北京
你知道嗎？日常生活中，到處充滿了各種健康的“小細節”，可別因為自己好不容易養成的“健康習慣”，卻成了真正危害身體的利器，要認真分辨率！
別掉以輕心：你認為的健康習慣，很有可能是“偽健康”的方式，你這么做了嗎？
1. 用抹布擦拭濕漉漉的碗筷：你是否也認為洗完碗筷后，應該用抹布擦拭一下濕漉漉的碗筷？奉勸你別再這么做了，這樣的表面“干凈”，雖然避免了大量的水漬，卻會因為抹布上所攜帶的大量細菌，二次污染餐具。
當人接觸這樣的碗筷后，很容易增加“病從口入”的危險，甚至出現沙門氏菌、大腸桿菌中毒的表現，如腹瀉、消化不良、惡心、嘔吐等等。
建議大家選擇自然晾干或者是烘干，并且還需要定期更換廚房抹布，避免成為滋生細菌的溫床。
2. 經常放在灶臺旁的食用油：看似是很小的一種行為，可它會影響食用油的品質，甚至你的身體健康。這是因為長期接觸高溫的食用油，油脂很容易出現氧化酸敗的現象，尤其當你聞到家里的食用油，或者是炒出來的菜有一股明顯的異味（哈喇味），就別再食用了。
給大家的建議是，如果你家用油量非常少的話，可以選擇小桶油，如果是大桶油，應在開封后的3個月內用完，有助于保證食用油的品質。
3. 沖馬桶從來不蓋蓋子：有的人這樣做是為了方便省事，或者是看一下大便或小便的“健康情況”，這豈不是一舉多得的事情？
實際上，沖馬桶時如果不蓋蓋子，將會造成較大的健康隱患。已經有科學研究證實，在沖馬桶時的一瞬間，可產生的氣旋馬桶煙羽能夠將馬桶內的水、糞便和尿液中的微生物與微小顆粒噴射到空氣中。
若在廁所內有洗漱用品，牙刷、毛等等，就有可能通過氣溶膠的方式傳播到離你最近的地方，增加交叉感染的風險。
4．起床后立即疊被子：看起來是很干凈的一種行為， 還能夠顯得臥室整潔，但人們經過一晚上的休息后，皮膚上的皮屑、汗液等新陳代謝產物都容易成為螨蟲的“口中之餐”。
所以，建議大家在起床后，應把被子翻過來晾一晾，晾10~15分鐘后，讓被子內的濕氣都散掉后再疊被子為宜。
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