽血，也和那邊的醫(yī)生簡(jiǎn)單溝通了一下我的情況。辦妥這件正事，心里就徹底踏實(shí)了。

商品街這片區(qū)域充滿市井氣，我們租了輛電動(dòng)車(chē)（一天40元），在縱橫交錯(cuò)的小巷里穿梭找吃的，比打車(chē)方便多了。考慮到第二天要上機(jī)，晚上吃得比較清淡，也注意控制了飲水。

晚上騎著小電動(dòng)，去了附近的一個(gè)景點(diǎn)叫情人橋轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，又去了第一市場(chǎng)，這里是三亞有名的一個(gè)步行街，有各種三亞特產(chǎn)，還有一個(gè)很大的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，各種熱帶水果很便宜。我們買(mǎi)了芒果和椰子。高鉀的病友一定要注意控制水果攝入。

上午，我們騎車(chē)去鳳凰島轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。中午吃完飯，12點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到了透析室。三亞愛(ài)腎中心的環(huán)境和服務(wù)讓我印象深刻，郭院長(zhǎng)和醫(yī)護(hù)都特別親切，透析中還送來(lái)點(diǎn)心和溫?zé)岬馁M(fèi)瑞能蛋白粉。

四個(gè)小時(shí)的治療在舒心的照料下很快過(guò)去。下機(jī)后，感覺(jué)身體輕快了不少，我們特意去吃了頓當(dāng)?shù)赜忻南悴蔌啠闶切⌒c祝透析順利。

傍晚，我們打車(chē)前往此行的“享樂(lè)高地”——亞龍灣的一家五星級(jí)酒店。這里完全是一個(gè)度假王國(guó)，我們之后兩天都將在這里悠閑地度過(guò)。

睡到自然醒，然后去享用極其豐盛的自助早午餐。下午酒店還送了牛腩飯和清補(bǔ)涼。

我們還體驗(yàn)了酒店贈(zèng)送的免費(fèi)旅拍服務(wù)（不過(guò)選片時(shí)沒(méi)忍住，加了400塊買(mǎi)下了所有底片，現(xiàn)在想想有點(diǎn)沖動(dòng)）。那天是我生日，晚上七點(diǎn)多，酒店工作人員竟然送來(lái)了一個(gè)精致的生日蛋糕，這份意外的驚喜讓這一天變得完美。

在兩次透析之間，安排這樣一天完全不趕路的休整，對(duì)體力的恢復(fù)真的太重要了。

一大早，我們就去看海，在海邊的躺椅上享受著陽(yáng)光浴。回到酒店享用了最后一頓豐盛的早午餐，然后退房，打車(chē)回到市區(qū)，換了一家離透析室更近的酒店存放行李。中午12點(diǎn)半，再次準(zhǔn)時(shí)來(lái)到透析室。

有了第一次的體驗(yàn)，這次更加放松。治療結(jié)束時(shí)，主任看到我血壓有點(diǎn)偏低，還特意安排我做了人體成分分析，科學(xué)地調(diào)整了干體重，非常負(fù)責(zé)。

這次治療總費(fèi)用462.42元，醫(yī)保報(bào)銷后，我個(gè)人只支付了27.75元，和在家鄉(xiāng)的報(bào)銷比例完全一樣。徹底完成所有治療，整個(gè)人都輕松了！

晚上，我們找了一家貴州菜私廚大快朵頤，之后騎著電動(dòng)車(chē)去了鹿回頭。景區(qū)本身免費(fèi)，我們沒(méi)坐電瓶車(chē)，自己慢慢散步上山，站在山頂看三亞灣的璀璨夜景，感覺(jué)旅程充滿了圓滿的意味。

上午我們騎電動(dòng)車(chē)來(lái)到大東海，體驗(yàn)了刺激的摩托艇自駕（兩人258元，美團(tuán)上團(tuán)的）。接著又去看了那個(gè)外形是“大菠蘿”的商場(chǎng)，主要就是拍拍照。

下午，我們?nèi)胱×藱C(jī)場(chǎng)旁3公里的一家民宿。下午就不安排什么行程了，在民宿里好好的睡個(gè)午覺(jué)，起來(lái)后在小院里和小貓咪玩玩，吊床上吹吹風(fēng)。把三亞的藍(lán)天白云刻進(jìn)眼睛里。

民宿隔音非常好，一點(diǎn)飛機(jī)的轟鳴聲都聽(tīng)不到。他們自帶餐廳，還提供免費(fèi)的送機(jī)服務(wù)。

周六一早離開(kāi)三亞

天還沒(méi)亮，老板就準(zhǔn)時(shí)開(kāi)車(chē)把我們送到了機(jī)場(chǎng)。當(dāng)飛機(jī)沖上云霄，我看著窗外漸漸變小的海島輪廓，心里滿是平靜的喜悅。

碎碎念了這么多，是想告訴大家，只要規(guī)劃得當(dāng)，透析治療完全可以成為旅程中一個(gè)穩(wěn)定而平常的環(huán)節(jié)，而不是束縛腳步的枷鎖。

我們依然可以去想去的地方，感受不一樣的風(fēng)，品嘗不一樣的味道，在規(guī)律治療與自由探索之間，找到屬于自己的那份平衡與從容。

冬季很多腎友都想來(lái)到三亞過(guò)個(gè)暖冬， 如果你也需要森寶提供異地透析，提前預(yù)約床位等相關(guān)幫助，可以聯(lián)系我們～