陜西
為切實做好學生開學心理調適工作，緩解開學焦慮情緒，引導學生以積極健康的心態投入新學期校園生活，3月5日下午，太白縣咀頭小學精心組織開展心理健康開學第一課專題活動，心理健康教師楊少妮以“打敗‘開學小怪獸’，做自己健康的小主人”為主題開講，為全體學生送上了一堂生動實用的心理輔導課。
課堂上，楊少妮老師通過趣味身體喚醒操幫助學生快速調整身心狀態，隨后用“健康魔法三角”解讀身心健康內涵和意義；將起床困難、上課走神、情緒敏感等“開學綜合癥”具象為“開學小怪獸”的惡作劇，讓學生直觀認識開學焦慮；通過傳授三大調適法寶，引導學生學會情緒調節方法，樹立主動求助理念，明確父母、老師、朋友都是可靠的求助對象，鼓勵學生遇到煩惱主動傾訴；最后，楊老師還帶領學生立下新學期健康契約，鼓勵學生以積極心態做自己健康的小主人。
此次活動的開展，是太白縣教體局落實中小學心理健康教育工作的具體舉措，有效緩解了學生的開學焦慮，幫助學生掌握了科學的心理調適方法，為校園心理健康教育工作筑牢了基礎。下一步，太白縣教體局將持續指導各中小學抓實抓細心理健康教育工作，把心理輔導融入日常教學與校園生活，不斷豐富心理健康教育形式，為全縣中小學生的身心健康成長保駕護航。（王小丹）
責任編輯：任行 審核：楊勇
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