一中學(xué)5：25開始讀書，晚上11:20放學(xué)？評論區(qū)的吐槽比作息更扎心

文|教而育之

教育部門剛發(fā)布通知，將深入實施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計劃，著力提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，嚴(yán)防“陰陽課表”，嚴(yán)查擠占體育課、課間不準(zhǔn)學(xué)生出教室等行為。

今天一張令人窒息的中學(xué)生作息表登上熱搜，網(wǎng)傳甘肅一中學(xué)早上5點(diǎn)35分起床背書，深夜11點(diǎn)20分放學(xué)，早晚餐用餐時間只有25分鐘，當(dāng)?shù)亟逃质侨绾位貞?yīng)的？為什么有人說，兩位網(wǎng)友的評論比作息表更扎心。

一中學(xué)5：25開始讀書，晚上11:20放學(xué)？當(dāng)?shù)亟逃只貞?yīng)

近日，甘肅臨夏州廣河中學(xué)一份“魔鬼作息表”引發(fā)全網(wǎng)熱議。

作息表上時間精確到分鐘，早上5:35 開始自習(xí)背書，早餐 25 分鐘、午餐 30 分鐘、晚餐 25 分鐘，午休僅 30 分鐘，連宣誓都被嚴(yán)格限定在 20 分鐘。從天亮到深夜，學(xué)生幾乎全程被課程與自習(xí)填滿，住校生晚自習(xí)要上到23:20，走讀生也要學(xué)到 23:10。

粗略一算，孩子一天學(xué)習(xí)近 18 小時，睡眠時間不足 6 小時，遠(yuǎn)低于教育部規(guī)定的高中生 8 小時睡眠標(biāo)準(zhǔn)。即便對比衡水、黃岡等名校，這份作息在用餐與休息上也苛刻到離譜。

當(dāng)?shù)亟逃趾芸旎貞?yīng)：這只是參考外地擬定的草案，并未實際執(zhí)行，已介入?yún)f(xié)調(diào)整改。

可即便只是草稿，依然讓無數(shù)家長和過來人頭皮發(fā)麻 ，因為它太真實了。

評論區(qū)的吐槽比作息更扎心！

“山河四省高中生早就是這樣了?！?/p>

“都這么過來的，20 多年前就是這么個模式，同學(xué)聚會還吐槽想洗頭就不能吃飯。”

這是評論區(qū)兩位網(wǎng)友的留言。

在升學(xué)壓力大的地區(qū)，“早五晚十一” 不是特例，而是日常。天不亮進(jìn)教室，深夜回宿舍，吃飯跑步進(jìn)行，課間不敢久坐，洗頭要擠時間，連生病都怕耽誤進(jìn)度。大家不是不苦，是苦得太久，已經(jīng)默認(rèn)這是必須走的路。

當(dāng)努力成為標(biāo)配，拼命成為常態(tài)，休息便成了一種罪惡。那張網(wǎng)傳的作息表，不過是這種集體焦慮的具象化投射。哪怕它最終沒有執(zhí)行，它的出現(xiàn)本身就說明了，在我們的潛意識里，這樣的安排似乎是合理的，甚至是必要的。

更令人深思的是那句“20多年前就是這么個模式”。時光流轉(zhuǎn)，教學(xué)樓翻新了，多媒體設(shè)備先進(jìn)了，甚至教育部都在推行健康第一，但核心的邏輯似乎并未改變。

我們這一代人，曾經(jīng)也是在那樣的晨光熹微中起床，在星光璀璨下歸家。我們曾發(fā)誓，等自己有了孩子，絕不讓他們重蹈覆轍。可如今，當(dāng)我們成為家長，成為社會的中堅力量，卻發(fā)現(xiàn)那股無形的推手依然強(qiáng)大。

誰先休息，誰就可能掉隊；誰敢把時間還給孩子，誰就可能被指責(zé)為“不負(fù)責(zé)任”。這是一種典型的“囚徒困境”，所有人都被困在系統(tǒng)中，明知不合理，卻無人敢率先打破。

教育部嚴(yán)查“陰陽課表”，嚴(yán)禁擠占體育課，初衷無疑是好的，是試圖從行政力量上為孩子松綁。但政策落地，往往需要對抗的是根深蒂固的社會觀念和地方教育的功利化沖動。如果健康第一只停留在文件里，而升學(xué)第一依然刻在校長的KPI里，那么“陰陽課表”恐怕很難絕跡，今天撤下一張“5:35作息表”，明天一定還會冒出“5:30集訓(xùn)營”。

寫在最后

“健康第一”不該是墻上的標(biāo)語，陰陽課表不該是應(yīng)對檢查的道具，課間 10 分鐘就該讓孩子走出教室跑一跑，體育課就該堂堂落實、人人參與。

我們真正需要的，不是凌晨五點(diǎn)的苦讀，不是深夜十一的硬撐，而是尊重規(guī)律、張弛有度的教育。是讓孩子在該運(yùn)動時出汗，該休息時安睡，該學(xué)習(xí)時專注。

那張未執(zhí)行的作息表，應(yīng)該成為一面鏡子。它照出的不僅是某所學(xué)校的激進(jìn)，更是整個社會對教育評價體系的深層焦慮。解決之道，不在于刪改一張表格，而在于如何真正拓寬成才的通道，如何多元地評價一個孩子，如何讓“健康第一”不僅僅是一句口號，而是成為學(xué)校、家庭和社會共同的底線。

愿每一個孩子，都能在清晨的陽光中自然醒來，而不是被鈴聲驚醒；愿他們的夜晚，有星空可夢，而不是只有做不完的習(xí)題。畢竟，教育的終極目的，是為了讓孩子擁有幸福生活的能力，而不是讓他們在還沒開始生活時，就已經(jīng)耗盡了所有力氣。