左俊嶺主任：肝不好，嘴先知！嘴上若有這3種表現，要重視！

肝臟是人體最忙碌的器官之一，負責解毒、代謝、儲存能量等重要工作。

由于肝臟本身沒有痛覺神經，早期出現問題時常不易被察覺。不過，當肝臟功能出現異常時，嘴巴往往會先發出警報。

今天，宏韻中醫邀請到左俊嶺主任，給大家分享肝功能不好的3大表現。

01、早上起來口苦

不少人早晨醒來會覺得嘴里發苦，像含了什么東西一樣，漱口后才會好轉。

偶爾一兩次可能與前晚飲食油膩或睡眠不足有關，但如果這種情況持續存在，就需要注意可能是肝臟發出的求助信號。

這種情況多與肝膽濕熱或肝氣不舒有關。肝與膽互為表里，肝負責分泌膽汁，膽負責儲存。

當肝的疏泄功能正常，膽汁才能順利排泄以助消化。若肝氣郁結，膽汁排泄不暢，就容易反映為口苦。

02、嘴唇顏色不正常

健康人群的嘴唇應該是紅潤有光澤的。肝藏血，主疏泄，能調節全身血液分布。肝血充足、運行順暢，嘴唇才能得到充分滋養。

當肝臟功能下降，嘴唇會發出異常信號：比如嘴角長泡、開裂，嘴唇干燥脫皮，甚至顏色變深、發紫發黑。這些都可能是因為肝臟解毒能力下降，導致毒素和色素沉積。

肝臟問題導致的身體內部平衡被打破，水分代謝異常，就會出現嘴唇干燥脫皮。如果肝臟解毒功能受損，還可能導致嘴唇顏色加深變黑。

03、口腔反復出現問題

經常性的口腔潰瘍、牙齦出血，很多人首先想到是“上火”或維生素缺乏。但若這些問題反復發作，且清熱消炎效果不佳，就需要從肝臟找原因了。

肝功能不好會影響血小板數量，導致凝血功能下降，刷牙或吃東西時容易牙齦出血。肝臟解毒功能下降還會導致體內毒素積累，引發口腔異味和潰瘍。

肝臟問題還可能伴隨其他癥狀，如食欲減退、乏力、腹脹等，嚴重時會出現皮膚和眼睛發黃。

對于有上述情況的人群，除了及時就醫檢查肝功能外，平時可以適當飲用一些有助于肝臟健康的茶飲。

推薦一杯三花養肝茶：取菊花、茉莉花、玫瑰花各少許，加入三顆紅棗，煮沸3-5分鐘后加入枸杞即可飲用。

菊花幫助清肝明目，茉莉花緩解煩躁，玫瑰花有助疏肝解郁，紅棗和枸杞則能滋養肝血。這款茶飲性質溫和，適合日常養護肝臟。

肝臟健康絕非小事，留意身體發出的信號，及時采取行動，就是對肝臟最好的保護。

最后提醒：食療僅為日常輔助調理，不可代替治療，如有肝臟不適問題，請及時就醫檢查。