山東
提到癲癇，不少人備受困擾——明明按時吃藥，病情卻時好時壞，越焦慮越容易發作。在中醫看來，癲癇反復不僅是病癥本身，更源于日常調理疏漏，這三件事沒做好，藥效再強也難穩住。
第一，別只靠藥壓，先調體質根源
中醫認為癲癇多由體內“痰、瘀、虛”引發，很多人只顧吃藥控發作，卻忽視體質調理。常吃生冷甜膩食物會加重痰濕，相當于給病情“添火”。多吃山藥、薏米等健脾祛濕食材，少吃冰飲、甜食，體質順了，發作自然減少。
第二，穩住情緒，別讓肝氣紊亂
中醫講“肝主疏泄”，情緒波動大、焦慮生氣，會導致肝氣郁結，誘發癲癇。不少患者壓力大、爭執后發作概率驟增，平時要及時疏導情緒，多慢走曬太陽，肝氣順了，身體“內亂”就少了。
第三，管住作息飲食，避開誘發雷區
熬夜、暴飲暴食、過度勞累會耗傷氣血、打亂臟腑節律。中醫強調“起居有常”，盡量11點前入睡，吃飯七分飽，遠離煙酒刺激，這些細節直接影響病情穩定。
癲癇調理從不是只靠藥的單打獨斗，而是藥療與日常養護的雙向配合。做好這三件事，搭配規范調理，就能逐步穩住病情、重拾正常生活，愿每位患者都能少走彎路、平安順遂。
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫療建議
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