你有“洗屁股”的習(xí)慣嗎？忠告：經(jīng)常清洗肛門(mén)，或可帶來(lái)4種好處

老周平時(shí)是個(gè)特別講究的人，衣服總是干干凈凈、整整齊齊，頭發(fā)梳得一絲不茍，飯前便后必須要洗手。

可就是如此愛(ài)干凈的一個(gè)人，卻有一件事總覺(jué)得“沒(méi)必要”——洗屁股。

平時(shí)每次上完廁所，基本上都是用紙擦一下就結(jié)束了，從來(lái)不會(huì)想著沖洗；冬天幾天洗一次澡，平時(shí)晚上也不會(huì)想著洗屁股。

直到半年前，他開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)肛門(mén)瘙癢、紅腫等癥狀，去醫(yī)院一檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這是肛周濕疹。好在老周及時(shí)就醫(yī)檢查了，否則只會(huì)越拖越嚴(yán)重。

面對(duì)這個(gè)結(jié)果，醫(yī)生也很無(wú)奈：“現(xiàn)在很多人表面上很愛(ài)干凈，經(jīng)常洗手洗臉，卻把肛門(mén)給忘了，卻不知這其實(shí)也是很需要保持干凈的地方?！?/p>

不洗屁股，到底有多臟？

很多人覺(jué)得肛門(mén)在私處，反正平時(shí)不會(huì)直接接觸外界，也不會(huì)看到，洗不洗無(wú)所謂。卻不知，肛門(mén)處的皮膚十分細(xì)膩，而且有很多褶皺，這些密集的褶皺很容易導(dǎo)致糞便和分泌物殘留，哪怕每次上完廁所都用衛(wèi)生紙擦也不可能完全擦干凈。

研究顯示，用紙巾擦完屁股后，大約會(huì)殘留0.1g的糞便，最高甚至能達(dá)到10g。哪怕就是這看起來(lái)微不足道的0.1g糞便，其中也暗含著約100萬(wàn)個(gè)病毒、10萬(wàn)個(gè)細(xì)菌和10個(gè)蟲(chóng)卵。

毫不夸張地說(shuō)，我們的肛門(mén)一直處于和糞便親密接觸的狀態(tài)。

再加上私處長(zhǎng)期處于一種不見(jiàn)光不透氣的私密狀態(tài)，本來(lái)就不見(jiàn)光不透氣，又和糞便經(jīng)常親密接觸，自然就成了細(xì)菌滋生的溫床。

一旦不及時(shí)清洗，或者清潔不到位，便會(huì)引起各種肛腸疾病，比如肛周濕疹、瘙癢、膿腫和肛竇炎等。

經(jīng)常清洗肛門(mén)，或可帶來(lái)4種好處

1.改善痔瘡不適

對(duì)于本身就患有痔瘡的人來(lái)說(shuō)，糞便殘留和不及時(shí)清潔等，都會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌不斷刺激患處，加重紅腫等不適癥狀，而經(jīng)常洗屁股可以改善痔瘡所帶來(lái)的不適。

更重要的是，長(zhǎng)期不洗屁股，依附在肛門(mén)上的細(xì)菌和分泌物等都會(huì)刺激直腸肛管，引發(fā)靜脈擴(kuò)張、充血，導(dǎo)致痔靜脈回流受阻。而保持肛門(mén)處的清潔，可以盡量從源頭處減少這種刺激。

2.避免肛周感染

當(dāng)糞便殘?jiān)械募?xì)菌長(zhǎng)時(shí)間停留在肛周附近的皮膚表面時(shí)，很容易讓肛周出現(xiàn)紅腫、破潰和化膿等問(wèn)題。

而定期清洗屁股，就能把這些細(xì)菌沖走，從而減少炎癥風(fēng)險(xiǎn)。尤其是對(duì)于痔瘡和肛裂患者而言，這樣做可以減少病情反復(fù)的風(fēng)險(xiǎn)。

3.緩解肛周瘙癢

肛門(mén)若長(zhǎng)期受到糞便和分泌物的侵蝕，很容易導(dǎo)致肛周瘙癢，長(zhǎng)期肛周瘙癢，可能會(huì)導(dǎo)致肛周皮膚病或肛周器質(zhì)性病變等。而平時(shí)通過(guò)清潔肛周，就能很好地預(yù)防此類問(wèn)題。

4.預(yù)防肛痿

長(zhǎng)期不洗屁股，會(huì)讓肛門(mén)長(zhǎng)期處于細(xì)菌炎癥分泌物中，進(jìn)一步刺激肛周皮膚并向內(nèi)蔓延。另外肛管直腸中的炎癥刺激物，會(huì)使肛齒線處的肛竇發(fā)炎，從而引起坐骨直腸窩深部感染，出現(xiàn)肛周膿腫。

肛周膿腫的發(fā)展速度往往很快，很多患者甚至在兩三天后就會(huì)穿破皮膚或穿通肛管直腸，最終形成肛痿。所以，經(jīng)常清洗屁股，可以在很大程度上預(yù)防肛痿。

洗完屁股還是癢？這4個(gè)細(xì)節(jié)要注意！

不洗屁股可能帶來(lái)各種問(wèn)題，可有的人明明每天都按時(shí)洗屁股，卻還是會(huì)感到瘙癢不適，這很大可能是洗的時(shí)候沒(méi)注意一些細(xì)節(jié)，也就是洗得方式不對(duì)。

1.用溫水洗

很多人洗屁股時(shí)想著徹底清洗干凈，于是會(huì)選擇沐浴露和香皂等清潔用品，但用清潔用品洗屁股其實(shí)會(huì)破壞肛周皮膚的酸堿平衡，從而導(dǎo)致皮膚干燥，誘發(fā)或加重肛周瘙癢，長(zhǎng)期下去甚至?xí)档透亻T(mén)的抗病能力。

所以，建議洗屁股時(shí)盡量不要用清潔用品，用溫水清洗，水溫控制在35-38℃最佳，也就是摸起來(lái)有點(diǎn)溫?zé)峋托辛恕?/p>

2.注意頻率

洗屁股不是越頻繁越好，洗得太頻繁可能會(huì)打亂肛管正常分泌功能，降低肛門(mén)的抗病能力。一般來(lái)說(shuō)，一天洗一次就行了，如果是天氣比較熱或者出汗比較多，可以一天洗兩次。

3.專盆專用

建議盡量用流動(dòng)水清洗，比如淋浴間的花灑就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，如果沒(méi)有流動(dòng)水，必須要用盆洗的話，一定要專盆專用，千萬(wàn)不要和別人共用一個(gè)盆。

4.無(wú)需深入

不少人總想著深入點(diǎn)洗，覺(jué)得那樣才會(huì)更干凈，事實(shí)上過(guò)于深入的刺激會(huì)使肛管和直腸末端長(zhǎng)期處在充血狀態(tài)下，這反而會(huì)增加患相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

為什么肛周附近會(huì)長(zhǎng)“毛”？可以刮嗎？

不管男女，肛周附近都會(huì)長(zhǎng)毛，男性因?yàn)樾奂に胤置谕ⅲ愿亻T(mén)附近的毛會(huì)比女性更多。

很多人不喜歡這個(gè)毛，總想著把它給刮掉，卻不知這些毛的作用遠(yuǎn)比想象得大。首先這些毛有著緩沖的作用，避免兩瓣屁股直接接觸摩擦，有助于汗液的排出和蒸發(fā)。

其次，這些毛就像我們的鼻毛一樣，可以阻擋病菌，每當(dāng)有病菌想要侵入肛門(mén)時(shí)，這些毛會(huì)擋在最前面，防止感染。

最后，這些毛有著通風(fēng)干燥的功能，因?yàn)樗教幊Ｄ觋幇党睗癫煌革L(fēng)不見(jiàn)光，很容易滋生細(xì)菌，而這個(gè)毛就相當(dāng)于一個(gè)天然的“排氣扇”，讓私處保持通風(fēng)干燥和透氣。

輕易刮掉這些毛，意味著上面這些作用都會(huì)失去，而且還很容易刮傷肛周皮膚，甚至引發(fā)感染，所以盡量不要輕易去刮肛毛。