面粉里還有科技與狠活?我們?nèi)粘3缘拿鏃l、饅頭、餅干等等所有食物都離不開面粉,它是所有食品當(dāng)中不可缺失的原材料之一。
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隨著科技的發(fā)展和生活水平的提高,市場上的面粉產(chǎn)品逐漸多樣化,人們對(duì)于食品安全這方面越來越關(guān)注。
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但是最近,有關(guān)于食品當(dāng)中添加劑的話題卻突然流傳開來,網(wǎng)上有關(guān)文章稱,某些面粉當(dāng)中可能含有十多種添加劑。
這些文章一經(jīng)發(fā)出,就受到了廣大網(wǎng)友的關(guān)注,這種看似簡單的粉末,竟然也是科技與狠活。
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面粉當(dāng)中的添加劑到底是什么?這些添加劑對(duì)我們的健康是否有影響呢?我們應(yīng)該怎么選擇好的面粉?
首先我們要明確一點(diǎn),為什么商家會(huì)選擇在食品當(dāng)中加入添加劑,添加劑的作用就是能夠改善食品的質(zhì)地、味道、顏色、口感等等,或者起到保鮮和延長保質(zhì)期的作用。
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添加劑并非都是有害物質(zhì),像那些防腐劑、抗氧化劑等,這些添加劑可以延長食品的食用時(shí)間,保障食品可以經(jīng)過長時(shí)間存放且不會(huì)壞掉。
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少量的添加劑對(duì)食品起到很大的作用,而如果使用過量,就會(huì)對(duì)人們的健康產(chǎn)生一定的影響。
那么,在面粉當(dāng)中都含有哪些添加劑呢?
1、漂白劑
面粉當(dāng)中加入漂白劑就可以使面粉看起來變得更白,使得外觀看起來更加吸引人。面粉漂白劑當(dāng)中的過氧化苯甲酰和過氧化鈣都是食品添加劑。
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《食品添加劑食用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中明確表示:過氧化苯甲酰在面粉當(dāng)中的最大使用量為75mg/kg,過氧化鈣在面粉當(dāng)中的最大使用量為60mg/kg,這類添加劑限量使用并不會(huì)對(duì)健康造成傷害。
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如果在面粉當(dāng)中添加大量的漂白劑,不僅會(huì)破壞面粉的營養(yǎng)成分還會(huì)影響氣味和色澤。
2、防腐劑
面粉添加防腐劑的作用不僅可以延長其保質(zhì)期,還能防止面粉在放置的過程中發(fā)生霉變。
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市面上常用于各種面制品的防腐劑有丙酸類、山梨酸類等。
丙酸類防腐劑能夠很大程度上起到抑制細(xì)菌繁殖、防止霉變的作用,多用于饅頭的制作中,防腐劑在面粉當(dāng)中的最大使用量為2.5g/kg。
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3、增強(qiáng)劑
面粉中添加增強(qiáng)劑就是用來提高面粉的延展性和筋度,而且增強(qiáng)劑主要的成分是VC,還具有增強(qiáng)免疫力和抗氧化的作用。添加增強(qiáng)劑的面粉主要就是用來制作拉面、餃子皮等延展性較好的面食。
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4、改良劑
添加改良劑能夠提高面粉的質(zhì)量,還可以降低面團(tuán)的粘性、增加面團(tuán)的韌性和彈性。改良劑包括穩(wěn)定劑、抗氧化劑等,而這類添加劑可以改善面粉的穩(wěn)定性。
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這些添加劑的使用都受到《食品添加劑食用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》的嚴(yán)格管控,只要是按照國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行添加,且不添加過量都是安全的。
添加劑會(huì)對(duì)人體帶來哪些危害?
近年來,食品添加劑變得越來越普遍,商家在制作面粉時(shí)加入添加劑可以增加面粉的多種功能。
但是我們也避免不了有些不良商家為了盈利,大量的使用一些添加劑或者使用一些非法添加劑。如果食用大量的添加劑就會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生極大的危害。
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例如,漂白劑中的過氧化苯甲酰具有強(qiáng)氧化性和刺激性,大量的過氧化苯甲酰會(huì)刺激人體消化系統(tǒng)的粘膜,導(dǎo)致消化系統(tǒng)黏膜的潰爛。
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而其物質(zhì)在進(jìn)入人體之后很難被吸收、排出,大量的食用就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
過氧化苯甲酰在加熱的過程中還會(huì)產(chǎn)生一定的致癌物質(zhì),長期食用還會(huì)引發(fā)肝癌,或者造成動(dòng)脈粥樣硬化,增加患心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。
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還有些不良商家還會(huì)在面粉當(dāng)中添加一些滑石粉、硼砂等。滑石粉是屬于一種礦石產(chǎn)品,其中還會(huì)存在石棉,而石棉被國際癌癥研究組織列為一類致癌物質(zhì)。
硼砂對(duì)于食品有著防腐保鮮的作用,硼砂的毒性非常強(qiáng),誤食1-3g就會(huì)引起中毒。
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面粉當(dāng)中使用添加劑會(huì)大大提升面粉的品質(zhì),目前市面上的大部分面粉都是經(jīng)過《食品添加劑食用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》嚴(yán)格把控的,以確保不會(huì)損害人們的健康。
市面上各種的面粉產(chǎn)品,我們應(yīng)如何選擇?
1、首先看顏色
可能很多人都覺得,面粉越白品質(zhì)越好,正常面粉的顏色應(yīng)該是有一些淡淡的發(fā)黃。
因?yàn)槊娣凼怯尚←溩龀傻模←湲?dāng)中含有微量的胡蘿卜素,所以會(huì)呈現(xiàn)淡黃色,當(dāng)你看到面粉顏色非常白,很有可能就是添加了漂白劑的。
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2、聞味道
面粉是小麥打磨而成的,正常的面粉應(yīng)該有一股淡淡的麥香味,而使用了添加劑的面粉遮蓋了原本的麥香味,所以聞起來沒有味道。
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而且有些面粉經(jīng)過長時(shí)間的存放之后就容易受潮,也就會(huì)散發(fā)出霉味,所以在挑選時(shí)應(yīng)選擇聞起來有淡淡麥香味的面粉。
3、看粉質(zhì)
好的面粉摸起來是有種發(fā)澀的感覺,而添加了滑石粉的面粉摸起來就特別的滑。
市面上的面粉質(zhì)量一般分為特質(zhì)一等、二等、標(biāo)準(zhǔn)和飼料粉這四個(gè)等級(jí),很明顯特質(zhì)一等、二等粉的品質(zhì)相對(duì)較好,非常適用于制作面點(diǎn)。
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4、還可以看原料產(chǎn)地
山東、河南、河套地區(qū)等都有著知名的小麥產(chǎn)區(qū),其優(yōu)異的自然環(huán)境生產(chǎn)出來的小麥品質(zhì)較高,在購買面粉時(shí)要看清上面的原料產(chǎn)地。
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5、選擇全谷物面粉
全谷物面粉加工的工序較少,更多的保留了天然的營養(yǎng)元素,比如:維生素、礦物質(zhì)元素,這樣的面粉吃起來比較健康。
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總的說,消費(fèi)者在購買面粉時(shí)一定要謹(jǐn)慎選擇,看準(zhǔn)包裝袋上的各種信息,避免長期食用一些含有大量添加劑的面粉,損害我們的健康。
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