心理學家指出：過于較真，操心太多，其實是一種心理缺陷

昨天和朋友一起聚餐，整個過程，看著她各種糾結，好不為難：這個餐廳衛生嗎？好像都沒什么顧客？這個菜好像太油了，吃了不健康。這個青菜的葉子發黃了，估計是炒菜時的火候沒掌握好……

最后，她糾結來糾結去，覺得哪兒都不好。

我也有些煩了：不就吃個飯，至于嗎？

你相信不？這種人，真的到處都是，不管做什么，他們都會本著“完美”的態度，過度較真，反復權衡，怎么都覺得不夠完美。

這種現象，本質上是一種心理的缺點，說白了，就是被自己套住了。

1. 較真操心，是一種自我霸凌

曾聽到一位HR講過自己的故事。

她招到了一位應屆畢業生，簡歷很漂亮，面試成績也很棒。

進入公司后，小伙子很積極肯干，做事又有自己的思路和想法，勤奮肯吃苦，很得領導器重。

不過，她倒是在不經意中發現了小伙子的一個特點，就是凡事都追求極致的完美，這其實也說不上是缺點，但這么多年的經歷告訴她，這一定會影響他的發展。

一次，領導交代給他一項很重要的任務，接手之后，他認真梳理了思路，對一些關鍵的問題還提前和領導碰了方向。

可是，到了期限截至前，他還在日夜苦熬，領導有些奇怪：看他每天都熬夜加班的，不應該做不完呀，難道是遇到了什么解決不了的問題嗎？

深聊之下，他才發現了問題的所在，原來，小伙子太在追求完美，一旦遇到困難，出現偏差，他就無法接受，把所有的一切都推倒重來，走了不少彎路。

在HR的眼中，追求完美的人很“可怕”，這是一種固定的思維模式，很可能將自己逼到死胡同，最終，會讓整個團隊給他背鍋。

其實，咱就開動腦筋想一想，工作的目標是要完成，而非完美，這又不是考試，為啥非要追求100分？

為了多得到一分，而錯過了交付時間，這樣的結局，難道就是完美的嗎？

到頭來，他們交出了自己認為是滿分的作品，可是在其他人的眼中，卻連及格線都達不到。

這是為啥？

千人千面，每個人對事情都有自己的看法和角度，任何事情都沒有絕對的滿意，那么，這樣的讓自己感動的行為，又何嘗不是對自己的霸凌呢？

可悲的是，他們霸凌了自己，還沒有意識到。

2.放過自己，差不多就好

有句話說：有多大鍋，就放多少米。

說到底，咱們就是紅塵中的普通人，和天才相差得很遠，我們能夠與其他人相競爭的，除了勤奮，就是心態。

不知道你有沒有注意到這么一個有趣的現象，那些所謂的天才人物，在某些方面都比較“粗糙”，差不多得了，這也經常被世人拿來“嘲笑”。

天才都這樣，我們又何必太難為自己？

聽我一句勸：放過自己吧。

我的一個朋友，以前是“重度完美主義者”，每一件事，她都付出了百分之二百的努力，卻依然自我否定，整個人很痛苦。

后來，她去看了心理醫生，從此換了一種活法。

寫報告有個錯別字，她會說：這很正常，沒關系，沒有什么太大的影響。

PPT做得不是很漂亮，她會說：挺好的，能把想法說清楚就行了。

事情推進的過程中出了小差錯，她說：沒事，這不會影響最終的結果。

放過自己之后，她覺得輕松了很多，也開心了不少。并且，她驚訝地發現：天也沒踏下來，一切都挺好。

她開始后悔，自己從前竟然白白浪費了這么多時間。

你看，咱就是個平凡的人，能努力，也會犯錯，會思考，也有考慮不周的時候，又能怎樣？我能按時完成，結果也不錯，這就夠了呀。

把以前糾結的時間留給自己，做點喜歡的事情，哪怕只是坐在公園里發呆，放空自己，也是一種心靈的修行。

真的，人生短短幾十年，別難為自己。

等到退休后，再回頭看，那些以前的糾結都不重要，用一個詞來形容，就是太矯情。

做個放松的人，多好。

別總那么端著，多累啊。

咱還是回到塵世吧，做得不好時，對自己說一句：盡力就好，一切隨緣。

退一步來說，就算是做得不完美，又能如何呢？我們照樣可以欣賞每天的風景，可以盡情地奔跑跳躍。

普通人的普通生活，最美好。

the end

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內心。