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本文章節(jié)：
01、孩子休學(xué)后變乖了？小心，可能是“假象”！
02、復(fù)學(xué)嘗試，為啥總是“開(kāi)局即崩盤(pán)”？
03、想引導(dǎo)孩子？父母先搞懂這兩個(gè)“第一性原理”
04、干貨建議：解決復(fù)學(xué)路上的“攔路虎”
孩子被診斷為雙相障礙，對(duì)父母來(lái)說(shuō)無(wú)疑是晴天霹靂：
這可不是什么“情緒感冒”，這是被主流精神科蓋章認(rèn)證的“重性精神疾病”！
如果孩子因?yàn)椴∏槭Э?，不得不休學(xué)在家，那更是雪上加霜，全家都跟著揪心。
不過(guò)，很多孩子在休學(xué)并接受正規(guī)精神科治療后，狀態(tài)確實(shí)會(huì)有起色：
他們的情緒穩(wěn)了點(diǎn)，睡覺(jué)好了些，那些要死要活的念頭也消停了；
他們?cè)敢庾叱龇块T(mén)跟家人說(shuō)說(shuō)話了，甚至還會(huì)對(duì)父母露出笑臉，跟父母出門(mén)遛彎兒……
父母一看，心里的大石頭總算落了一半，覺(jué)得“孩子總算緩過(guò)來(lái)了”，是時(shí)候該考慮復(fù)學(xué)了吧？
可父母一提到“上學(xué)”、“作業(yè)”、“考試”這些詞，孩子立馬變臉——要么裝聾作啞，要么躲躲閃閃，有的直接原地炸毛，沖父母大吼。
父母是又急又懵，完全沒(méi)轍。
也有些孩子愿意復(fù)學(xué)，而且復(fù)學(xué)初期非常積極：準(zhǔn)時(shí)到校，埋頭苦讀，拼命想跟上大部隊(duì)?？雌饋?lái)一切都在重回正軌。
但好景不長(zhǎng)，他們就像突然被扎破的氣球，“啪”一下癟了，學(xué)習(xí)狀態(tài)急轉(zhuǎn)直下，情緒再次崩盤(pán)，書(shū)也不看了，學(xué)也不上了，門(mén)也不出了。
父母只好再次失望地辦理休學(xué)。
為什么病情明明好轉(zhuǎn)了，復(fù)學(xué)卻比登天還難？
為什么孩子心里很想學(xué)，一開(kāi)始也學(xué)得好好的，卻總是撐不了多久？
今天這篇文章，就結(jié)合精準(zhǔn)高效心理學(xué)的知識(shí)，把這背后的彎彎繞繞一次掰扯清楚。
不僅分析復(fù)學(xué)失敗的原因，更給出實(shí)實(shí)在在的復(fù)學(xué)建議，幫你家孩子把復(fù)學(xué)的成功率，狠狠提上來(lái)！
01、孩子休學(xué)后變乖了？小心，可能是“假象”！
首先，父母?jìng)儽仨氄J(rèn)清一個(gè)殘酷的真相：孩子休學(xué)后表現(xiàn)出來(lái)的“大好轉(zhuǎn)”，很多時(shí)候，只是一種“假象”。
或者說(shuō)，他們的真實(shí)好轉(zhuǎn)程度，遠(yuǎn)沒(méi)有你看到的、或你想象的那么樂(lè)觀。
總的來(lái)說(shuō)，孩子休學(xué)后情緒回暖，至少包括下面這4個(gè)原因：
第一，孩子終于暫時(shí)逃離了心理創(chuàng)傷“激活地”——學(xué)校。
此圖由AI生成
很多青少年患者都有不同程度的學(xué)習(xí)障礙，這常常是他們休學(xué)的直接導(dǎo)火索。
那學(xué)習(xí)障礙又是怎么來(lái)的？核心原因在于：他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，積壓了太多跟“學(xué)習(xí)”這件事、跟“學(xué)?！边@個(gè)地方綁定的疊加性心理創(chuàng)傷。
這些心理創(chuàng)傷可能來(lái)自同學(xué)的孤立、嘲笑甚至霸凌；
可能來(lái)自老師簡(jiǎn)單粗暴的責(zé)罵、不公平的對(duì)待；
當(dāng)然，還有學(xué)習(xí)成績(jī)本身帶來(lái)的、讓人喘不過(guò)氣的巨大壓力。
比如，有的孩子小學(xué)、初中是學(xué)霸，一到高中，難度和競(jìng)爭(zhēng)指數(shù)直線上升，他們的成績(jī)一下子掉到中下游。
這會(huì)導(dǎo)致孩子形成巨大的心理落差，他們自我不斷施壓卻屢屢受挫，自信心被反復(fù)碾碎。
又或者，孩子某次的關(guān)鍵考試考砸了，從此一提到考試就心慌手抖，恐懼入骨。
因?yàn)檫@些揮之不去的創(chuàng)傷，孩子形成了嚴(yán)重的病理性條件反射——一想到學(xué)習(xí)或?qū)W校，就焦慮、恐懼到無(wú)法集中注意力，他們太痛苦了，最后只能“逃”回家。
休學(xué)后，孩子遠(yuǎn)離了那個(gè)高壓環(huán)境，心理創(chuàng)傷不容易被觸發(fā)，加上父母往往也會(huì)放低要求，變得更寬容，孩子的情緒自然就平靜多了。
第二，孩子接受了規(guī)范的精神科治療，父母也在一定程度改變了對(duì)待孩子的教育方式。
休學(xué)后，患病孩子通常會(huì)接受精神科藥物治療；病情嚴(yán)重的話，可能還會(huì)接受改良電休克治療（MECT）等。
這些臨床手段雖然治標(biāo)不治本，但確實(shí)能部分緩解情緒癥狀。
同時(shí)，孩子病了以后，很多父母會(huì)開(kāi)始反思，意識(shí)到自己以前的教育方式可能有問(wèn)題，并嘗試改變：
他們對(duì)孩子適當(dāng)?shù)亟档土艘?，減少指責(zé)，避免跟孩子發(fā)生沖突。在這種相對(duì)包容的環(huán)境里，孩子的情緒自然會(huì)平穩(wěn)一些。
有一說(shuō)一，父母的這種覺(jué)悟值得點(diǎn)贊，這是自我反省、改變、提升的第一步。
但父母也要警惕，千萬(wàn)別從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端——有的父母因?yàn)槔⒕魏妥载?zé)，就對(duì)孩子百依百順、過(guò)度溺愛(ài)。
這樣雖然能換來(lái)暫時(shí)的“風(fēng)平浪靜”，但可能讓孩子徹底在“心理舒適區(qū)”躺平了！
他們不想接受治療了，反正有父母哄著、呵護(hù)著，他們會(huì)一直逃避真正的問(wèn)題。
第三，有些孩子接受了精神分析之后，可能不知不覺(jué)地從“完全內(nèi)歸因”轉(zhuǎn)向“完全外歸因”，從“都怪自己”變成“都怪父母”。
有些精神分析師會(huì)特別聚焦于原生家庭的負(fù)面因素，尤其是父母很多時(shí)候在無(wú)意中犯的錯(cuò)。
很多父母的教育方式確實(shí)有問(wèn)題，對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲、缺乏尊重，但他們的出發(fā)點(diǎn)是善意的，是愛(ài)孩子的，只是愛(ài)得愚昧無(wú)知，是方式方法不正確。
可是很多精神分析師會(huì)告訴孩子：“看，都是你父母控制欲太強(qiáng)、攻擊性太強(qiáng)，才把你搞成這樣的?！?/p>
孩子一聽(tīng)，瞬間錯(cuò)誤地以為自己搞懂了：“原來(lái)不是我的錯(cuò)！都是他們害的！”他們從“內(nèi)疚模式”切換到“甩鍋模式”。
這些孩子的抑郁情緒是減輕了，但同時(shí)，他們也容易變得怨氣沖天，把所有責(zé)任都推到父母身上，甚至?xí)J(rèn)同“父母皆禍害”這類(lèi)極端觀點(diǎn)。
這部分孩子的情緒看似好轉(zhuǎn)，實(shí)則是變得易怒、偏激，甚至出現(xiàn)人格異常，病情更加嚴(yán)重了！
第四，小心孩子有“因病獲利”心理——這是個(gè)康復(fù)大阻礙！
很多孩子被診斷“雙相障礙”后，心里會(huì)想：“反正我是病人，我學(xué)不進(jìn)去、脾氣壞、不想上學(xué)，不都很正常嗎？”
這種想法像一把雙刃劍：
好處是，這能減輕他們的病恥感、自責(zé)和心理壓力，他們能暫時(shí)獲得心理安慰；
壞處是，它很容易變成逃避一切現(xiàn)實(shí)困難的“擋箭牌”。
孩子可能會(huì)心安理得地躺在“病人”這個(gè)角色里，放棄為康復(fù)該做的努力，把所有困境都合理化：“我有病，所以我做不到是應(yīng)該的?！?/p>
要是這種心態(tài)不破除，就算眼下孩子情緒平穩(wěn)，也根本沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力。
02、復(fù)學(xué)嘗試，為啥總是“開(kāi)局即崩盤(pán)”？
那為什么有些孩子明明愿意嘗試復(fù)學(xué)，最后卻還是失敗了呢？
第一，大多數(shù)時(shí)候，是父母和孩子都把復(fù)學(xué)想得太簡(jiǎn)單、太樂(lè)觀了。
有的孩子可能處在輕躁狂/躁狂發(fā)作期，自我感覺(jué)好到爆棚，以為自己的病好了，學(xué)習(xí)能力也“王者歸來(lái)”了，于是信心滿滿殺回學(xué)校。
結(jié)果一回去，孩子就傻眼了：上課聽(tīng)不懂，作業(yè)堆成山，考試一團(tuán)糟，人際關(guān)系也處理得一塌糊涂……這一連串的暴擊，分分鐘把他們打回重度抑郁。
此圖由AI生成
第二，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)：孩子病情背后的病理性記憶，根本就沒(méi)被真正修復(fù)！
很多休學(xué)的孩子都經(jīng)歷過(guò)人際關(guān)系的心理創(chuàng)傷，比如跟同學(xué)、老師鬧過(guò)矛盾。只要這些心理創(chuàng)傷還在，復(fù)學(xué)時(shí)，它們就是一顆定時(shí)炸彈。
比如，曾被A老師語(yǔ)言暴力過(guò)的孩子，就算換了個(gè)新老師，但只要新老師的語(yǔ)氣、風(fēng)格有點(diǎn)像A老師，孩子的心理創(chuàng)傷瞬間就會(huì)被引爆。
還有些孩子特別爭(zhēng)強(qiáng)好勝，總?cè)滩蛔「瑢W(xué)比——這通常源于孩子過(guò)去曾經(jīng)被嘲笑、貶低，所以他們極度渴望證明自己。
復(fù)學(xué)后，他們這種“比較心”又會(huì)冒出來(lái)：
“我休學(xué)這么久，落下了那么多進(jìn)度，連以前不如我的人都超過(guò)我了，太丟人了！”
尤其是如果他們休學(xué)時(shí)間比較長(zhǎng)，需要重讀一級(jí)的話，那種“低人一等”的感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)烈。
這些強(qiáng)烈的負(fù)性情緒和扭曲認(rèn)知，足以讓他們很快再次抵觸上學(xué)。
另外，有些孩子其實(shí)是“演技派”。
他們內(nèi)心對(duì)復(fù)學(xué)焦慮得要命，但為了不讓父母擔(dān)心、不被父母念叨，就硬著頭皮配合，表面上積極上學(xué)。
這類(lèi)孩子很可能是“微笑型抑郁癥”選手，從小就是“別人家的孩子”，習(xí)慣了隱藏真實(shí)感受，討好大人。
父母看見(jiàn)孩子表現(xiàn)得情緒穩(wěn)定、認(rèn)真學(xué)習(xí)，以為曙光在前，殊不知這全是孩子的“偽裝”。
復(fù)學(xué)之后，隨著學(xué)業(yè)壓力不斷堆積，孩子偽裝得越來(lái)越累，直到某個(gè)突發(fā)事件成為壓垮駱駝的最后一根稻草，他們就會(huì)瞬間崩潰，甚至發(fā)生人間悲劇。
03、想引導(dǎo)孩子？父母先搞懂這兩個(gè)“第一性原理”
很多父母都知道，孩子只有成功復(fù)學(xué)，才能更好地重回正常成長(zhǎng)軌道。那父母該怎么真正地幫助孩子復(fù)學(xué)成功呢？
首先，孩子被診斷為雙相后，父母自己要先升級(jí)認(rèn)知，主動(dòng)掌握精神心理領(lǐng)域的 “第一性原理”。
也就是弄明白——孩子為什么會(huì)這樣？真正的根源是什么？父母要做到“知其然”，更要“知其所以然”。
精準(zhǔn)高效心理學(xué)已經(jīng)顛覆性地發(fā)現(xiàn)精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”：
所有精神心理問(wèn)題的共同根源，都是內(nèi)隱記憶層面的病理性記憶；
而病理性記憶至少包括3部分：疊加性心理創(chuàng)傷、疊加性心理渴求、不良的歸因模式。
從一般的心理困擾，到嚴(yán)重的心理問(wèn)題、心理障礙，再到精神障礙、重性精神障礙，其實(shí)就是病理性記憶在數(shù)量和強(qiáng)度上不斷累積，從量變到質(zhì)變的過(guò)程。
雙相障礙的背后，就有大量的病理性記憶。
如果孩子只是因?yàn)榍榫w暴躁、行為沖動(dòng)就被診斷為雙相，那往往屬于過(guò)度診斷的“泛雙相化”。
對(duì)于這種情況，孩子的病理性記憶主要是疊加性心理創(chuàng)傷，以及不理性的完全內(nèi)歸因模式。
比如父母長(zhǎng)期對(duì)孩子語(yǔ)言暴力，總是責(zé)罵、貶低孩子，這對(duì)孩子造成了大量的疊加性心理創(chuàng)傷，并導(dǎo)致孩子覺(jué)得自己“什么都做不好”“事情做砸了都怪我”。
那如果雙相障礙患者出現(xiàn)過(guò)真正典型的躁狂/輕躁狂發(fā)作——興奮亢奮、傲慢自大、自負(fù)到爆棚，這說(shuō)明，他們除了有疊加性心理創(chuàng)傷之外，還有“疊加性心理渴求”。
這通常源于孩子在成長(zhǎng)中受到長(zhǎng)期、反復(fù)的過(guò)度夸獎(jiǎng)，內(nèi)心對(duì)“被別人認(rèn)可”形成了強(qiáng)烈依賴(lài)。
另外，很多被診斷雙相的青少年，都伴有不同程度的學(xué)習(xí)障礙。
此圖由AI生成
這里說(shuō)的“學(xué)習(xí)障礙”，不是精神科診斷的那種“特定學(xué)習(xí)障礙”（誤認(rèn)為是神經(jīng)發(fā)育的問(wèn)題），實(shí)際上是孩子后天形成的、一學(xué)習(xí)就“卡殼”的狀態(tài)。
這跟孩子的智商無(wú)關(guān)，根源是孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的心理創(chuàng)傷：比如反復(fù)在學(xué)習(xí)中遭受挫敗、嚴(yán)厲的批評(píng)……
這些心理創(chuàng)傷讓孩子一學(xué)習(xí)就煩躁、走神、拖延，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)軀體反應(yīng)（一學(xué)習(xí)就頭暈肚子疼），或者考試焦慮、厭學(xué)逃學(xué)，直到徹底崩潰。
所以，父母一定要明白：孩子學(xué)不進(jìn)去，這不是態(tài)度問(wèn)題，是學(xué)習(xí)的能力暫時(shí)“被卡死”了。
當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)障礙嚴(yán)重時(shí)，休學(xué)是明智的，因?yàn)槿魏胃鷮W(xué)習(xí)沾邊的事，都會(huì)變成引爆孩子心理壓力的雷管。
此外，父母還要理解人性領(lǐng)域的“第一性原理”。
我們之前分析過(guò)“人性三原色”——趨利避害、僥幸心理、虛榮心。
孩子害怕學(xué)習(xí)想逃避，是趨利避害；
孩子總跟同學(xué)盲目地比成績(jī)，這是虛榮心作祟……
理解了這個(gè)人性的底層邏輯，你就能更透徹地看懂孩子行為背后的情緒密碼。
而且，僥幸心理和虛榮心都可以看作是趨利避害的延伸。
所以，人性領(lǐng)域的“第一性原理”，其實(shí)就是要努力“超越趨利避害”，后續(xù)有機(jī)會(huì)時(shí)，我們?cè)偕钊胩接戇@個(gè)話題。
04、干貨建議：解決復(fù)學(xué)路上的“攔路虎”
搞懂了精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”，再來(lái)點(diǎn)實(shí)戰(zhàn)干貨，父母才能具體解決孩子在復(fù)學(xué)道路上遇到的實(shí)際困難。
父母需要掌握雙相障礙和學(xué)習(xí)障礙的高效知識(shí)，才能見(jiàn)招拆招，解決復(fù)學(xué)路上的真問(wèn)題。
以下，我們針對(duì)父母最頭疼的4個(gè)難題，給出具體建議：
難題一：診斷像座山，全家被壓得喘不過(guò)氣，怎么辦？
父母要幫孩子理解：診斷只是一個(gè)“事實(shí)”，但不是“真相”。
雙相障礙是典型的“癥狀學(xué)診斷”——國(guó)內(nèi)外主流精神科醫(yī)生只根據(jù)患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀貼標(biāo)簽。
至于病根在哪？醫(yī)生不知道，更觸及不到精神心理的“第一性原理”。
對(duì)精神心理問(wèn)題的理解，可以分為4個(gè)維度
有些孩子其實(shí)是“泛雙相化”，更合適的診斷是復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD）。
就算是典型雙相，只要修復(fù)背后的病理性記憶，也完全能康復(fù)，我們有大量的臨床精準(zhǔn)化心理干預(yù)案例，證實(shí)了這一點(diǎn)。
所以，父母和孩子別被診斷名稱(chēng)嚇破膽，放平心態(tài)，積極尋找適合自己孩子的康復(fù)路徑，才是正解。
