美國選手奧格登：凌晨滑雪，深夜編織。他用兩根針縫補出最穩(wěn)心態(tài)

在人們的想象中，一名參加冬奧會的頂尖運動員，行李箱里裝滿的應(yīng)當(dāng)是滑雪鏡或?qū)I(yè)運動手套。但對于越來越多出現(xiàn)在賽場上的運動員而言，他們的裝備清單里還多了一樣?xùn)|西：編織針。這根細(xì)長的金屬針，正將他們在高壓下的競技生活縫補得更加完整。

對這些選手來說，編織器材已成為心理健康管理中不可或缺的一環(huán)。

“在某些時段，我們這里非常忙碌，但我們也擁有大量的空閑時間，”美國越野滑雪運動員本·奧格登說道。

“在這些休息時段，充分放松和休整至關(guān)重要，只有這樣才能在訓(xùn)練和正式比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。對我而言，編織是一種絕佳的放松方式。它可以讓我完全放空，不用一直盯著手機，只是安安靜靜地坐著享受閑暇。”奧格登補充道。

奧格登創(chuàng)造了歷史，成為首位贏得兩枚奧運銀牌的美國男子越野滑雪選手。在古典式短距離賽中，他的銀牌成績打破了自1976年以來美國男選手在該項目上獎牌“零記錄”的僵局。

盡管在賽道上充滿爆發(fā)力，這位曾在領(lǐng)獎臺上大玩后空翻的25歲青年，在談及編織時卻展現(xiàn)出溫和而沉靜的一面。

“我懷疑很多運動員都有類似的特質(zhì)：我們的思維往往非常單一，傾向于過度專注于某件事，這既是天賦，也是一種負(fù)擔(dān)，”奧格登分析道。

“當(dāng)這種專注力用于克服弱點、追求卓越時，它是極好的動力；但當(dāng)你經(jīng)歷了糟糕的一天，或者由于狀態(tài)不佳而煩躁不安時，這種執(zhí)念就會變成一種消耗。我發(fā)現(xiàn)，擁有一個可以投入全部精力、且能產(chǎn)生積極成果的業(yè)余項目，對我來說是維持心理平衡的關(guān)鍵。”

奧格登并非首位在激烈競爭中尋求編織慰藉的頂尖運動員。

早在2018年平昌冬奧會上，芬蘭代表隊就曾因在看臺上集體編織而聲名遠(yuǎn)揚。而在2021年東京奧運會上，英國跳水名將湯姆·戴利在看臺上心無旁騖編織的畫面更是引爆了社交網(wǎng)絡(luò)。今年，加拿大冬季兩項運動員亞當(dāng)·魯納爾斯也在其社交媒體上積累了大量粉絲，他經(jīng)常將編織作品與嚴(yán)酷的訓(xùn)練日常并列展示。

奧格登的這個習(xí)慣源自他的好友兼隊友、美國滑雪選手露西·安德森。正是安德森說服了奧格登，讓他嘗試親手為自己織一件毛衣，而不是去商店購買。

“因為職業(yè)關(guān)系，我平時身上總是貼滿了各種商業(yè)標(biāo)志。所以我非常渴望擁有一件沒有任何品牌標(biāo)志的衣服，”奧格登坦言。

“安德森向我展示了她多年來親手制作的一系列毛衣，這給了我極大的動力。于是我在瑞士的一家商店里買齊了所有的羊毛線和針具。自那以后，我就徹底迷上了這件事。”

在那之后，奧格登發(fā)現(xiàn)越來越多的隊友，包括杰西·迪金斯和朱莉婭·克恩，都喜歡在寒冷的訓(xùn)練日結(jié)束后，用一團(tuán)毛線和兩根織針來緩解疲勞。美國高山滑雪選手布里奇·約翰遜表示，她會為每一場比賽編織一條新的發(fā)帶；而滑雪板運動員瑪?shù)稀ゑR斯特羅也向外界展示了她為本屆冬奧會準(zhǔn)備的所有編織作品。

“我們整天和同樣的人呆在一起，做著同樣的事情。雖然我們都熱愛滑雪，但如果早餐、午餐、晚餐甚至所有休息時間都在聊滑雪，這會讓人感到疲憊，”奧格登說道。

“因此，隊友之間擁有一個共同的愛好是一種非常美妙的連接方式。我們可以聊些別的話題，通過不產(chǎn)生任何壓力或焦慮的方式建立聯(lián)系，讓每個人都能純粹地享受其中。”

編織在緩解壓力方面的功效已得到科學(xué)證偽。研究表明，這種刻意且重復(fù)的動作有助于降低血壓、減輕抑郁癥狀，甚至能保護(hù)老年人的大腦免受認(rèn)知退化的影響。

奧格登希望，隨著編織技藝的日益純熟，他和他的“織友”們能繼續(xù)保持這種隨性的心態(tài)。

“最理想的狀態(tài)是保持它的非競爭性。有時候，一旦這些愛好變得具有競爭性，那就意味著該放棄它并尋找下一個了，”奧格登說，“但到目前為止，編織對我們所有人來說，依然是一個美好的、無關(guān)勝負(fù)的情緒出口。”

盡管缺乏競爭，但這并不能阻止奧格登為自己設(shè)定目標(biāo)。他已經(jīng)構(gòu)思好了在即將到來的世界杯期間要攻克的大型項目。

“我已經(jīng)計劃好了下個賽季。11月當(dāng)比賽回歸時，我會備齊所有材料，親手織出一件精美的絞花針織毛衣，”他滿懷期待地說道。