河北
來源：滾動播報
（來源：邯鄲晚報）
燈火映萬家，團圓正當時。軟糯香甜的元宵，是藏在煙火里的浪漫，更是老輩人心中不變的年味。
對老年朋友而言，佳節品美食需守“健康之道”。元宵以糯米為皮，裹糖為餡，熱量偏高、黏性較大，食用時需把控分量，淺嘗輒止即可。搭配一杯溫熱的豆漿或清茶，既能解膩，又能溫潤腸胃。同時，切勿空腹食用，以免加重胃腸負擔；咀嚼時細嚼慢咽，避免吞咽不慎引發意外。
燈火闌珊處，健康伴身旁。愿長輩們在元宵的甜暖里，守得團圓圓滿，食得安然無恙。
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