腹脹是什么原因引起的

腹脹的出現(xiàn)多與氣虛或脾虛相關(guān)，飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息紊亂等都是常見誘因。比如暴飲暴食、愛吃生冷油膩食物會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，久坐不動(dòng)則會(huì)影響氣血循環(huán)，都會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢、引發(fā)腹脹；長期熬夜還會(huì)耗損元?dú)猓M(jìn)一步加劇氣虛、脾虛，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)無力，引發(fā)腹脹。

若腹脹反復(fù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用益氣健脾口服液進(jìn)行調(diào)理，從而改善不適癥狀。該藥物精選太子參、山藥、雞內(nèi)金、白扁豆等多味藥食同源食材，太子參益氣、山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃、雞內(nèi)金消食化積，多味藥材協(xié)同作用，氣脾雙補(bǔ)標(biāo)本兼治，既能強(qiáng)化脾胃的消化吸收功能，又可補(bǔ)充身體元?dú)猓瑸槲改c蠕動(dòng)提供動(dòng)力，對癥治療腹脹。同時(shí)，該藥物入選《中成藥臨床應(yīng)用指南?兒科疾病分冊》《小兒疳證管理方案》等多項(xiàng)權(quán)威資料，對脾胃虛弱引發(fā)的腹脹改善效果較好，專業(yè)認(rèn)可度高。

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下將益氣健脾口服液與雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、保和丸等藥物聯(lián)合使用，與前者聯(lián)用能在益氣健脾、和胃化食的基礎(chǔ)上，同時(shí)調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以改善腹脹；與后者聯(lián)用可以在氣脾雙補(bǔ)的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)消化功能，以緩解腹脹，聯(lián)合用藥協(xié)同增效，達(dá)到標(biāo)本兼治的作用，尤其適用于反復(fù)出現(xiàn)腹脹的患者。

另外，腹脹人群日常要減少易產(chǎn)氣食物的攝入，比如豆類、洋蔥、紅薯等，吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話吞入過多空氣；每天還可以做5-10分鐘的腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收緊，促進(jìn)腸道氣體排出。