韓國女星揭露11歲進SM被逼瘋，長期受辱至今需心理治療

在表面光鮮的韓國K-pop行業背后，關于偶像練習生制度的爭議從未停止。

韓國女歌手EJAE（本名金恩在）在一檔綜藝節目中，首次公開談及自己童年時期的練習生經歷，坦言那段從11歲到13歲的歲月不僅留下深刻陰影，甚至至今仍需要依靠心理治療來修復創傷。

她的發聲再次引發外界對韓國偶像練習生體系的討論。

EJAE因極具爆發力的嗓音而收獲關注，在耀眼履歷背后，她的成長軌跡卻并不輕松。

節目中，EJAE回憶起自己童年進入SM娛樂公司當偶像練習生的經歷，用“羞辱”和“恐懼”來形容那段時間。

她透露，當年最難以接受的事情之一，是每周都要在眾人面前公開稱重，而且現場還有男練習生。

對于一個剛進入青春期的女孩來說，這種場面帶來的心理沖擊可想而知。

她坦言，自己從那時起開始對身體產生強烈不安，甚至被灌輸“身體出了問題”的錯誤認知。

青春期本就是對外貌最敏感的階段，而高強度的評價體系，讓她在尚未建立自我認同時，就陷入了長期的自我懷疑。

如今再回看，她能理解娛樂行業對外形的苛刻標準，但對當時仍是孩子的自己來說，那種直接甚至殘酷的評價方式，幾乎無法承受。

EJAE還提到，自己當年身高發育較快，初中階段就長到約170厘米左右，比不少男練習生還高。身高帶來的體重自然偏高，卻因此頻頻被責罵。

她回憶，當時公司將體重數字簡單與“胖”劃等號，甚至連跳舞時的動作也被批評“看起來很重”。在發育階段本就常見的浮腫或嬰兒肥，也被過度放大，成為指責的理由。

多年后，當她已經成長為明星藝人，重新回望那段經歷，仍能感受到當時的刺痛。

EJAE坦言，很多人以為長大或成功后傷口就會自動愈合，但現實并非如此。練習生時期的羞辱和壓力，深深影響了她的自我認知與情緒狀態。

直到今天，她仍在接受心理醫生的治療，試圖慢慢消化那些未被處理的情緒。

長期以來，韓國偶像練習生體系以高強度訓練和嚴苛管理著稱，但近年來也不斷被質疑對心理健康帶來的負面影響。

值得注意的是，盡管童年經歷充滿陰影，EJAE近年來的事業卻迎來明顯上升。

而在個人感情生活層面，她也迎來新的階段。EJAE已宣布將與交往多年的音樂制作人Sam Kim步入婚姻殿堂，婚期定在今年11月。

事業與人生同步推進的她，看似走在順風軌道上，但她選擇在此時講述過去，顯然并非偶然。

在流量與光環主導的韓國娛樂圈中，公眾往往只看到成功的結果，卻忽略了成長過程中的代價。

EJAE的講述之所以引發共鳴，或許正因為它撕開了行業光鮮外衣的一角：那些被包裝為“夢想起點”的地方，也可能是某些人心理創傷的源頭。

她的故事沒有簡單的“控訴”，更多是一種坦誠的自我剖白。

也許正因如此，越來越多從業者開始主動談論心理健康議題。對于EJAE而言，公開這段往事不僅是個人療愈的一部分，也成為推動討論的一種方式。

EJAE用親身經歷提醒外界：成功不應成為掩蓋創傷的濾鏡，而行業的成熟，也離不開對“成長代價”的重新審視。