廣東
2月21日在廣東東莞東站，一名女大學生坐硬座31小時返校心臟驟停，所幸經送醫搶救6小時轉危為安。
據了解，擊倒這名19歲女生的正是“經濟艙綜合征”。長途旅行中，乘客長時間久坐不動風險巨大，其中一種最危險的情況，就是可能導致猝死的肺栓塞，而其源頭，常常是久坐后腿上形成的血栓，這在醫學上通常被稱為“經濟艙綜合征”。
春節返程途中，久坐不動、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。結合這位女大學生的案例，暨南大學附屬第六醫院心內科專家給出健康指南：
及時止損：出發前若有胸悶、頭暈等不適，切勿硬扛，立即調整行程并就醫；
主動活動：每1—2小時起身走動，座位上可做踝泵運動（勾腳尖、繃腳面），促進血液循環，預防血栓；
科學補水：每小時飲用100—150ml 溫水，避免飲用咖啡、酒精，防止血液黏稠。
來源：廣州日報
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