軍人的身體素質有多好？最高記錄是3600個俯臥撐，當場榮立三等功

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軍人的身體素質到底有多好？

2021年，一名00后武警用三個多小時做了3600多個俯臥撐，這個數據直接刷新記錄，武警部門授予他個人三等功榮譽。

這件事有多難辦到呢？屏幕前的朋友可以嘗試一下，不說做俯臥撐了，從1數到3600，看看你有沒有這個耐心和意志。

這不光對體力有極高的要求，最重要的是意志。軍人在經過長時間的刻苦訓練之后，他們的意志是可以控制自己的身體的。當身體堅持不下來時，大腦依舊可以強制控制它繼續運動下去。

很多人以為到了部隊之后就是學習怎么射擊，然后熟悉一下軍隊規則。其實這個世界上但凡是能打的部隊，都是把軍人的意志力放在第一位培養的，只有這樣，才能在戰場上鍛煉出殺伐果斷、不拋棄不放棄的本能，求勝和取勝的欲望對士兵而言非常重要。

在中國的武裝部隊當中，武警的體能訓練，整體來看強度是最高的，特別是機動總隊。因為裝備簡單，折騰來折騰去就那幾樣，所以精力都用在練人上。

武警總隊的士兵早上必須跑5公里，有時加練還要跑8公里、10公里或者是武裝越野，這是耐力訓練中必須要做的。之后是力量訓練，幾乎貫穿整個白天。主要以單杠引體向上、雙杠臂屈伸、俯臥撐、仰臥起坐等基礎動作為主，數量要達標，更注重動作標準與肌肉耐力，官兵普遍能達到遠高于及格線的水平。

就拿最簡單的單杠來說吧，普通大學生引體向上能拉5個就很牛了，在武警那里，及格線是12個，優秀要達到20個以上，尖子兵甚至可以達到40個左右，在普通人看來，他們簡直就是超人。

爆發力通常與靈敏性、耐力常態化結合，短距離沖刺、蛙跳、折返跑等內容，全面提升身體綜合素質。

400米障礙是我國軍人的一個重點訓練課目，雖然不是每日必練，但頻率非常高，全程連貫通過各類障礙，對體能、協調性和意志力都是極大考驗。

網上有一位網友和自己的哥哥比賽做俯臥撐，這位大兄弟也不簡單，在健身房里混了5年，做到50個之后就已經精疲力竭，而他當過兵的哥哥只相當于熱身，個頭比他要小，看著比他纖瘦。讓他沒有想到的是，在力量上他竟然比不過哥哥。后面的負重深蹲依舊敗北，哥哥的爆發力讓他感到震驚。

另一位網友分享了她的接親經歷，親戚堵門要紅包，否則不給進臥室，新郎臨門一腳就把門踹開了，力道、角度、姿勢都相當標準，原來他是武警特戰退伍的。

還有一位退伍軍人的母親養了一只哈士奇，精力釋放不出來，經常拆家。本來都準備上雪橇了，結果當兵的兒子回來，只遛了一個小時，就把狗子給干服了，回家躺在地上大口喘著粗氣，精神萎靡，再也不咬沙發、啃門框了。

現在，不管是解放軍還是武警都已經實現了機械化，哪怕是民兵部隊，真打起仗來也不會靠11路公交車。現在中國的汽車保有量達到幾億，民兵上戰場把自家的車開過去也能組建一首先我們要知道，中國是一個大國，國土面積廣闊，各種地形都有，不是每個戰場都能靠坐車抵達的。有些地方不要說坐車，正常走路都費勁，雙手雙腳都要用上。在這種環境下，士兵的體能、耐力必須要好，靈活性和平衡性也要優秀。特別是執行邊防巡邏任務的士兵，哪有那么多車可以坐？

另外，戰爭的模式是在不斷變化的，俄烏戰場上雙方都是大平原，按道理來說裝甲車和輪式步兵戰車有很大的發揮空間。可實際上，在前線5公里之內，雙方無人機比蒼蠅都多，平坦的黑土地上到處都是反坦克地雷，這個時候，人的雙腿是最可靠的。

俄烏兩軍進行穿插滲透時，大多是沿著森林帶徒步，真到了交火區，連“山東貓”都不能坐，很容易被無人機盯上。而現在士兵身上背的東西實在太多了，有彈藥補給，還有厚重的防彈衣，在進行陣地輪換時，負重有時能達到50公斤以上，因此，體能和耐力訓練是必須要有的。