曾經的世界長壽之鄉，如今成日本最胖地區，沖繩到底怎么了？

曾是世界第一 “長壽地區” 的沖繩，如今淪為 “肥胖地區”

“想要健康活到 100 歲，就向沖繩學習?！?/p>

2004 年，美國時事周刊《時代》曾將沖繩介紹為 “世界第一長壽地區”。全年氣候溫暖的沖繩，與意大利撒丁島、希臘伊卡里亞島、哥斯達黎加尼科亞半島并列，被評為長壽人口眾多、慢性病比例較低的 “藍色地帶（blue zone）”。以低熱量、蔬菜為主的傳統飲食、積極的身體活動、濃厚的社區文化，一直被認為是長壽的秘訣。

然而，從 2000 年代開始，沖繩縣的各項健康指標明顯下降，患病率、死亡率、肥胖率等也大幅超過日本全國平均水平。根據 2020 年日本厚生勞動省公布的統計數據，沖繩縣男性平均壽命在日本 47 個都道府縣中跌至第 43 位。沖繩縣女性平均壽命為 87.88 歲，也降至第 16 位。

2021 年，沖繩縣男性肥胖率為 41.6%，位居日本全國最高。女性肥胖率為 24.8%，也高于日本全國平均水平（22.3%）。曾經日本全國最低的糖尿病死亡率，如今也超過了全日本平均。

根據 2024 年日本厚生勞動省調查，沖繩的 “健康檢查異常率” 也高居全日本第二。所謂異常率，指的是在職場接受定期健康檢查的勞動者中，被判定為 “非健康” 的人員比例。具體來看，膽固醇異常者占 39.9%，高于全日本平均（31.2%），血壓異常者占 25.4%，也高于全國平均（18.4%）。

專家分析，沖繩縣僅用 40 年就被稱作 “短命地區”，除了飲食習慣西化之外，汽車普及、居民運動量減少也是重要原因。此外，沖繩縣由數十座島嶼組成，醫療設施不足，導致慢性病管理薄弱。沖繩縣由東西跨度約 1000 公里、總計約 160 座島嶼組成。其中有人居住的島嶼約 40 座，但常駐醫生的島嶼僅半數左右。居住著約 1600 人的與那國島因找不到常駐診所醫生，預計將于今年 4 月關閉診所。一旦發生緊急情況或突發病患，只能依靠船只或飛機運送，醫療空白的擔憂日益加劇。